{"id":29123,"date":"2021-09-24T00:00:00","date_gmt":"2021-09-23T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/radfahren-im-dunkeln-tipps-fur-das-fahren-bei-nacht\/"},"modified":"2021-10-18T09:13:38","modified_gmt":"2021-10-18T07:13:38","slug":"radfahren-im-dunkeln-tipps-fur-das-fahren-bei-nacht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/radfahren-im-dunkeln-tipps-fur-das-fahren-bei-nacht\/","title":{"rendered":"Radfahren im Dunkeln. Tipps f\u00fcr das Fahren bei Nacht"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sobald die Tage immer dunkler werden und der Winter hereinbricht, kehren wir langsam zu unseren Rollentrainern daheim zur\u00fcck und treten auf ihnen in die Pedale. Aber wie Darth Vader sagen w\u00fcrde: &#8220;Du wei\u00dft nicht, wie stark die dunkle Seite der Macht sein kann&#8221;. Mit der richtigen Fahrradbeleuchtung, der richtigen Kleidung und ein paar Sicherheitsregeln ist die dunkle Seite nicht nur stark, sondern macht auch viel mehr Spa\u00df, als sich vor dem heimischen Bildschirm abzustrampeln.<\/span><\/p>\n<h3><b>Fahrradbeleuchtung<\/b><\/h3>\n<p><b>Fahre nachts niemals ohne Fahrradbeleuchtung los. Stelle sicher, dass du ein wei\u00dfes Vorder- und ein rotes R\u00fccklicht hast. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Beide k\u00f6nnen situationsabh\u00e4ngig im Dauer- oder Blinkmodus betrieben werden.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Ihre Leistung wird in Lumen gemessen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Je h\u00f6her die Zahl, desto intensiver das Licht. Mit anderen Worten: mehr Lumen = mehr Helligkeit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vergewissere dich, <\/span><b>dass du die Verkehrsregeln in deinem Land<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> oder in deinem Reiseziel kennst und <\/span><b>stelle dir f\u00fcr die richtige Lichtwahl die folgenden drei Fragen:<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wo werde ich fahren?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mit welcher Geschwindigkeit?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wie lange werde ich im Dunkeln fahren?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je nachdem, wie deine Antworten ausfallen, ben\u00f6tigst du mehr oder weniger leistungsstarke Lichter. Die besten und leistungsst\u00e4rksten sind teuer. Wenn du also ein kleines Budget hast, kannst du vielleicht nicht so weit, so schnell und so lange fahren, wie du m\u00f6chtest.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du <\/span><b>in gut beleuchteten Gegenden f\u00e4hrst<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, reichen <\/span><b>Lichter, die die eigene Sichtbarkeit erh\u00f6hen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sie sorgen daf\u00fcr, dass du gut von Fu\u00dfg\u00e4ngern und anderen Fahrzeugen gesehen wirst. Das Vorderlicht sollte f\u00fcr ein Minimum an Sicherheit <\/span><b>mindestens 100 Lumen<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> haben. Mehr als 100 Lumen bedeuten, dass du gesehen wirst und dass du in schlecht beleuchteten Gebieten selbst besser siehst.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du nicht nur in gut, sondern auch in <\/span><b>schlecht beleuchteten oder dunklen Gegenden<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> unterwegs bist, ben\u00f6tigst du<\/span><b> Lichter, die bei dir f\u00fcr eine bessere Sicht sorgen <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">und<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">das vor dir liegende Terrain ausleuchten.<\/span><b> Mit einem Vorderlicht mit 500 Lumen kann man sich auch auf schlecht beleuchteten Stra\u00dfen gut fortbewegen. 1000 Lumen bieten gute Sichtbarkeit f\u00fcr schnelle Fahrten auf dunklen, unbeleuchteten Stra\u00dfen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Alles \u00fcber 1000 bietet bessere Sicht.<\/span><\/p>\n<p><b>In schlecht beleuchteten oder unbeleuchteten Gebieten ist die eigene Geschwindigkeit ein wichtiger Faktor bei der Wahl der richtigen Beleuchtung, da man bei hoher Geschwindigkeit weniger Zeit hat zu reagieren. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Je eher man ein Schlagloch oder ein Hindernis erfasst, umso schneller kann man reagieren.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Bei 20-25 km\/h zwischen 500 und 700 Lumen.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dcber 25 km\/h mindestens 700 Lumen.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00dcber 30 km\/h 1000 Lumen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Alles \u00fcber 1000 Lumen l\u00e4sst dich bei Abfahrten besser sehen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Beim MTB sind mehr Lumen und eine Stirnlampe auf dem Helm, die den Bereich vor einem ausleuchtet, immer eine gute Idee. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Das ist besonders wichtig auf engen Wegen oder wenn man sich nachts auf Strecken mit vielen Abfahrten wagt.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/red-light-bicycle.