{"id":40442,"date":"2022-12-09T11:00:00","date_gmt":"2022-12-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=40442"},"modified":"2022-12-16T12:06:14","modified_gmt":"2022-12-16T11:06:14","slug":"guia-para-comprar-pedales-de-bicicleta-tipos-calas-y-pros-contras","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/guia-para-comprar-pedales-de-bicicleta-tipos-calas-y-pros-contras\/","title":{"rendered":"Gu\u00eda para comprar pedales de bicicleta: Tipos, calas y pros-contras"},"content":{"rendered":"\n<p>En un <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/tipos-de-zapatillas-de-ciclismo-merecen-la-pena\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">post anterior<\/a> hablamos sobre las ventajas de usar zapatillas espec\u00edficas para andar en bici y explicamos los distintos modelos disponibles en el mercado. La mayor\u00eda requieren usar pedales espec\u00edficos y de eso vamos a hablar en este art\u00edculo. Sobre los distintos tipos de pedales, los diferentes sistemas de pedales-calas y los pros-contras de cada uno de ellos.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Tipos de pedales para ciclismo<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pedales autom\u00e1ticos para calas de 2, 3 y 4 agujeros. <\/li>\n\n\n\n<li>Pedales de plataforma con o sin rastrales, calapi\u00e9s y correas. <\/li>\n\n\n\n<li>Pedales mixtos o h\u00edbridos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pedales autom\u00e1ticos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40163\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Pensados para usarse con zapatillas de ciclismo, lo que no quiere decir que no puedas pedalear sobre ellos con zapatos o zapatillas normales. Pero no es c\u00f3modo, es inseguro y pierdes todas las ventajas que proporciona la conjunci\u00f3n pedales+zapatillas de ciclismo:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e1s control y seguridad.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor transferencia de la fuerza.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Pedaleo m\u00e1s redondo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Por contra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Tienes que comprarte zapatillas espec\u00edficas<\/li>\n\n\n\n<li>Debes practicar el enganche y desenganche para meter y sacar el pie r\u00e1pido y a tiempo en cualquier circunstancia.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Si la cala o el pedal est\u00e1n sucios o descuidados, cuesta enganchar y desenganchar,&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Requieren una regulaci\u00f3n previa (de la cala en la zapatilla y del propio pedal) y un m\u00ednimo mantenimiento.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Pedales de plataforma<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"638\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40177\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x320.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x384.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Su mayor ventaja es que se pueden usar con cualquier tipo de zapatilla o zapato normal y con muchos modelos casual y off-road de ciclismo. Por seguridad y comodidad no se deben usar con zapatillas de ciclismo de carretera ni con zapatillas off-road cuya suela no permita un agarre adecuado con el pedal.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Con los pedales de plataforma pierdes las ventajas de los autom\u00e1ticos, pero ganas libertad para los pies y ahorras dinero<\/strong> porque el mantenimiento es m\u00ednimo y, aunque es recomendable, no tienes que comprar zapatillas espec\u00edficas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40205\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Los rastrales, calapi\u00e9s y las correas cada vez son menos habituales. Impiden que el pie salga hacia arriba o hacia delante y mejoran la transferencia de la fuerza al pedalear. No son compatibles con todos los pedales de plataforma y, en el caso de rastrales y correas, requieren cierta pr\u00e1ctica para meter y sacar el pie. Los calapi\u00e9s no exigen tanta experiencia o habilidad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Pedales Mixtos o H\u00edbridos<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"868\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40191\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-640x435.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-768x522.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Son una combinaci\u00f3n de pedal de plataforma y autom\u00e1tico. Usan sistema de cala de 2 agujeros (SPD y Crankbrothers sobre todo) y hay marcas como Magped que ofrece pedales de plataforma con cala magn\u00e9tica. Hay modelos que tienen una cara de plataforma y la otra con pedal autom\u00e1tico. Otros son pedales autom\u00e1ticos con plataforma grande (large platform) que te permiten pedalear c\u00f3modamente con zapatos o zapatillas normales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1100\" height=\"733\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40219\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg 1100w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Su mayor ventaja es la versatilidad, pero tambi\u00e9n su mayor desventaja porque no son tan eficientes y ligeros como los autom\u00e1ticos, ni tienen tanto grip como unos de plataforma. A su favor, que son una buena forma de aprender a enganchar y desenganchar cuando se da el paso a los pedales autom\u00e1ticos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Sistemas de pedales-calas<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"509\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-5.