{"id":23417,"date":"2021-04-30T00:00:00","date_gmt":"2021-04-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/como-cuidar-tu-ropa-de-ciclismo\/"},"modified":"2024-02-23T11:30:59","modified_gmt":"2024-02-23T10:30:59","slug":"como-cuidar-tu-ropa-de-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/como-cuidar-tu-ropa-de-ciclismo\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cuidar tu ropa de ciclismo"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Despu\u00e9s de una agotadora salida en bici llegas a casa sin fuerzas, con hambre, con sed, con ganas de ducharte y descansar. Lo que menos te apetece es ponerte a lavar la ropa de ciclismo que has usado hoy. No hay ciclista al que no le haya sucedido esto, pero ya que has disfrutado y\/o sufrido con ella puesta, saca unos minutos y dale su correspondiente cuidado y limpieza, la ropa tambi\u00e9n se lo merece. Y por favor, no le dejes el marr\u00f3n a un familiar o ser querido. Si t\u00fa gozas de tu tiempo libre sobre la bici, el resto tambi\u00e9n tiene derecho a disfrutar del suyo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>La ropa de ciclismo requiere una especial atenci\u00f3n porque es una ropa espec\u00edfica<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Est\u00e1 concebida para que se ajuste al cuerpo y proporcione la mayor comodidad y las mejores prestaciones mientras damos pedales. Para ello <\/span><b>usa tejidos con fibras diferentes a las de la ropa que usamos a diario, por tanto no podemos lavarla igual<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Debemos cuidarla tal y como nos indica el fabricante para no tener m\u00e1s problemas o desperfectos que los ocasionados por el desgaste natural o el uso.<\/span><\/p>\n<p><b>Lo primero es revisar las instrucciones de lavado que traen las etiquetas <\/b><b>y fijarnos si hay alg\u00fan tipo de sugerencia o recomendaci\u00f3n indicada cuando vamos a comprar el producto.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> No todas las prendas de ciclismo requieren el mismo cuidado y lavado as\u00ed que es fundamental saber qu\u00e9 prenda no debe entrar en la lavadora y cu\u00e1l si puede hacerlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Lavado<\/b><\/h3>\n<p><b>Debes de lavar a mano con jab\u00f3n neutro<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Un detergente espec\u00edfico para prendas deportivas tambi\u00e9n es v\u00e1lido, pero aseg\u00farate que sea lo m\u00e1s neutro posible y que no tenga perfumes ni suavizantes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A poder ser <\/span><b>lava la ropa el mismo d\u00eda que la hayas usado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Un ligero enjuague a mano con agua fr\u00eda es suficiente si no est\u00e1 muy sucia o no tiene mucho sudor. Si sudas mucho o la ropa est\u00e1 sucia es mejor dejarla a remojo media hora en agua fr\u00eda con un poco de jab\u00f3n y lavarla a mano. No te pases con el remojo porque tampoco es bueno para el tejido estar horas y horas en el agua. <\/span><b>Un buen truco para lavar la ropa de ciclismo es ducharse con ella puesta<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, usar jab\u00f3n neutro para frotarla con ella puesta y despu\u00e9s quit\u00e1rsela para aclararla y escurrirla. Funciona muy bien con las prendas de verano. Con las prendas de invierno como las chaquetas y los culotes largos es m\u00e1s complicado.<\/span><\/p>\n<p><b>Nunca uses agua caliente, como mucho 30\u00ba C<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La ropa t\u00e9cnica de ciclismo est\u00e1 hecha en su mayor\u00eda de fibras sint\u00e9ticas a las que no les sienta nada bien el agua caliente. Adem\u00e1s muchas prendas para ciclismo llevan tejidos muy t\u00e9cnicos que les dan propiedades filtrantes, aislantes o impermeables. El agua caliente hace que desaparezcan antes.<\/span><\/p>\n<p><b>Si por alg\u00fan motivo no puedes lavar a mano y tienes que usar la lavadora, sigue estas recomendaciones<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No mezcles la ropa normal con la de ciclismo.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Cierra las cremalleras y engancha los velcros o cualquier otro sistema de sujeci\u00f3n que tengan las prendas.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mete la ropa de ciclismo al rev\u00e9s en una bolsa de rejilla o malla. Esto protege el color exterior y tambi\u00e9n el tejido para que no sufra ning\u00fan desperfecto.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lava la ropa con agua fr\u00eda (como mucho 30\u00ba C) en un programa corto y con un centrifugado suave. Muchas lavadoras tienen programas espec\u00edficos para ropa deportiva.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No dejes la ropa en el tambor de la lavadora a remojo o h\u00fameda para colgarla despu\u00e9s de varias horas. Debes tenderla a secar lo m\u00e1s r\u00e1pido posible para evitar malos olores y degradaci\u00f3n de los tejidos.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s debes de tener en cuenta que <\/span><b>la ropa de ciclismo no necesita lo siguiente<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">No uses suavizantes ni lej\u00edas. El suavizante crea una pel\u00edcula sobre la ropa que hace que pierda transpiraci\u00f3n. La lej\u00eda destruye las fibras.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tampoco uses la secadora. La secadora funciona a mucha temperatura y, adem\u00e1s de da\u00f1ar la prenda, tambi\u00e9n puede encogerla.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La ropa de ciclismo no se plancha. La ropa de ciclismo est\u00e1 dise\u00f1ada para que no se arrugue por tanto no necesitas usar la plancha.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si llegas agotado, vas con prisa, te surge algo urgente o est\u00e1s perezoso, aqu\u00ed te van tres consejos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Si no puedes\/quieres lavarla nada m\u00e1s llegar a casa, pero lo har\u00e1s en unas horas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo recomendable es que la dejes en remojo en agua fr\u00eda hasta que puedas lavarla a mano.