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><b>Drei Schl\u00fcsselelemente bei Fahrradlichtern: Batterie, Halterung und Betriebsmodi<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Batterie<\/li>\n<li>Halterung<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Betriebsmodi<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Batterie<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Lieber wiederaufladbare als Einwegbatterien.<\/li>\n<li>Lichter mit integriertem Akku oder herausnehmbarer Batterie.<\/li>\n<li>Ladezustandsanzeige, damit dir Energie und Licht nicht ausgehen.\u00a0<\/li>\n<li>Notfalltipp: mehrere Lichter am Fahrrad montieren, die die eigene Sichtbarkeit erh\u00f6hen oder eine kleine externe Batterie zum Wiederaufladen.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">Halterung<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>Die meisten Lichter werden inklusive Befestigungssystem geliefert. Es gibt verschiedene Arten von Halterungen: O-Ringe aus Gummi, Plastikriemen, Klettverschluss, Metallklammern, Adapter f\u00fcr Fahrradcomputerhalterungen, usw.<\/li>\n<li>Achte darauf, dass die Halterung f\u00fcr deine Sattelst\u00fctze oder deinen Sattel (R\u00fccklicht) und deinen Lenker oder Vorbau (Vorderlicht) geeignet ist.\u00a0<\/li>\n<li>Ist eine spezielle Halterung erforderlich, kann die Auswahl an Fahrradlichtern eingeschr\u00e4nkt sein.<\/li>\n<li>Lichter, die nur die eigene Sichtbarkeit erh\u00f6hen, erfordern meist nur schlichte Halterungen, die leistungsst\u00e4rksten, schwersten und teuersten Lichter die komplexesten und widerstandsf\u00e4higsten.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Betriebsmodi<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Blinken und Dauerlicht.<\/li>\n<li>Verschiedene Arten von Blinkmodi machen die Lichter auff\u00e4lliger.<\/li>\n<li>Im Dauermodus kann es 1, 2 oder 3 verschiedene Intensit\u00e4ten geben. So kann man sich den Lichtverh\u00e4ltnissen in der Umgebung anpassen und verhindert, dass andere Fahrzeuge oder Fu\u00dfg\u00e4nger geblendet werden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Wie sind die Lichter zu positionieren und wie sind sie auszurichten?<\/b><\/h3>\n<p><b>Die R\u00fccklichter m\u00fcssen an der Sattelst\u00fctze oder am Sattel selbst montiert werden. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Fizik S\u00e4ttel verf\u00fcgen eine integrierte R\u00fccklichthalterung unter dem Sattel.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Achte darauf, dass sie nicht von der Satteltasche oder einem anderen Gegenstand verdeckt werden.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><b>ACHTUNG<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> an regnerischen Tagen oder wenn du auf nassem und schlammigen Terrain f\u00e4hrst. Wenn das R\u00fccklicht stark verdreckt ist, ist es kaum noch sichtbar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das Vorderlicht sollte leicht nach unten ausgerichtet sein, so leuchtet das Licht auf die Stra\u00dfe, verbessert die Sicht auf die Umgebung und andere Fahrer und Fu\u00dfg\u00e4nger werden nicht geblendet.<\/span><\/p>\n<h3><b>Fahrradbekleidung und Brillen<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/langkawi-cycling-vest-lookbook-05.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Die meisten Fahrradbekleidungsartikel sind mit reflektierenden Details ausgestattet, sie sind vor allem bei diesen vier Kleidungsst\u00fccken wichtig: <\/span><b>Tr\u00e4gerhose, Schuhe, \u00dcberschuhe und Handschuhe.\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Reflektierende Details sorgen durch die Bewegung von Beinen und F\u00fc\u00dfen f\u00fcr zus\u00e4tzliche Sichtbarkeit.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Reflektierende Handschuhe erh\u00f6hen die Sichtbarkeit beim Abbiegen sowie beim Fahren selbst.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/langkawi-cycling-vest-frontal.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es gibt auch Fahrradjacken, -handschuhe oder -westen wie etwa <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/langkawi-cycling-vest\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sirokos Langkawi<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, die mit ihren <\/span><b>grellen, auff\u00e4lligen Farben f\u00fcr zus\u00e4tzliche Sichtbarkeit sorgen.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Au\u00dferdem gibt es Kleidungsst\u00fccke, die komplett aus reflektierendem Material bestehen und f\u00fcr Fahrten bei Nacht oder im Dunkeln gedacht sind.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn deine Kleidung keine reflektierenden Details hat, <\/span><b>kannst du reflektierende Gummib\u00e4nder f\u00fcr Unterarme, Kn\u00f6chel oder Taille kaufen.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sie sind sehr praktisch und \u00fcberall im Internet erh\u00e4ltlich.<\/span><\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/siroko-tech-k3-clear-lente-transparente-lookbook-03.