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40233\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Dentro de los pedales autom\u00e1ticos y mixtos hay diferentes sistemas de pedales-calas. Se pueden agrupar por disciplinas o por n\u00famero de agujeros en la cala como vamos a hacer nosotros porque las calas de 2 agujeros pueden ser usadas on-road y off-road y, aunque las calas de 4 y 3 agujeros parecen exclusivas del ciclismo de carretera, tambi\u00e9n pueden ser usadas para Gravel. Incluso algunos bikers de monta\u00f1a como <a href=\"https:\/\/en.brujulabike.com\/victor-koretzky-road-cycling-shoes-xcc-leogang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Victor Koretzky han usado pedales y calas de carretera en determinadas circunstancias.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Sistemas de 2 agujeros<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40348\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Los m\u00e1s populares son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>SPD<\/li>\n\n\n\n<li>Crankbrothers<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los tres son v\u00e1lidos para cualquier zapatilla con dos agujeros en la suela, pero no son compatibles entre ellos. Marcas como Look, Xpedo, Ritchey o Bontrager tienen pedales compatibles con las calas de Shimano, pero sus propias calas funcionan mejor que los de la marca nipona.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Shimano SPD &#8211; pros:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-6.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40247\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Resistencia y duraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Amplia gama<\/li>\n\n\n\n<li>Tensi\u00f3n ajustable<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Shimano SPD contras<\/strong><\/strong>:<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Peso<\/li>\n\n\n\n<li>Poca flotaci\u00f3n del pedal (la rotaci\u00f3n libre de la zapatilla una vez enganchada la cala al pedal). Esto requiere instalar la cala correctamente para evitar molestias y lesiones.<\/li>\n\n\n\n<li>Si la zona de anclaje o la cala se llenan de barro, piedras\u2026 el enganche se complica.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crankbrothers &#8211; pros:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"378\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40261\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x190.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x228.png 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.png 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Facilidad de enganche <\/li>\n\n\n\n<li>4 lados de anclaje<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor flotaci\u00f3n (desde 0 a 15 grados)<\/li>\n\n\n\n<li>Funcionan mejor con barro<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"497\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-40275\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crankbrothers &#8211; contras:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Menor duraci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Tensi\u00f3n no ajustable<\/li>\n\n\n\n<li>La flotaci\u00f3n da sensaci\u00f3n de no ir enganchado<\/li>\n\n\n\n<li>En los que tienen nula o poca plataforma, el enganche es m\u00e1s complicado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; pros:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Mayor flotaci\u00f3n (de 10 a 17 grados)<\/li>\n\n\n\n<li>Movimiento lateral. El pie se puede mover ligeramente hacia los lados del pedal. Muy bueno para ciclistas con problemas de rodilla.<\/li>\n\n\n\n<li>Excelentes con barro, nieve, hielo\u2026<\/li>\n\n\n\n<li>Relaci\u00f3n calidad-precio-peso muy buena<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40289\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg 750w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7-640x480.jpeg 640w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; contras:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>El movimiento lateral y los \u00e1ngulos de flotaci\u00f3n altos son una desventaja si te gusta ir bien fijado al pedal.<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor distancia desde el eje del pedal hasta la suela de la zapatilla. A menor distancia mejor transmisi\u00f3n de la fuerza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Sistemas de 3 y 4 agujeros<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40377\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-640x384.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-768x461.