{"id":40439,"date":"2022-12-09T11:00:00","date_gmt":"2022-12-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=40439"},"modified":"2022-12-16T12:09:48","modified_gmt":"2022-12-16T11:09:48","slug":"wie-die-richtigen-fahrradpedale-finden-typen-cleats-sowie-vor-und-nachteile-aller-verfugbaren-optionen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wie-die-richtigen-fahrradpedale-finden-typen-cleats-sowie-vor-und-nachteile-aller-verfugbaren-optionen\/","title":{"rendered":"Wie die richtigen Fahrradpedale finden: Typen, Cleats sowie Vor- und Nachteile aller verf\u00fcgbaren Optionen"},"content":{"rendered":"\n<p>In einem unserer <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/verschiedene-arten-von-fahrradschuhen-sind-sie-ihr-geld-wert\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fr\u00fcheren Blogbeitr\u00e4ge<\/a> haben wir bereits ausf\u00fchrlich \u00fcber die Vorteile spezieller Fahrradschuhe gesprochen und die verschiedenen auf dem Markt erh\u00e4ltlichen Modelle vorgestellt. Die meisten dieser Schuhe erfordern die Verwendung spezieller Pedale, und genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Hier erf\u00e4hrst du alles \u00fcber die verschiedenen Pedaltypen, die unterschiedlichen Cleat-Pedalsysteme und lernst au\u00dferdem die Vor- und Nachteile der einzelnen Pedaltypen kennen.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Fahrradpedal-Typen<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2-, 3- oder 4-Loch-Klickpedale<\/li>\n\n\n\n<li>Flatpedale mit optionalen Zehenclips\/K\u00e4figen oder Riemen&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Hybridpedale und andere Kombinationen aus Flatpedal &amp; Klickpedal<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Klickpedale<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40163\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Klickpedale sind zwar speziell f\u00fcr Fahrradschuhe konzipiert, erlauben aber auch die Verwendung normaler Stra\u00dfenschuhe oder Sneaker. Hierbei solltest du allerdings bedenken, dass die Pedale dadurch recht unbequem und unsicher werden und au\u00dferdem alle Vorteile einb\u00fc\u00dfen, die dir die Kombination aus Pedalen + Fahrradschuhen zu bieten hat:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mehr Kontrolle und h\u00f6here Sicherheit.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Bessere Kraft\u00fcbertragung.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Rundere Pedalbewegung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nachteile:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Erfordern Spezialschuhe.<\/li>\n\n\n\n<li>Das schnelle und reaktive Ein- und Ausrasten will ge\u00fcbt sein.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Sind Cleat oder Pedal verschmutzt, erschwert dies das Ein- und Ausrasten.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00fcssen vor Gebrauch eingestellt (sowohl der Cleat als auch das Pedal selbst) werden und ben\u00f6tigen (ein wenig) Pflege.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Flatpedale<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"638\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40177\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x320.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x384.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Der gr\u00f6\u00dfte Vorteil der Flatpedale besteht darin, dass sie mit vielen verschiedenen Arten von Schuhen verwendet werden k\u00f6nnen, egal ob Stra\u00dfenschuh oder Gel\u00e4ndeschuh, der speziell f\u00fcr den Radsport konzipiert wurde. Aus Sicherheits- und Komfortgr\u00fcnden aber sollten Flatpedale nicht mit Rennrad- oder einfachen Gel\u00e4ndeschuhen verwendet werden, da ihre Sohle auf dem Pedal nicht gen\u00fcgend Grip hat.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mit Flatpedalen verzichtest du zwar auf die Vorteile von Klickpedalen, gewinnst daf\u00fcr aber an Fu\u00dffreiheit und sparst Geld<\/strong>, da der Wartungsaufwand minimal ist und du &#8211; wenn auch empfehlenswert &#8211; keine Spezialschuhe kaufen musst.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40205\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Zehenclips (oder Zehenk\u00e4fige) und Riemen finden immer seltener Verwendung. Sie verhindern, dass der Fu\u00df nach oben oder nach vorne rutscht und verbessern die Kraft\u00fcbertragung beim Treten. Sie sind nicht mit allen Arten von Flatpedalen kompatibel und f\u00fcr die Nutzung der Riemen braucht es etwas \u00dcbung. Zehenclips wiederum sind eher f\u00fcr Anf\u00e4nger geeignet.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Hybridpedale und andere Kombinationen aus Flatpedal &amp; Klickpedal<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"868\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40191\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-640x435.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-768x522.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Eine Kombination aus Flat- und Klickpedalen, die auf einem 2-Loch-Cleat-System (meist SPD und Crankbrothers) oder auf Flatpedalen mit magnetischen Cleats (Magped) basieren. Einige Modelle haben auf der einen Seite ein Flatpedal und auf der anderen Seite ein Klickpedal. Au\u00dferdem gibt es Klickpedale mit gro\u00dfen Trittfl\u00e4chen, die auch in normalen Stra\u00dfenschuhen oder Sneakern ein bequemes Treten erm\u00f6glichen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1100\" height=\"733\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40219\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg 1100w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Ihr gr\u00f6\u00dfter Vorteil liegt in ihrer Vielseitigkeit, daf\u00fcr aber sind sie weniger effizient und schwerer als Klickpedale und bieten weniger Grip als Plattformpedale. Ein gro\u00dfer Pluspunkt: Sie machen es einem leicht, das Ein- und Ausrasten zu \u00fcben und sp\u00e4ter auf Klickpedale umzusteigen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Cleat-Pedalsysteme<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"509\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-5.