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/p>\n<p><b>Denke daran, bei Nacht deine Fahrradbrille aufzusetzen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tausche einfach das normale Glas gegen ein <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/siroko-tech-k3-clear-lente-transparente\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">durchsichtiges<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> aus und schon sind deine Augen vor Wind, K\u00e4lte, Schmutz und Insekten gesch\u00fctzt. Auch <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/selbsttonende-radsport-brillen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">selbstt\u00f6nende Brillengl\u00e4ser<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sind bei Nacht eine gute Option.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Fahre lieber in der Gruppe<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es mag dir zwar gef\u00e4hrlicher erscheinen, doch das Gegenteil ist der Fall. Denn <\/span><b>viele blinkende Lichter sind viel besser sichtbar als ein einzelnes.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Bei so vielen Lichtern sind andere Fahrzeuge vorsichtiger und das l\u00e4sst das Fahren in der Gruppe viel sicherer werden.<\/span><\/p>\n<p><b>Halte dich an die Verkehrsregeln<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> und achte darauf, <\/span><b>dass die Stimmung in der Gruppe stimmt <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(w\u00e4hle Fahrer aus, die du kennst). Die Radfahrer mit den besten Lichtern sollten vorne fahren, um die anderen vor Schlagl\u00f6chern oder Problemen auf der Stra\u00dfe warnen zu k\u00f6nnen.<\/span><\/p>\n<h3><b>Fahre durch dir vertraute Orte<\/b><\/h3>\n<p><b>Je besser du das Gel\u00e4nde kennst, desto sicherer f\u00e4hrst du.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Du wirst beeindruckt sein von deiner F\u00e4higkeit, dir Schlagl\u00f6cher, Kurven und andere Besonderheiten zu merken. <\/span><b>Aber nicht \u00fcberm\u00fctig werden<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, schlie\u00dflich ist es Nacht und die Kurve, die sonst viel Grip hat, k\u00f6nnte nass sein und unangenehme \u00dcberraschungen parat halten.<\/span><\/p>\n<p><b>F\u00fcr Intervalltraining besser ein vertrautes, gut beleuchtetes Terrain aussuchen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">So kannst du dich nur aufs Vollgasgeben konzentrieren und Spitzenleistungen erbringen.<\/span><\/p>\n<h3><b>Achtung in der Morgen- und Abendd\u00e4mmerung\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obwohl sich dieser Artikel auf Tipps f\u00fcr das Fahrradfahren bei Nacht konzentriert, m\u00f6chten wir dir trotzdem auch zur Vorsicht <\/span><b>in der Morgen- und Abendd\u00e4mmerung<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> raten. Die Sonne <\/span><b>steht dann sehr tief <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">und <\/span><b>trifft frontal aufs Auge.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sei hier besonders achtsam, da sie Radfahrer, Fu\u00dfg\u00e4nger und Autofahrer leicht blenden kann.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/sunset.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn du durch die Stadt f\u00e4hrst und die Sonne dich blendet, denke daran, dass sie auch andere Autofahrer und Fu\u00dfg\u00e4nger blendet. Also lasse alle Lichter im Blinkmodus und konzentriere dich mit allen Sinnen auf das, was um dich herum geschieht. <\/span><b>Wenn du \u00fcberhaupt nichts sehen kannst, halte an, drehe um und suche nach einer alternativen Route. Vorsicht ist besser als Nachsicht.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wir wissen aus eigener Erfahrung, <\/span><b>dass Radfahren bei Nacht sicherer ist<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, als es scheint. Erstens, weil es <\/span><b>in der Regel weniger Verkehr <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">gibt und zweitens, weil <\/span><b>Autofahrer nachts im Allgemeinen vorsichtiger sind<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Wir k\u00f6nnen weniger sehen, fahren langsamer und achten mehr auf die Stra\u00dfe. Ein Blinklicht erregt nachts mehr Aufmerksamkeit als am helllichten Tag. Lasse dich also nicht von der Dunkelheit abschrecken. Statte dich ordentlich aus und werde zum Nachtradler.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sobald die Tage immer dunkler werden und der Winter hereinbricht, kehren wir langsam zu unseren Rollentrainern daheim zur\u00fcck und treten auf ihnen in die Pedale. Aber wie Darth Vader sagen w\u00fcrde: &#8220;Du wei\u00dft nicht, wie stark die dunkle Seite der Macht sein kann&#8221;. Mit der richtigen Fahrradbeleuchtung, der richtigen Kleidung und ein paar Sicherheitsregeln ist&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/radfahren-im-dunkeln-tipps-fur-das-fahren-bei-nacht\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Mehr lesen<span class=\"screen-reader-text\">Radfahren im Dunkeln. Tipps f\u00fcr das Fahren bei Nacht<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29124,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[231],"tags":[],"class_list":["post-29123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-radsport-fuer-anfaenger"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29124"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}