{"id":24593,"date":"2021-06-04T00:00:00","date_gmt":"2021-06-03T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pyorailyn-hyodyt-lapsille\/"},"modified":"2021-09-15T13:27:48","modified_gmt":"2021-09-15T11:27:48","slug":"pyorailyn-hyodyt-lapsille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/pyorailyn-hyodyt-lapsille\/","title":{"rendered":"Py\u00f6r\u00e4ilyn hy\u00f6dyt lapsille"},"content":{"rendered":"

<\/b>Joissain parhaissa lapsuusajan muistoissamme ovat osallisena py\u00f6r\u00e4t, nuo t\u00e4ydelliset matkakumppanimme kaikilla seikkailuillamme. Kes\u00e4n ja lomien alkaessa tuli py\u00f6r\u00e4st\u00e4 nopeasti lempikulkupelej\u00e4mme. Syksyll\u00e4 ja talvella saattoivat kaksipy\u00f6r\u00e4isemme j\u00e4\u00e4d\u00e4 varastoon, vaikkakin hypp\u00e4simme silti satulaan aina aika ajoin.<\/span><\/p>\n

Saimme ihailla monien py\u00f6r\u00e4ilyidoleidemme urot\u00f6it\u00e4 heid\u00e4n kavutessa py\u00f6r\u00e4n sel\u00e4ss\u00e4 vuoria TV:ss\u00e4. Hetken p\u00e4\u00e4st\u00e4 nousimme satulaan yritt\u00e4en niin kovasti olla upeiden mestareiden kaltaisia ja unelmoiden mahdollisuudesta kiivet\u00e4 noita samoja jyrkki\u00e4 m\u00e4ki\u00e4 tulevaisuudessa.<\/span><\/p>\n

Polkupy\u00f6r\u00e4t ja py\u00f6r\u00e4ily ovat olleet osa monen el\u00e4m\u00e4n alkutaipaletta ja vaikka ajat ovatkin niist\u00e4 vuosista totisesti muuttuneet, ovat ne silti elint\u00e4rke\u00e4 osa lasten el\u00e4m\u00e4\u00e4. Viime aikoina ne eiv\u00e4t ole kenties olleet niin t\u00e4rkeit\u00e4 kuin historiassa, sill\u00e4 ennen vuotta 2020 eiv\u00e4t polkupy\u00f6rien myyntiluvut olleet varsinaisesti imartelevia, mutta koronapandemia on muuttanut kaiken. Uudelleen her\u00e4nnyt intohimo py\u00f6r\u00e4ilyyn sek\u00e4 nuorten ett\u00e4 vanhempien keskuudessa on tullut kenties j\u00e4\u00e4d\u00e4kseen.<\/span><\/p>\n

Olemme jo puhuneet <\/span>py\u00f6r\u00e4ilyn positiivisista vaikutuksista aikuisiin aiemmissa artikkeleissamme<\/span><\/a>. Nyt haluamme pureutua py\u00f6r\u00e4ilyn tuomiin etuihin lasten n\u00e4k\u00f6kulmasta, aina niist\u00e4 ajoista alkaen, kun he alkavat polkea tasapainopy\u00f6rill\u00e4\u00e4n teinivuosiin saakka:<\/span><\/p>\n

Keho ja mieli<\/b><\/h3>\n

Kuten mik\u00e4 tahansa liikuntamuoto tai urheilulaji, on py\u00f6r\u00e4ilykin <\/span>hyvin terveellinen tapa<\/b>.<\/span><\/p>\n

Yhdess\u00e4 terveellisen ruokavalion kanssa <\/span>se auttaa vahvistamaan lapsen kehoa tuomalla voimaa lihaksiin ja lujittamalla luustoa.<\/b><\/p>\n

Nivelet ovat turvassa<\/b>, sill\u00e4 py\u00f6r\u00e4ily on v\u00e4h\u00e4rasitteinen urheilulaji, toisin kuin jalkapallo tai yleisurheilu.<\/span><\/p>\n

Py\u00f6r\u00e4ily tehostaa vastustuskyky\u00e4<\/b>, sill\u00e4 se vaatii ulkona oleskelua. Kun lapsi on pukeutunut asianmukaisesti ja varustautunut oikein, nauttii h\u00e4n takuulla niin l\u00e4mpim\u00e4st\u00e4 kuin viile\u00e4st\u00e4kin s\u00e4\u00e4st\u00e4 aivan yht\u00e4 paljon kuin me aikuisetkin.<\/span><\/p>\n

