{"id":29183,"date":"2021-10-08T00:00:00","date_gmt":"2021-10-07T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/radsport-einmaleins-was-bei-einer-herbsttour-tragen\/"},"modified":"2021-10-18T09:13:33","modified_gmt":"2021-10-18T07:13:33","slug":"radsport-einmaleins-was-bei-einer-herbsttour-tragen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/radsport-einmaleins-was-bei-einer-herbsttour-tragen\/","title":{"rendered":"Radsport-Einmaleins: Was bei einer Herbsttour tragen"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Immer n\u00e4her r\u00fcckt die Jahreszeit, in der wir als Radsportler uns langsam von unserem Sommeroutfit verabschieden und auf etwas W\u00e4rmeres umsteigen. Da der Wetterumschwung nicht von heute auf morgen geschieht und jede Region auf der Welt ihr eigenes, einzigartiges Herbstwetter hat, haben die Markenhersteller eine unendliche Anzahl von Fahrradbekleidungsartikeln entwickelt, die uns vor allen Arten von K\u00e4lte, Wind und Regen sch\u00fctzen sollen. Will man als Radsportler also auch im Herbst in die Pedale treten, sollte man das Herbstwetter in seiner Region ber\u00fccksichtigen und Kleidung und Zubeh\u00f6r entsprechend der hiesigen Wetterbedingungen ausw\u00e4hlen.<\/span><b> Im Fokus stehen sollte dabei neben Atmungsaktivit\u00e4t und Vielseitigkeit, dass die Kleidungsst\u00fccke schnell an- und auszuziehen und leicht in der Trikottasche zu verstauen sind.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">In diesem Basis-Leitfaden besch\u00e4ftigen wir uns mit verschiedenen Bekleidungsartikeln, die du bei deinen Herbsttouren tragen kannst:<\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><b>Kopf<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/essential-cap-cycling-cap-under-helmet\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Thermo-Unterhelmm\u00fctzen<\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Nicht nur f\u00fcr den Winter, sondern auch f\u00fcr Sommer, Herbst und Fr\u00fchling eine gute Wahl. Es gibt sie in verschiedenen Formen und Ausf\u00fchrungen und man kennt sie unter verschiedenen Namen wie etwa Unterhelmm\u00fctzen, Unterziehm\u00fctzen, Skull Caps oder Beanies. Verf\u00fcgbar sind au\u00dferdem auch Modelle mit extra Ohrschutz.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/gorro-essential-cap-girado.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ohrenw\u00e4rmer und Stirnb\u00e4nder. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Perfekt, wenn du deine Ohren sch\u00fctzen, aber den Rest deines Kopfes zwecks besserer Abk\u00fchlung und Luftzirkulation unbedeckt lassen m\u00f6chtest.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Bandanas. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sch\u00fctzen vor Sonne, aber nicht unbedingt vor K\u00e4lte, Wind oder Regen.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Fahrrad-Caps und Fahrradkappen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Abh\u00e4ngig vom eigenen W\u00e4rmeempfinden k\u00f6nnen sie im Sommer oder Winter getragen werden. Manche Modelle sind zwar wasserdicht, aber nicht atmungsaktiv und k\u00f6nnen einen bei hei\u00dfem Wetter ganz sch\u00f6n ins Schwitzen bringen. Wir empfehlen sie nur f\u00fcr regnerische Tage.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Aero- oder Standardhelme mit Schale. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Mit ihnen kannst du deinen Kopf vor K\u00e4lte sch\u00fctzen, da sie weniger Bel\u00fcftungsl\u00f6cher haben. Alternativ k\u00f6nnen die \u00d6ffnungen einfach abgedeckt werden.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Hals<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/climastar-neck-warmer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Leichte und d\u00fcnne <\/span><b>Halsw\u00e4rmer<\/b><\/a><b>. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Zus\u00e4tzlicher Schutz an kalten Morgenden oder bei Herbstabfahrten im Hochgebirge.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/climastar-neck-warmer-01-frontal.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/winddichte-fahrrad-westen-damen\" target=\"_blank\" title=\"FAHRRADWESTEN DAMEN\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Fahrradwesten<\/b><\/a><b>, Trikots und leichte Jacken mit hohem Kragen. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sie sind vielseitiger und bieten doppelte Funktionalit\u00e4t in nur einem Kleidungsst\u00fcck.