{"id":37535,"date":"2022-08-05T11:00:00","date_gmt":"2022-08-05T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=37535"},"modified":"2022-07-28T11:45:45","modified_gmt":"2022-07-28T09:45:45","slug":"ciclismo-seguro-como-evitar-accidentes-con-vehiculos-y-peatones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/ciclismo-seguro-como-evitar-accidentes-con-vehiculos-y-peatones\/","title":{"rendered":"Ciclismo seguro &#8211; C\u00f3mo evitar accidentes con veh\u00edculos y peatones"},"content":{"rendered":"\n<p>Andar en bici es muy beneficioso para nuestra salud y para cuidar el planeta, pero no es una actividad exenta de peligros. Las cifras no mienten: <a href=\"https:\/\/extranet.who.int\/roadsafety\/death-on-the-roads\/#ticker\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Un ciclista muere en el mundo cada 13 minutos<\/a>. La gran mayor\u00eda por accidentes con otros veh\u00edculos. Sin entrar en la habitual discusi\u00f3n cada vez que hay un accidente mortal entre veh\u00edculo y ciclista, lo cierto es que <a href=\"https:\/\/www.mdpi.com\/1660-4601\/17\/1\/96\/htm\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">la v\u00edctima es siempre quien pedaleaba<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"851\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-10-1276x851.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37408\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-10-1276x851.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-10-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-10-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-10-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-10.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Y a pesar de los datos el uso de la bicicleta no deja de crecer. Cada vez somos m\u00e1s y esto aumenta las probabilidades de accidentes. Para poder evitarlos debemos hacer todo lo que est\u00e9 en nuestra mano. Aqu\u00ed van unos consejos para lograrlo:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Conoce y cumple las normas de tr\u00e1fico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Respeta los sem\u00e1foros y la se\u00f1alizaci\u00f3n.<\/li><li>No circules por los pasos de cebra montado en la bici, no tienes preferencia.<\/li><li>Si hay carriles bici, \u00fasalos. A veces es obligatorio.<\/li><li>No circules por v\u00edas no permitidas como las autopistas y algunas autov\u00edas.<\/li><li>Circula en el sentido del tr\u00e1fico.<\/li><li>Las aceras son para los peatones. Util\u00edzalas lo menos posible y a baja velocidad. Hay varios estudios (<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/9542542\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">este<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.semanticscholar.org\/paper\/Adult-Bicyclists-in-the-United-States%3A-and-Riding-Moritz\/86c6cc7ffb5a28332083582f3a05f0e2521b0b28\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">este<\/a>) que se\u00f1alan que el riesgo de accidente se duplica.<\/li><li>Evita distracciones como usar el m\u00f3vil en marcha o llevar auriculares que no te permitan escuchar el tr\u00e1fico y lo que sucede a tu alrededor.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"838\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-11-1276x838.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37422\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-11-1276x838.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-11-640x420.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-11-768x504.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-11-1536x1009.jpeg 1536w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-11.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Aumenta tu presencia f\u00edsica<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En ciudad no vayas muy pegado al bordillo. Si puedes ocupa todo el carril.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En carretera si no hay arc\u00e9n suficiente o est\u00e1 en mal estado, sep\u00e1rate del borde.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"882\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-12-1276x882.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37436\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-12-1276x882.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-12-640x442.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-12-768x531.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-12.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Es una actitud que molesta a muchos conductores y que en ocasiones genera discusiones, pero como ciclistas debemos reclamar nuestro espacio en las calles y las carreteras. No somos obst\u00e1culos en las prisas de nadie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adoptando esta posici\u00f3n conseguimos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tiempo y espacio para maniobrar cuando se abre una puerta de un coche, si sale un peat\u00f3n o un perro repentinamente\u2026<\/li><li>Evitamos que los veh\u00edculos nos pasen rozando cuando no hay suficiente espacio.<\/li><li>Habituamos a los conductores a esperar un poquito y realizar el adelantamiento correctamente.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Ilum\u00ednate, hazte visible y audible<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Lleva siempre luces. De noche son imprescindibles, pero tambi\u00e9n de d\u00eda. Si la legislaci\u00f3n de tu pa\u00eds o estado lo permite, ponlas en modo intermitente y, si puede ser, que el parpadeo sea r\u00e1pido y variable.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"852\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-13-1276x852.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37450\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-13-1276x852.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-13-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-13-768x513.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-13-1536x1025.jpeg 1536w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-13.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Lleva ropa de colores brillantes y llamativos con detalles reflectantes. Por experiencia propia te podemos decir que hay tonos que se confunden con el entorno haciendo que el ciclista quede \u201ccamuflado\u201d y los conductores no lo perciban bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Se\u00f1alizar los giros es tan importante como poner los intermitentes, pero si adem\u00e1s mueves y agitas los brazos y manos para remarcar tu presencia y movimiento ser\u00e1s a\u00fan m\u00e1s visible.