{"id":23396,"date":"2021-02-12T00:00:00","date_gmt":"2021-02-11T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/como-elegir-la-talla-de-bici-correcta-preguntas-y-respuestas\/"},"modified":"2021-09-15T13:21:28","modified_gmt":"2021-09-15T11:21:28","slug":"como-elegir-la-talla-de-bici-correcta-preguntas-y-respuestas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/como-elegir-la-talla-de-bici-correcta-preguntas-y-respuestas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo elegir la talla de bici correcta &#8211; Preguntas y Respuestas"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunas de las primeras preguntas que se hace una persona que quiere empezar a practicar ciclismo tienen que ver con la talla: \u00bfQu\u00e9 talla de bici necesito para mi altura? \u00bfQu\u00e9 talla le compro a mi hija? En algunos casos la respuesta es sencilla pero otras preguntas no tienen f\u00e1cil respuesta ya que, al igual que sucede con la ropa o las zapatillas, <\/span><b>no hay una estandarizaci\u00f3n que nos permita saltar de marca en marca manteniendo la misma talla sin correr el riesgo de equivocarnos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. El tallaje en las bicicletas puede variar incluso en una misma marca dependiendo del dise\u00f1o y geometr\u00eda de la bici y del tipo de disciplina a la que est\u00e9 enfocada.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo bueno es que<\/span><b> todas las marcas ofrecen gu\u00edas de tallas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> a partir de las cuales podr\u00e1s orientarte sobre cu\u00e1l ser\u00eda la adecuada para ti. Incluso algunos fabricantes que venden online ofrecen gu\u00edas para que las personas interesadas en comprar una bici se tomen determinadas medidas corporales que les ayuden a encontrar su talla.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A\u00fan as\u00ed <\/span><b>vamos a responder algunas de esas preguntas tan frecuentes respecto a las tallas de bicicletas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfQu\u00e9 talla de bici necesito para mi altura?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La norma general es que <\/span><b>la altura define la talla que necesitas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y partiendo de ella deber\u00e1s mirar la gu\u00eda de tallas de la marca para saber cu\u00e1l es la tuya.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En la gran mayor\u00eda de marcas la talla del cuadro la marca el largo del tubo del sill\u00edn. <\/span><b>Las tallas las puedes encontrar en cm (48, 50, 52\u2026), pulgadas (17, 19\u2026) o tallas (XS, S, M, L\u2026)<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Las pulgadas son m\u00e1s habituales en las bicicletas de monta\u00f1a porque las primeras MTB se hicieron en USA pero <\/span><b>a d\u00eda de hoy gran parte de las marcas optan por usar letras en lugar de medidas num\u00e9ricas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> con el objetivo de homogeneizar lo m\u00e1s posible las tallas entre sus propios modelos y no confundir al usuario.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hay una <\/span><b>medida muy cl\u00e1sica que te puede ayudar a escoger talla<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">: Montado sobre la bici y con los dos pies en el suelo, que haya una separaci\u00f3n entre el tubo horizontal y el perineo de 2 cm como m\u00ednimo y 5 cm como m\u00e1ximo. Es lo que se conoce como <\/span><b>\u201cstandover\u201d<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfQu\u00e9 medidas necesito para saber mi talla?<\/b><b><br \/><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ya hemos hablado de que la altura es importante pero <\/span><b>si quieres saber con m\u00e1s exactitud tu talla debes conocer cu\u00e1l es la longitud interior de tu pierna<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Para medirla tienes que descalzarte, ponerte de pies y, con las piernas rectas, medir la distancia desde el suelo a la entrepierna. Ay\u00fadate de un libro colocado entre las piernas y te ser\u00e1 m\u00e1s sencillo.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Si queremos saber nuestra talla en una bicicleta de monta\u00f1a esa medida la debemos multiplicar por 0,21 para obtener una talla en pulgadas o por 0,54 para obtener una talla en cm.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Si queremos saber nuestra talla en una bicicleta de carretera esa medida la debemos multiplicar por 0,665 para obtener una talla en cm.<br \/><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfY si la medida me da entre dos tallas?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">En este caso <\/span><b>puedes medir tu envergadura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (la longitud desde la punta de una mano a la otra con los brazos extendidos en cruz). Si es mayor a tu altura elige la talla superior, si es inferior elige la talla inferior. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Afortunadamente esta medida la podemos solucionar \u201cf\u00e1cilmente\u201d con una potencia m\u00e1s o menos larga o una tija con o sin retroceso.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Soy mujer \u00bfQu\u00e9 talla necesito? \u00bfLa talla es la misma en una bici para mujeres que una unisex?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La talla que necesites vendr\u00e1 marcada por tu altura y debes de seguir las recomendaciones generales anteriores.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>Las tallas de las bicicletas espec\u00edficas para mujeres son las mismas que las unisex<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Hay mujeres que se sienten m\u00e1s c\u00f3modas con una bici para mujeres por sus componentes espec\u00edficos, su geometr\u00eda y unas ruedas ligeramente m\u00e1s peque\u00f1as, y otras f\u00e9minas con una bicicleta unisex.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfC\u00f3mo saber la talla de bicicleta para un ni\u00f1o?