{"id":57836,"date":"2025-02-14T07:00:00","date_gmt":"2025-02-14T06:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=57836"},"modified":"2025-02-11T17:56:20","modified_gmt":"2025-02-11T16:56:20","slug":"como-cambiar-los-pedales-de-una-bicicleta-guia-para-ciclistas-principiantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/es\/como-cambiar-los-pedales-de-una-bicicleta-guia-para-ciclistas-principiantes\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo cambiar los pedales de una bicicleta: Gu\u00eda para ciclistas principiantes"},"content":{"rendered":"\n<p>Acabas de iniciarte en el ciclismo, te has comprado una bici y quieres cambiar los pedales, pero no sabes por d\u00f3nde empezar. No te preocupes, cualquier ciclista ha pasado por tu situaci\u00f3n. Incluso si llevas ya un tiempo montando en bici, es muy posible que nunca te hayas planteado c\u00f3mo quitar y poner los pedales porque ya te los hab\u00edan puesto en la tienda. Tambi\u00e9n es posible que tengas una bici vieja con unos pedales que necesitan ser renovados. Antes de ponerte manos a la obra, sobre todo en este \u00faltimo caso, tranquilidad, no hagas nada sin leer esta gu\u00eda donde te explicamos paso a paso c\u00f3mo quitar y poner pedales sin complicaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Herramientas necesarias<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"PW-4 Professional Pedal Wrench\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kbd2jY6-D04?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:8px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"HT-8 8mm Hex Tool\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/n1iR1oVX2F8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Llave para pedales<\/strong>: La mayor\u00eda de los pedales requieren una llave fija de 15 mm o una llave Allen de 6 u 8 mm, seg\u00fan el tipo de pedal. En algunos pedales, la llave fija de 15 mm se puede sustituir por una llave inglesa. Unas llaves de buena calidad son fundamentales, sobre todo cuando hay pedales atascados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grasa para bicicletas<\/strong>: Ayuda a evitar que los pedales se queden atascados en el futuro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aceite multiusos tipo WD-40<\/strong>: Solo en caso de que los pedales est\u00e9n muy agarrotados.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Guantes, trapo o papel<\/strong>: Los primeros para no mancharte las manos y los segundos para limpiar las roscas y los propios guantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Paso 1: Identifica el pedal derecho y el izquierdo<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"400\" height=\"400\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/left-right-pedals.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-57813\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/left-right-pedals.jpg 400w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/left-right-pedals-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Antes de empezar, es importante saber que los pedales tienen roscas diferentes y hay que identificar cada pedal. Los pedales suelen estar marcados con una R (Right, derecho) o una L (Left, izquierdo), pero si no lo est\u00e1n tendr\u00e1s que probar a roscarlos con cuidado.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li><strong>Pedal derecho<\/strong>: Es el que est\u00e1 en el lado de la transmisi\u00f3n (donde est\u00e1 la cadena) y se enrosca en el sentido de las agujas del reloj (hacia la derecha).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pedal izquierdo<\/strong>: Est\u00e1 en el lado contrario y se enrosca en sentido contrario a las agujas del reloj (hacia la izquierda). Esto evita que se afloje mientras pedaleas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Paso 2: Quitar los pedales<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de empezar, comprueba que la zona de los pedales donde encaja la llave fija o Allen est\u00e1 en buen estado. Haz lo mismo con la propia llave porque si la zona o la llave est\u00e1n desgastadas o pasadas, y la llave no se ajusta bien, vas a tener problemas y es mejor que lleves la bici a un taller.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"852\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/adjust-pedals-2-1276x852.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-57766\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/adjust-pedals-2-1276x852.jpg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/adjust-pedals-2-640x427.jpg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/adjust-pedals-2-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/adjust-pedals-2.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Comprobado esto, vamos a quitar los pedales:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li><strong>Coloca la bicicleta<\/strong> apoyada en la pared para que no se mueva.