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En algunos pa\u00edses es obligatorio llevar un elemento sonoro en la bicicleta. Puede ser un timbre o un claxon, pero un grito, unas palabras de aviso para marcar t\u00fa direcci\u00f3n a un peat\u00f3n o un silbido, pueden ser igual o incluso m\u00e1s efectivos que accionar el timbre porque al mismo tiempo que avisas puedes frenar y maniobrar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Conoce tu zona y circula en grupo<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>As\u00ed sabes donde est\u00e1n los carriles bici, las carreteras con arcenes amplios y en buen estado, cu\u00e1ndo es la hora punta y qu\u00e9 zonas son m\u00e1s peligrosas, qu\u00e9 carreteras y calles tienen mucho tr\u00e1fico, cu\u00e1les est\u00e1n en mal estado y las que hay que evitar cuando llueve o hay heladas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"798\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-14-1276x798.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37464\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-14-1276x798.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-14-640x400.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-14-768x480.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-14-480x300.jpeg 480w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-14.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Un grupo de ciclistas es m\u00e1s visible que uno solo, pero hay que circular respetando las normas. En la mayor\u00eda de carreteras podemos circular en parejas. En otras es mejor hacerlo en una sola fila. Nunca en pelot\u00f3n ocupando todo el carril u obstaculizando la circulaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Conduce como si fueras invisible<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es mejor actuar con precauci\u00f3n porque, aunque tengamos la raz\u00f3n, en caso de accidente siempre llevamos las de perder. Presta especial atenci\u00f3n en las intersecciones por los giros inesperados de otros veh\u00edculos. Mant\u00e9n una distancia de seguridad con los veh\u00edculos en movimiento y los que est\u00e1n aparcados para poder reaccionar si se abre una puerta o alguien frena repentinamente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Domina tu bicicleta y mantenla a punto<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuanto m\u00e1s h\u00e1bil seas sobre la bicicleta, mejor y m\u00e1s r\u00e1pido podr\u00e1s reaccionar y maniobrar ante un peligro u obst\u00e1culo. <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/3-tecnicas-para-ganar-seguridad-con-la-bicicleta-de-carretera\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aqu\u00ed tienes 3 t\u00e9cnicas para mejorar tu seguridad<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"957\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-15-1276x957.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37478\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-15-1276x957.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-15-640x480.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-15-768x576.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-15-1536x1152.jpeg 1536w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-15.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, debes mantener tu bicicleta en buen estado. La falta de mantenimiento o el desgaste de los componentes por el uso y el paso del tiempo pueden restar seguridad o incluso llegar a provocar un accidente. <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/como-limpiar-y-mantener-tu-bicicleta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aqu\u00ed tienes una gu\u00eda con los cuidados m\u00e1s b\u00e1sicos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Ejerce presi\u00f3n para mejorar la seguridad<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"776\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-16-1276x776.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37492\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-16-1276x776.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-16-640x389.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-16-768x467.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-16.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Todo lo anterior sirve de poco cuando el problema es la falta de educaci\u00f3n, concienciaci\u00f3n, infraestructuras o el mal dise\u00f1o de las mismas. Podemos quejarnos, pero si no ejercemos presi\u00f3n sobre las autoridades para que adopten medidas e implementen cambios y mejoras, seguiremos saliendo a dar pedales indefensos. Por eso es importante que cada ciclista haga campa\u00f1a como pueda. Concienciando y educando a sus familiares y amistades para que usen la bicicleta y respeten al ciclista, usando las redes sociales para denunciar los problemas o sumando fuerzas en plan lobby para que no sean otros grupos de presi\u00f3n los que siempre se salgan con la suya.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"851\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-17-1276x851.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37506\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-17-1276x851.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-17-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-17-768x512.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-17-1536x1024.jpeg 1536w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-17.jpeg 1600w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Para finalizar, a los conductores les pedimos el mismo respeto de las normas que exigen a los ciclistas, empat\u00eda con quien en lugar de pisar el pedal da pedales para desplazarse, y sobre todo m\u00e1s distancia y menos prisa.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Andar en bici es muy beneficioso para nuestra salud y para cuidar el planeta, pero no es una actividad exenta de peligros. Las cifras no mienten: Un ciclista muere en el mundo cada 13 minutos. La gran mayor\u00eda por accidentes con otros veh\u00edculos. Sin entrar en la habitual discusi\u00f3n cada vez que hay un accidente&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/ciclismo-seguro-como-evitar-accidentes-con-vehiculos-y-peatones\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\">Ciclismo seguro &#8211; C\u00f3mo evitar accidentes con veh\u00edculos y peatones<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37520,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[189,150,242],"tags":[],"class_list":["post-37535","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cycling","category-road-cycling","category-urban-cycling"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37535","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37535"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37535\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37520"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37535"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37535"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37535"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}