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40233\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Innerhalb der Klickpedale und Hybridpedale gibt es verschiedene Cleat-Pedalsysteme, die sich je nach Disziplin oder Lochanzahl unterscheiden. 2-Loch-Pedalsysteme k\u00f6nnen sowohl im Stra\u00dfen- als auch im Gel\u00e4nderadsport verwendet werden. 4- und 3-Loch-Pedalsysteme scheinen zwar ausschlie\u00dflich f\u00fcr den Rennradsport geeignet zu sein, k\u00f6nnen aber auch beim Gravelbiking eingesetzt werden. Auch manche Mountainbiker wie <a href=\"https:\/\/en.brujulabike.com\/victor-koretzky-road-cycling-shoes-xcc-leogang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Victor Koretzky haben bisweilen schon Rennradpedale und Cleat-Systeme verwendet<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>2-Loch-Cleat-Systeme<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40348\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Die Marktf\u00fchrer sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Shimano SPD<\/li>\n\n\n\n<li>Crankbrothers<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alle drei Modelle eignen sich f\u00fcr jeden Schuh mit zwei L\u00f6chern in der Sohle, sind aber nicht untereinander kompatibel. Marken wie Look, Xpedo, Ritchey oder Bontrager haben Pedale, die zwar mit Shimano Cleats kompatibel sind, doch bieten die hauseigenen Schuhplatten gegen\u00fcber den Japanern immer noch einige nicht unerhebliche Vorteile.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Shimano SPD &#8211; <strong>Vorteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-6.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40247\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Widerstandsf\u00e4higkeit und Langlebigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>Gro\u00dfe Auswahl<\/li>\n\n\n\n<li>Cleat-Spannung einstellbar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Shimano SPD &#8211; <strong>Nachteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Gewicht<\/li>\n\n\n\n<li>Eingeschr\u00e4nkter Cleat-Float (Cleat-Float oder Pedal-Float bedeutet, dass sich die Schuhplatte frei nach innen oder au\u00dfen drehen kann, w\u00e4hrend sie im Pedal eingerastet ist). Und das bedeutet im Umkehrschluss, dass die Cleats richtig eingestellt sein m\u00fcssen, um Beschwerden und Verletzungen vorzubeugen.<\/li>\n\n\n\n<li>Wenn Einrastbereich oder Cleat mit Schlamm oder kleinen Steinchen verstopft sind, gestaltet sich das Ein- und Ausrasten mehr als schwierig.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crankbrothers &#8211; <strong>Vorteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"378\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40261\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x190.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x228.png 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.png 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Einfaches Einrasten<\/li>\n\n\n\n<li>4 M\u00f6glichkeiten zum Einklicken<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6herer Cleat-Float (von 0 bis 15 Grad)<\/li>\n\n\n\n<li>Gut geeignet f\u00fcr schlammige Verh\u00e4ltnisse<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"497\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-40275\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crankbrothers &#8211; <strong>Nachteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>K\u00fcrzere Lebensdauer<\/li>\n\n\n\n<li>Cleat-Spannung nicht einstellbar<\/li>\n\n\n\n<li>Durch Cleat-Float hat man das Gef\u00fchl, nicht richtig eingerastet zu sein<\/li>\n\n\n\n<li>Bei Modellen ohne oder mit nur kleiner Trittfl\u00e4che gestaltet sich das Einrasten komplizierter<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; <strong>Vorteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>H\u00f6herer Cleat-Float (10 bis 17 Grad)<\/li>\n\n\n\n<li>Seitliche Bewegungsfreiheit. Der Fu\u00df kann sich leicht zur Pedalseite bewegen. Perfekt f\u00fcr Radsportler mit Knieproblemen.<\/li>\n\n\n\n<li>Hervorragend geeignet f\u00fcr Schlamm, Schnee, Eis, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Sehr gutes Preis-Leistungs-Gewichts-Verh\u00e4ltnis<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40289\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg 750w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7-640x480.jpeg 640w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; <strong>Nachteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Die seitliche Bewegungsfreiheit und die hohen Float-Winkel sind nichts f\u00fcr Personen, die gerne fest mit dem Pedal verbunden sind.<\/li>\n\n\n\n<li>Gr\u00f6\u00dfere Stapelh\u00f6he (Abstand von der Achsmitte zur Schuhsohle). Je k\u00fcrzer der Abstand, desto besser die Kraft\u00fcbertragung.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Cleat-Systeme mit 3 und 4 L\u00f6chern<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40377\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-640x384.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-768x461.