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Si no puedes\/quieres lavarla el mismo d\u00eda<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, lo recomendable es que la cuelgues en alg\u00fan sitio ventilado para quitarle la humedad del sudor. Trata de lavarla cuanto antes porque cuando el sudor se seca se agarra al tejido, lo degrada por el amoniaco y las sales, y propicia la aparici\u00f3n de malos olores.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>No metas la ropa de ciclismo en el cesto junto con el resto de la colada<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> porque puede coger malos olores y adem\u00e1s es muy posible que acabe en la lavadora pasando por un ciclo de lavado largo con detergentes y suavizantes. Todo lo que los fabricantes no recomiendan. Igual tienes suerte y\u00a0 la prenda no sufre ning\u00fan desperfecto, pero lo m\u00e1s seguro es que se pueda enganchar con el propio tambor o con otra prenda. Adem\u00e1s vas a degradar el tejido lo que har\u00e1 que la prenda pierda vida y la tengas que cambiar antes.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>\u00bfAlg\u00fan truco casero para lavar la ropa de ciclismo?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Encontrar\u00e1s mucha informaci\u00f3n que habla de usar vinagre, bicarbonato s\u00f3dico, sal\u2026 para lavar la ropa de ciclismo o eliminar malos olores que se hayan generado por un mal o tard\u00edo lavado o secado. Vamos a hablar claro: <\/span><b>El vinagre tiene un pH bajo (entre 2 y 3) y el bicarbonato s\u00f3dico lo tiene alto (10). Si te recomendamos usar jab\u00f3n neutro (7 de pH) va a ser un poco contradictorio aconsejarte que uses estos dos productos<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> de andar por casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sobre la sal. Acabamos de decir que <\/span><b>las sales del sudor degradan la ropa de ciclismo as\u00ed que no asaltes el salero para remojar la ropa a no ser que despu\u00e9s quieras ir reponiendo sales en marcha lamiendo el maillot<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h3><b>Secado<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez que hayas lavado y escurrido gran parte del agua de la ropa de ciclismo, tres consejos para el secado, adem\u00e1s de no usar la secadora:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Tenderla con la parte interna hacia fuera para que el sol no degrade los colores<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>No la dejes tendida eternamente expuesta a los rayos del sol<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> porque le estar\u00e1s restando durabilidad. Ya te hemos comentado que el calor no le sienta bien a la ropa de ciclismo. Adem\u00e1s son prendas dise\u00f1adas para un r\u00e1pido secado as\u00ed que estar\u00e1n secas antes de lo que crees.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>No uses los tirantes, las mangas o las zonas m\u00e1s el\u00e1sticas<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> para tender la ropa porque con el peso de la prenda h\u00fameda estar\u00e1s dando de s\u00ed estas partes tan esenciales para un correcto ajuste.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Si est\u00e1s de viaje y no tienes donde tender la ropa puedes envolverla en las toallas del alojamiento para absorber la mayor humedad posible<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> antes de disponerlas por la habitaci\u00f3n cerca de una fuente de calor o ventilaci\u00f3n que pueda secarlas por completo. <\/span><b>NUNCA pongas ropa sobre un sistema de calefacci\u00f3n<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Las prendas de lana merino<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> solo requieren un par de puntualizaciones:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>No uses detergentes espec\u00edficos para lana<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Son para la ropa de lana normal y llevan suavizantes.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La lana merino absorbe muy bien el sudor, pero le cuesta m\u00e1s evaporarlo que un tejido sint\u00e9tico. Cuando laves una prenda de lana merino notar\u00e1s que pesa m\u00e1s porque retiene m\u00e1s humedad. Para secarla, <\/span><b>ti\u00e9ndela por el medio de la prenda para repartir el peso y que no se estire demasiado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. <\/span><b>Lo ideal ser\u00eda poder secarla horizontalmente,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pero es algo que no todo el mundo puede hacer.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sigue estas recomendaciones para alargar la vida \u00fatil de tu ropa de ciclismo porque cuanto m\u00e1s cuides de ella m\u00e1s tiempo ella cuidar\u00e1 de ti. De todas formas recuerda: la propia estructura de los materiales, el dise\u00f1o para que se ajuste, nos proteja y nos d\u00e9 comodidad, y el propio uso, hacen que la ropa sufra un desgaste y unos desperfectos de manera natural. Igual que las cubiertas se gastan haciendo kil\u00f3metros y cuantos m\u00e1s hagas, m\u00e1s posibilidades tendr\u00e1s de pinchar, un culote tambi\u00e9n soporta mucho rozamiento y tendr\u00e1 m\u00e1s opciones de sufrir alg\u00fan desperfecto o deterioro por uso que implique que lo tengamos que cambiar. En cambio, si cuidas un maillot te puede durar mucho m\u00e1s, y otras prendas y accesorios pueden llegar a ser eternas compa\u00f1eras.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Despu\u00e9s de una agotadora salida en bici llegas a casa sin fuerzas, con hambre, con sed, con ganas de ducharte y descansar. Lo que menos te apetece es ponerte a lavar la ropa de ciclismo que has usado hoy. 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