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posiciona la biela paralela al suelo y hacia delante<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Posiciona la llave<\/strong> siguiendo, lo m\u00e1s posible, la l\u00ednea que marca la biela. Como si fuera una extensi\u00f3n de esta. Si es una llave fija, coloca la llave en la parte plana del eje del pedal (junto a la biela). Si es una llave Allen, mete la llave por detr\u00e1s de la biela.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Afloja el pedal derecho<\/strong>: Gira la llave en sentido antihorario (hacia la izquierda). Si est\u00e1 muy apretado, puedes usar un tubo para extender la palanca y hacer m\u00e1s fuerza o apoyar el pie izquierdo encima del pedal, frenar la bicicleta con la mano izquierda y con la mano derecha empujar la llave hacia ti.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Afloja el pedal izquierdo<\/strong>: Gira la llave en sentido horario (hacia la derecha). Si est\u00e1 muy apretado, puedes usar un tubo para extender la palanca y hacer m\u00e1s fuerza o apoyar el pie derecho encima del pedal y con la mano izquierda empujar la llave hacia ti.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limpia las roscas<\/strong>: Una vez retirados los pedales, limpia las roscas de las bielas con un trapo para eliminar suciedad o grasa vieja.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Si ves que no puedes aflojar los pedales porque est\u00e1n muy apretados o atascados. Usa el aceite multiusos, d\u00e9jalo actuar 15 minutos e int\u00e9ntalo de nuevo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Si pese a eso, no eres capaz de aflojar los pedales, no te rompas la cabeza. Lleva la bici a un taller de bicicletas que est\u00e1n acostumbrados a lidiar con este tipo de problemas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Paso 3: Instalar los pedales nuevos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"852\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/new-pedals-2-1276x852.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-57768\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/new-pedals-2-1276x852.jpg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/new-pedals-2-640x427.jpg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/new-pedals-2-768x513.jpg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2025\/02\/new-pedals-2.jpg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Recuerda el primer paso e <strong>identifica los pedales antes de empezar<\/strong> porque, si no enroscas cada pedal en su lado, vas a da\u00f1ar la rosca de la biela.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aplica grasa<\/strong>: Coloca una peque\u00f1a cantidad de grasa en las roscas de los pedales. Esto facilita el montaje-desmontaje y evita la corrosi\u00f3n y el \u00f3xido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enrosca el pedal derecho<\/strong>: Coloca el pedal derecho en la biela derecha. Gira el pedal en sentido horario (hacia la derecha) con la mano hasta que quede firme. Ajusta con la llave, pero no aprietes demasiado; debe estar firme, no forzado.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enrosca el pedal izquierdo<\/strong>: Coloca el pedal izquierdo en la biela izquierda. Gira el pedal en sentido antihorario (hacia la izquierda). Ajusta con la llave como hiciste con el derecho.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Verifica que est\u00e9n bien sujetos<\/strong>: Gira los pedales para asegurarte de que no est\u00e9n flojos y prueba la bicicleta con cuidado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Bicycle Pedal Removal and Installation\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LFbSBG7jMzY?start=1&#038;feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Como puedes leer, cambiar los pedales no tiene mucha ciencia, pero puede ser un poco dif\u00edcil la primera vez si no sabes que cada pedal debe de ir en su lado correspondiente porque se enroscan y desenroscan de forma diferente. La mayor complicaci\u00f3n surge cuando los pedales est\u00e1n apretados por Hulk o est\u00e1n atascados. Si no puedes aflojarlos, no insistas porque te puedes hacer da\u00f1o, te vas a desesperar en el intento y vas a perder tiempo sin llegar a solucionar el problema. Lleva la bici al taller y deja que manos expertas se encarguen del problema. Con mantenimiento regular, pr\u00e1ctica siguiendo esta gu\u00eda y no pas\u00e1ndote con el apriete, ya no tendr\u00e1s que volver a pedir ayuda para cambiar los pedales.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acabas de iniciarte en el ciclismo, te has comprado una bici y quieres cambiar los pedales, pero no sabes por d\u00f3nde empezar. No te preocupes, cualquier ciclista ha pasado por tu situaci\u00f3n. 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