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br>Die Marktf\u00fchrer sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Look<\/li>\n\n\n\n<li>Shimano SPD-SL<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n\n\n\n<li>Speedplay<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die ersten 3 Optionen sind auf 3-Loch-Cleat-Systeme ausgelegt und nicht miteinander kompatibel. Speedplay ist das einzige System mit 4-Loch-Cleat-Design und mit nur sehr wenigen Schuhmodellen kompatibel. Aus diesem Grund ist im Lieferumfang immer auch ein Adapter f\u00fcr Schuhe mit 3 L\u00f6chern enthalten.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Die Systeme von Look und Shimano SPD-SL sind einander sehr \u00e4hnlich und haben auch \u00e4hnliche Vor- und Nachteile.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Look und Shimano SPD-SL &#8211; Vorteile:<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40391\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png 940w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x537.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Gro\u00dfe Auswahl in Bezug auf Qualit\u00e4t, Materialien und Preise<\/li>\n\n\n\n<li>3 Arten von Cleats, die alle unterschiedliche Bewegungsfreiheit bieten<\/li>\n\n\n\n<li>Erfordern nur wenig Pflegeaufwand<\/li>\n\n\n\n<li>L\u00e4ngere Lebensdauer der Pedale<\/li>\n\n\n\n<li>Bestes Preis-Leistungs-Verh\u00e4ltnis<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Look und Shimano SPD-SL &#8211; Nachteile:<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Nur bedingt einstellbar<\/li>\n\n\n\n<li>K\u00fcrzere Lebensdauer der Cleats<\/li>\n\n\n\n<li>Man kann nur schlecht drin gehen<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; <strong>Vorteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"407\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40405\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg 920w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-640x283.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-768x340.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Geringeres Gewicht und geringere Gr\u00f6\u00dfe<\/li>\n\n\n\n<li>Man kann relativ gut darin gehen<\/li>\n\n\n\n<li>Mehr Optionen f\u00fcr Einstellung von Cleats und Pedalen<\/li>\n\n\n\n<li>Geringere Stapelh\u00f6he (k\u00fcrzerer Abstand zwischen Achsmitte und Schuhsohle)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time&nbsp; &#8211; <strong>Nachteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Preis<\/li>\n\n\n\n<li>Schnellerer Verschlei\u00df der Cleats<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Speedplay &#8211; <strong>Vorteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"738\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-640x472.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-768x567.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>2 M\u00f6glichkeiten zum Einklicken<\/li>\n\n\n\n<li>H\u00f6herer Cleat-Float (0 bis 15 Grad)<\/li>\n\n\n\n<li>Seitliche Cleat-Einstellung<\/li>\n\n\n\n<li>Gut f\u00fcr Radsportler mit Knieproblemen<\/li>\n\n\n\n<li>Geringere Stapelh\u00f6he auch bei Verwendung des 3-Loch-Cleat-Adapters<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Speedplay &#8211; <strong>Nachteile<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Preis<\/li>\n\n\n\n<li>Pedale und Cleats sind recht pflegeintensiv<\/li>\n\n\n\n<li>Begrenzte Auswahl an 4-Loch-Cleat-Systemen<\/li>\n\n\n\n<li>Der h\u00f6here Cleat-Float und die hohe seitliche Bewegungsfreiheit erfordern mehr Zeit f\u00fcr die Cleat-Einstellung<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Uns ist nat\u00fcrlich klar, dass diese Flut an Informationen auf Anf\u00e4nger zun\u00e4chst ein wenig einsch\u00fcchternd wirken kann. Aber wie sagt man noch gleich? Wissen ist Macht. Pedale dienen der Kraft\u00fcbertragung und stellen zugleich einen der drei Kontaktpunkte zwischen K\u00f6rper und Fahrrad dar. Um also die eigene Leistung zu verbessern, aber auch um bequem und sicher fahren zu k\u00f6nnen, ist es ungemein wichtig, sich f\u00fcr Pedale zu entscheiden, die perfekt auf die eigenen Bed\u00fcrfnisse abgestimmt sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In einem unserer fr\u00fcheren Blogbeitr\u00e4ge haben wir bereits ausf\u00fchrlich \u00fcber die Vorteile spezieller Fahrradschuhe gesprochen und die verschiedenen auf dem Markt erh\u00e4ltlichen Modelle vorgestellt. Die meisten dieser Schuhe erfordern die Verwendung spezieller Pedale, und genau darum soll es in diesem Artikel gehen. Hier erf\u00e4hrst du alles \u00fcber die verschiedenen Pedaltypen, die unterschiedlichen Cleat-Pedalsysteme und lernst&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wie-die-richtigen-fahrradpedale-finden-typen-cleats-sowie-vor-und-nachteile-aller-verfugbaren-optionen\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Mehr lesen<span class=\"screen-reader-text\">Wie die richtigen Fahrradpedale finden: Typen, Cleats sowie Vor- und Nachteile aller verf\u00fcgbaren Optionen<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40826,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[152,270,580,168,120,309,192],"tags":[],"class_list":["post-40439","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-rennradsport","category-fahrradteile","category-gravel","category-mtb","category-radsport","category-radsportausruestung","category-radsportzubehoer"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40439","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40439"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40439\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40826"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40439"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40439"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40439"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}