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/langkawi-cycling-vest-frontal.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/p>\n<h3><b>Oberk\u00f6rper<\/b><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blogs\/de\/wie-man-im-winter-seine-korpermitte-schutzt\" target=\"_blank\" title=\"WIE MAN IM WINTER SEINE K\u00d6RPERMITTE SCH\u00dcTZT\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">In diesem Bereich des K\u00f6rpers tr\u00e4gt man eher mehrere Lagen,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> folglich gibt es eine gr\u00f6\u00dfere Vielfalt an Optionen und zahlreiche Kombinationsm\u00f6glichkeiten. Eine zus\u00e4tzliche Lage zu tragen, die man bei Hitze ausziehen kann, ist immer besser, als zu wenig Kleidung zu tragen und zu frieren oder nass zu werden.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Baselayer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/radsport-baselayers-damen\" target=\"_blank\" title=\"BASELAYERS DAMEN\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Baselayers<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> aus synthetischem Mesh-Gewebe, sei es \u00e4rmellos oder mit kurzen \u00c4rmeln, eignen sich perfekt f\u00fcr Radsportler, denen schnell warm wird und sind au\u00dferdem ideal f\u00fcr die warme Herbstsaison. Kurz- oder lang\u00e4rmelige Baselayers aus Merinowolle eignen sich perfekt f\u00fcr temperaturempfindlichere Radsportler und f\u00fcr Gegenden, in denen der Herbst eher kalt ist. Denke daran, dass ein lang\u00e4rmeliges Baselayer immer mit einem Langarmtrikot oder einer leichten Jacke kombiniert werden sollte.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/srx-pro-team-base-layer-women-lifestyle-estudio-02.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Midlayer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> &#8211; Ob <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/fahrradtrikots\" target=\"_blank\" title=\"HERRENRADTRIKOTS\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kurzarmtrikot, Langarmtrikot<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> oder leichte Jacke; kombiniert man sie geschickt, kann man sich an jede Temperatur anpassen. Sommertrikots sind eine Option, wenn Base- und Outerlayer gut vor K\u00e4lte sch\u00fctzen und die eigene K\u00f6rperw\u00e4rme speichern. Alternativ kannst du dich f\u00fcr schwerere, nicht perforierte Stoffe, Merinowolle oder Funktionskunstfasern mit isolierenden oder wasserabweisenden Eigenschaften entscheiden. Sie gibt es in allen Preisklassen.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Outerlayer <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">&#8211; Das kann eine <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/winddichte-fahrrad-westen\" target=\"_blank\" title=\"FAHRRADWESTEN HERREN\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">extrem vielseitige Fahrradweste<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> in verschiedenen Ausf\u00fchrungen sein oder eine wasserdichte oder wasserabweisende Regenjacke, die man einfach in der Tasche mitnehmen kann, falls es doch einmal regnen sollte. Auch ein lang\u00e4rmeliges Trikot oder eine leichte Jacke kann bei Bedarf als dritte Lage dienen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Arme<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/siroko-cold-block-arm-wamer-flotando.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">F\u00e4llt die Wahl auf ein Kurzarmtrikot, sind Armlinge oder Armstulpen ein Muss. Ziehe sie entweder gleich an oder verstaue sie in deinem Trikot, dabeihaben aber solltest du sie immer. <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/climatik-arm-warmers\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00fcnne UV-Armlinge<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sind n\u00fctzlich, wenn der Herbst in der eigenen Region eher mild ist, doch um K\u00e4lte und Wind zu trotzen, sollte man sich f\u00fcr\u00a0 <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/coldblock-arm-warmers\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Winterarmlinge aus Funktionsstoffen entscheiden<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Sie sind manchmal sogar wasserabweisend.