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br>Los m\u00e1s usados son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Look<\/li>\n\n\n\n<li>Shimano SPD-SL<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n\n\n\n<li>Speedplay<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los 3 primeros son para calas 3 agujeros y no son compatibles entre ellos. Speedplay es el \u00fanico sistema con cala para 4 agujeros. Hay pocos modelos de zapatillas con suela espec\u00edfica para Speedplay. Por eso las calas de estos pedales incluyen un adaptador para zapatillas de 3 agujeros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Look y SPD-SL son sistemas muy parecidos con pros y contras similares.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Look y Shimano SPD-SL &#8211; pros:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40391\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png 940w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x537.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Amplia gama de calidad, materiales y precios<\/li>\n\n\n\n<li>3 tipos de calas con diferente flotaci\u00f3n<\/li>\n\n\n\n<li>Poco mantenimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Duraci\u00f3n del pedal<\/li>\n\n\n\n<li>Mejor relaci\u00f3n calidad-precio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Look y Shimano SPD-SL &#8211; contras:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Poco rango de ajuste<\/li>\n\n\n\n<li>Duraci\u00f3n de las calas<\/li>\n\n\n\n<li>Dificultad para caminar<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; pros:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"407\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40405\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg 920w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-640x283.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-768x340.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Peso y tama\u00f1o reducido<\/li>\n\n\n\n<li>Facilidad para caminar<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e1s opciones para ajustar la cala y el pedal<\/li>\n\n\n\n<li>Poca distancia entre el eje del pedal y la suela<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time&nbsp; &#8211; contras:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Precio<\/li>\n\n\n\n<li>Las calas se desgastan r\u00e1pido<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Speedplay &#8211; pros:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"738\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-640x472.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-768x567.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Enganche por dos caras<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor rango de flotaci\u00f3n (0 a 15 grados)<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuste lateral<\/li>\n\n\n\n<li>Buenos para ciclistas con problemas de rodillas<\/li>\n\n\n\n<li>Menor distancia entre el eje y la suela de la zapatilla, incluso usando el adaptador para 3 agujeros<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Speedplay &#8211; contras:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Precio<\/li>\n\n\n\n<li>Mayor mantenimiento de pedales y calas<\/li>\n\n\n\n<li>Poca variedad de zapatillas de 4 agujeros<\/li>\n\n\n\n<li>La amplia flotaci\u00f3n y el movimiento lateral requieren m\u00e1s tiempo para ajustar la cala<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Toda esta informaci\u00f3n puede resultar abrumadora si acabas de empezar a andar en bici, pero es importante tenerla en cuenta porque a trav\u00e9s de los pedales transmitimos la fuerza y adem\u00e1s es uno de los tres puntos de contacto de nuestro cuerpo con la bicicleta. Por tanto, elegir los pedales que mejor se adapten a nuestras necesidades es de vital importancia no solo para ser m\u00e1s eficientes, sino tambi\u00e9n para ir c\u00f3modos y seguros.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En un post anterior hablamos sobre las ventajas de usar zapatillas espec\u00edficas para andar en bici y explicamos los distintos modelos disponibles en el mercado. La mayor\u00eda requieren usar pedales espec\u00edficos y de eso vamos a hablar en este art\u00edculo. Sobre los distintos tipos de pedales, los diferentes sistemas de pedales-calas y los pros-contras de&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/guia-para-comprar-pedales-de-bicicleta-tipos-calas-y-pros-contras\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Leer m\u00e1s<span class=\"screen-reader-text\">Gu\u00eda para comprar pedales de bicicleta: Tipos, calas y pros-contras<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40819,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[103,108,93,102,111,583,107],"tags":[],"class_list":["post-40442","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciclismo-de-carretera","category-accesorios-de-ciclismo","category-ciclismo","category-ciclismo-de-montana","category-componentes-de-bicicletas","category-gravel","category-material-de-ciclismo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40442","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40442"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40442\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40819"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40442"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40442"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40442"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}