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Hay que tener en cuenta tres cosas: <\/span><b>la estatura y edad del ni\u00f1o<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, y que en las bicicletas de ni\u00f1o <\/span><b>la talla es el tama\u00f1o de la rueda que se mide en pulgadas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Muy resumido:<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Para los m\u00e1s peque\u00f1os (ni\u00f1os entre 2 y 4 a\u00f1os con estatura entre 85 y 105 cm) la rueda ser\u00e1 de 12\u201d. Son las conocidas como bicis sin pedales o \u201cpush bikes\u201d.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por encima est\u00e1n las bicis de 14\u201d, ya con pedales y con o sin ruedas auxiliares. Son para ni\u00f1os entre 3 y 6 a\u00f1os con estaturas entre 95 y 115 cm.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Dos pulgadas por encima tenemos bicis de 16\u201d, pr\u00e1cticamente iguales a las anteriores pero un poco m\u00e1s grandes para llegar hasta los 7 a\u00f1os con estaturas en torno a 100-135 cm.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pasamos a las 20\u201d para ni\u00f1os entre 6-10 a\u00f1os llegando ya a estaturas de 140 cm. Ya no traen ruedines. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">El \u00faltimo tama\u00f1o espec\u00edfico son 24 pulgadas para ni\u00f1os de m\u00e1s de 9 a\u00f1os y por encima de 135 cm de altura. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfQu\u00e9 significa bicicleta de 26 pulgadas?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>Una bicicleta de 26 pulgadas se refiere al tama\u00f1o de la rueda, no al del cuadro<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Por tanto no estamos hablando de la talla de la bici. Lo mismo sucede para las bicicletas de 27,5 o 29 pulgadas. En los tres casos estamos hablando siempre de bicicletas de monta\u00f1a o h\u00edbridas.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfImporta la talla del cuadro en una bicicleta?<\/b><b><br \/><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>S\u00ed pero no.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> El tama\u00f1o del cuadro define la talla de la bicicleta y aunque es crucial usar una talla adecuada para ir c\u00f3modo y manejar bien la bici, tambi\u00e9n es cierto que <\/span><b>podemos jugar con otros componentes de la bicicleta para ajustar una talla ligeramente inferior o superior a la que nos corresponde<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Solo ligeramente. Si nuestra talla es L no tiene sentido escoger una S, o si nuestra talla est\u00e1 entre una S y una M, ser\u00eda una mala decisi\u00f3n escoger una L. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfC\u00f3mo saber la talla de una bicicleta?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">La talla de la bici suele ir pintada o pegada en el <\/span><b>tubo horizontal o en el tubo vertical del cuadro de la bicicleta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Ah\u00ed podr\u00e1s ver una cifra en cm o pulgadas, o una letra. <\/span><b>Si tu bici no tiene nada usa un metro<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para medir el tubo vertical donde se inserta el sill\u00edn y as\u00ed obtendr\u00e1s la talla. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>\u00bfTengo que llegar con los pies al suelo?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>Si est\u00e1s empezando a salir en bici S\u00cd<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, es recomendable que puedas poner los pies f\u00e1cilmente en el suelo estando montado en el sill\u00edn. <\/span><b>No es la posici\u00f3n m\u00e1s adecuada pero es la m\u00e1s segura<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. M\u00e1s adelante, cuando tengas m\u00e1s confianza y habilidad, puedes subir el sill\u00edn para apoyarte solo con la punta del pie en el suelo.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Yo ya controlo. \u00bfA qu\u00e9 altura pongo el sill\u00edn?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Debes de recurrir a la longitud interior de tu pierna que comentamos antes y multiplicarla por 0,88. Eso te dar\u00e1 la distancia que debe de haber entre el eje de pedalier (el punto central donde giran las bielas) y el punto m\u00e1s alto del sill\u00edn.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n lo puedes hacer a la vieja escuela. Te subes a la bici, apoyas el tal\u00f3n sobre el pedal en su punto m\u00e1s bajo. En ese punto tu pierna tiene que quedar <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">casi <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">completamente estirada. Si no llegas te has pasado subiendo el sill\u00edn y si queda doblada tendr\u00e1s que subirlo m\u00e1s.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>No me aclaro, no tengo metro, paso de l\u00edos, necesito ayuda&#8230;<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><b><br \/>Acude a tu tienda local<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Describe al vendedor tus circunstancias f\u00edsicas (estado de forma, flexibilidad, lesiones\u2026) y qu\u00e9 uso le vas a dar a la bici para que \u00e9l te pueda aconsejar. Dependiendo de la tienda es posible que tengas la <\/span><b>opci\u00f3n de probar varios modelos y tallas para elegir una<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\n<p><\/span><\/span>Si te vas a gastar mucho dinero en una bici el consejo del vendedor o de un profesional que realice estudios biomec\u00e1nicos es primordial. El tendero te aconsejar\u00e1 y te dejar\u00e1 testear las bicis de prueba gratis, y los estudios biomec\u00e1nicos los puedes encontrar a partir de 100\u20ac.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Por \u00faltimo, <\/span><b>es importante acertar en la talla del cuadro pero las bicis no las hacen a medida<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> as\u00ed que con el uso y el h\u00e1bito puedes ir afinando la adaptaci\u00f3n de la bici a tus medidas o necesidades moviendo, o haciendo cambios, en la altura y\/o longitud de la potencia, manillar, tija de sill\u00edn y altura del sill\u00edn. En definitiva, es la bicicleta la que debe adaptarse a ti y no t\u00fa a ella.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Algunas de las primeras preguntas que se hace una persona que quiere empezar a practicar ciclismo tienen que ver con la talla: \u00bfQu\u00e9 talla de bici necesito para mi altura? \u00bfQu\u00e9 talla le compro a mi hija? 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