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>H\u00e4nde<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Der Schutz dieses K\u00f6rperteils ist ungemein wichtig. Schlie\u00dflich brauchen wir unsere H\u00e4nde, um den Lenker zu greifen und unsere Finger, um Bremsen und Schalthebel zu bedienen. Aus Gr\u00fcnden des Komforts und der Sicherheit sollten wir unsere H\u00e4nde daher warmhalten und sch\u00fctzen. Da jeder Radsportler anders ist, kann dies auf verschiedene Weise geschehen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Fahrradf\u00e4ustlinge. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn der Herbst mild ist und einem schnell warm wird, k\u00f6nnen fingerlose F\u00e4ustlinge reichen. Modelle f\u00fcr die \u00dcbergangszeit bieten mehr Schutz f\u00fcr Handr\u00fccken und Finger. Au\u00dferdem gibt es fingerlose FlipTop-F\u00e4ustlinge, bei denen der obere Teil bei Bedarf einfach nach hinten geklappt werden kann.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Langfingerhandschuhe<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><\/li>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Sommer-Langfingerhandschuhe. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sie finden haupts\u00e4chlich beim MTB Verwendung und sind eine Vollfingerversion der Fahrradf\u00e4ustlinge.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00dcbergangs-Langfingerhandschuhe. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sie sind leicht und bieten eine gewisse W\u00e4rmeisolierung, entweder durch dickeres Gewebe oder durch synthetische\/nat\u00fcrliche Funktionsmaterialien.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Langfingerhandschuhe f\u00fcr den Winter und f\u00fcr kaltes Wetter. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Wenn das Herbstwetter in deiner Region kalt und windig ist, solltest du dich f\u00fcr diese Art von Handschuhen entscheiden, da sie aus Materialien wie Gore-Tex\u00ae, Windstopper\u00ae, PrimaLoft\u00ae, Polartec\u00ae usw. bestehen. Leichte, d\u00fcnnere Modelle eignen sich ideal f\u00fcr Herbsttouren.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Regen-Langfingerhandschuhe. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Sie isolieren nicht nur K\u00e4lte und Wind, sondern sind auch wasserabweisend. Der Nachteil ist, dass sie nicht sehr atmungsaktiv sind. Wenn es hei\u00df ist oder man intensiv trainiert, sind die H\u00e4nde am Ende voller Schwei\u00df.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<h3><b>Beine<\/b><\/h3>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Kurze Tr\u00e4gerhosen mit W\u00e4rmeisolierung und\/oder wasserabweisenden Eigenschaften. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Stelle sie dir als kurze Version der langen Winterradlerhose vor. Sie bestehen aus Funktionsmaterialien, die einzelnen Panels k\u00f6nnen innen gef\u00fcttert sein. Die Taille ist f\u00fcr zus\u00e4tzlichen K\u00e4lteschutz h\u00f6hergeschnitten. Die Hosentr\u00e4ger k\u00f6nnen ebenfalls gef\u00fcttert sein und sollten recht fest sein, da die Hose schwerer ist. Das Bein kann etwas l\u00e4nger sein. In Kombination mit Knie- und Beinlingen sind sie eine gute Wahl f\u00fcr Regionen, in denen Herbst und Winter eher mild ausfallen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Knielinge. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Je nach Isolationseigenschaften gibt es verschiedene Modelle, aber f\u00fcr Touren im Herbst sollten die Knielinge warm, atmungsaktiv, flexibel, anatomisch geschnitten und mit flachen N\u00e4hten sowie reflektierenden Details versehen sein. Das B\u00fcndchen sollte elastisch sein und unterhalb des Knies eng anliegen. Um ein Herunterrutschen zu verhindern und f\u00fcr sicheren Halt an Oberschenkel und Kleidungsst\u00fcck sollte der obere Rand ein Gummi mit Au\u00dfen- und Innengripper aufweisen. Genau wie die Beinlinge werden auch Knielinge in der Regel unter der Tr\u00e4gerhose getragen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Beinlinge. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">In Bezug auf Besonderheiten, Eigenschaften und Verwendung im Prinzip wie Knielinge, aber mit dem Unterschied, dass Beinlinge oft Rei\u00dfverschl\u00fcsse am Kn\u00f6chel haben, die das An- und Ausziehen erleichtern.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Capri- oder \u00be-Radhose. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Bei manchen der leichten Modellen handelt es sich im Grunde um eine l\u00e4ngere, unterhalb des Knies endende Version der kurzen Sommertr\u00e4gerhose. Wintermodelle sind Tr\u00e4gerhosen minus \u00bc der Beinl\u00e4nge. Erstere sind eine gute Wahl f\u00fcr die milde Herbstsaison und f\u00fcr Radsportler, denen schnell warm wird oder die intensiv trainieren; letztere sind f\u00fcr Temperaturen um die 10 \u00b0C ausgelegt. Hier bekommt man zwei Kleidungsst\u00fccke in einem, mit allen Vor- und Nachteilen: Sie kosten weniger und passen gut, aber man kann sie nicht einfach ausziehen, wenn einem hei\u00df ist.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Leichte Fahrradtights f\u00fcr den \u00dcbergang. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Im Grunde genommen handelt es sich hier um lange Wintertr\u00e4gerhosen, deren Panels \u00fcber weniger oder gar keine W\u00e4rmeisolierung verf\u00fcgen. Lediglich die Front ist d\u00fcnn gef\u00fcttert, da sie dem Wind und der K\u00e4lte am st\u00e4rksten ausgesetzt ist. Leichte Fahrradtights scheinen vielleicht nicht sehr vielseitig zu sein, aber wenn Herbst (und vielleicht sogar Winter) in deiner Gegend eher mild sind oder du selbst im Winter in dickeren Tr\u00e4gerhosen schwitzt, k\u00f6nnten sie sich als sehr praktisch erweisen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>F\u00fc\u00dfe<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Von innen nach au\u00dfen:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Dickere Thermosocken (Synthetik oder Merinowolle). <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Eine preisg\u00fcnstige Option, die bessere Isolierung bietet.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Fahrradschuhe mit weniger Bel\u00fcftung. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Die teuerste Option, da man mindestens zwei Paar Radschuhe braucht, eines f\u00fcr den Sommer und eines f\u00fcr den Winter. Nicht zu empfehlen, wenn die F\u00fc\u00dfe stark zum Schwitzen neigen. Winterschuhe mit Gore-Tex\u00ae-Membranen sind nur f\u00fcr Herbsttouren auf dem MTB geeignet.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Zehenw\u00e4rmer<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Die praktischste Option. Sie decken die Bel\u00fcftungsl\u00f6cher im vorderen Teil des Schuhs ab und sch\u00fctzen die Zehen vor K\u00e4lte. Einfach auszuziehen, anzuziehen und in der Tasche zu verstauen.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Schuh\u00fcberz\u00fcge oder \u00dcberschuhe. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Ultraleichte Aero-Schuh\u00fcberz\u00fcge aus d\u00fcnnem Lycra oder Belgian Booties (\u00dcbersocken) sind eine gute Wahl f\u00fcr milde Herbsttage und weniger temperaturempfindliche Radsportler. Wenn der Herbst kalt und windig ist, sollte man sich besser f\u00fcr winddichte, isolierende Materialien entscheiden. Bei Nieselwetter sind wasserdichte, aber atmungsaktive Modelle zu empfehlen. Wenn es viel regnet, garantieren nur wasserdichtes Silikon oder dickes Neopren trockene F\u00fc\u00dfe, und das auch nicht dauerhaft. Auch hier kannst du dir sicher sein, dass das Wasser irgendwann seinen Weg findet.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Das war&#8217;s mit unseren Tipps. Nun musst du als Radsportler selbst entscheiden, was f\u00fcr dich am besten ist. Frei nach dem Motto: Probieren geht \u00fcber Studieren und Erfahrung macht klug. Wir wissen, die Produktvielfalt ist so gro\u00df, dass es f\u00fcr jeden das richtige Outfit gibt. Zum Schluss noch drei Tipps:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li><strong>Kaufe Kleidung, die atmungsaktiv und vielseitig ist, sich leicht an- und ausziehen und sich schnell in der Tasche verstauen l\u00e4sst.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Achte darauf, dass deine Kleidungsst\u00fccke und Accessoires \u00fcber reflektierende Details verf\u00fcgen.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Sorge daf\u00fcr, dass deine H\u00e4nde und F\u00fc\u00dfe dauerhaft gl\u00fccklich sind.<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<p><b><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer n\u00e4her r\u00fcckt die Jahreszeit, in der wir als Radsportler uns langsam von unserem Sommeroutfit verabschieden und auf etwas W\u00e4rmeres umsteigen. 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