Py\u00f6r\u00e4ily tarkoittaa my\u00f6s, ett\u00e4 lapsi <\/span>saa enemm\u00e4n liikuntaa<\/span><\/a>, mik\u00e4 on <\/span>hyv\u00e4ksi sek\u00e4 sellaisille lapsille, jotka eiv\u00e4t ole erityisen aktiivisia, ett\u00e4 niille, jotka eiv\u00e4t vain vaikuta pysyv\u00e4n paikoillaan.<\/b> Anna lapselle py\u00f6r\u00e4 ja saat yll\u00e4tty\u00e4 h\u00e4nen luovuudestaan!<\/span><\/p>\n

Py\u00f6r\u00e4ily <\/span>parantaa syd\u00e4n- ja verisuonij\u00e4rjestelm\u00e4n terveytt\u00e4, edist\u00e4\u00e4 hengityselimist\u00f6n toimintaa<\/b><\/a> ja v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ylipainon todenn\u00e4k\u00f6isyytt\u00e4<\/b>, mik\u00e4 on ollut yksi suurimmista lasten terveysongelmista viime vuosikymmenten aikana.<\/span><\/p>\n

Motoristen taitojen osalta <\/span>parantaa py\u00f6r\u00e4ily koordinaatiota, tasapainoa ja <\/b>keskittymiskyky\u00e4<\/b><\/a>. Katso vaikka lapsia tasapainopy\u00f6rill\u00e4\u00e4n puistoissa hurjastelemassa \u2013 n\u00e4ytt\u00e4\u00e4 silt\u00e4, kuin he olisivat tehneet sit\u00e4 koko pienen ik\u00e4ns\u00e4. Seuraavaksi he opettelevat py\u00f6r\u00e4ilem\u00e4\u00e4n apupy\u00f6rien kanssa ja sitten ilman niit\u00e4 kehitt\u00e4en tasapainoaan ja koordinaatiokyky\u00e4\u00e4n huimasti lyhyen ajan sis\u00e4ll\u00e4!<\/span><\/p>\n

Lasten oppiessa ajamaan ja k\u00e4sittelem\u00e4\u00e4n py\u00f6r\u00e4\u00e4 ja saavuttaessa yh\u00e4 enemm\u00e4n pieni\u00e4 tavoitteita <\/span>kasvaa heid\u00e4n itsetuntonsa ja -varmuutensa. <\/b>Muistatko itse ensimm\u00e4isen kerran, kun onnistuit polkemaan ilman apupy\u00f6ri\u00e4 tai ottamaan k\u00e4tesi pois ohjaustangolta ja ajamaan ilman k\u00e4si\u00e4?<\/span><\/p>\n

My\u00f6s lasten mieliala voi parantua<\/b><\/a> py\u00f6r\u00e4ilyn ansiosta \u2013 stressi ja ahdistus eiv\u00e4t ole pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n aikuisten juttuja, vaan my\u00f6s perheen pienimm\u00e4t voivat k\u00e4rsi\u00e4 niist\u00e4. Ja mik\u00e4 sopisi paremmin j\u00e4nnityksen laukaisuun ja mielen selkiytt\u00e4miseen kuin koko perheen py\u00f6r\u00e4retki!<\/span><\/p>\n

Kilpailu ja kunnioitus<\/b><\/h3>\n

Suurimmalla osalla lapsista on kilpailuvietti\u00e4 luonnostaan. Se saattaa olla enemm\u00e4n tai v\u00e4hemm\u00e4n huomattavissa, mutta l\u00e4hes kaikki lapset tykk\u00e4\u00e4v\u00e4t kilpailla \u2013 ja tietenkin \u2013 voittaa. Py\u00f6r\u00e4ilyss\u00e4 on kyse kilpailusta, se on jatkuvaa kisaamista. H\u00e4vi\u00f6st\u00e4 voi suuttua ja voittoaan juhlia, mutta kumpikaan edell\u00e4 mainituista ei takaa voittoa seuraavalla kerralla. Siksi <\/span>py\u00f6r\u00e4ily paitsi opettaa kilpailemaan, voittamaan ja h\u00e4vi\u00e4m\u00e4\u00e4n sek\u00e4 arvostamaan niin voittoja kuin tappioita<\/b>, mutta <\/span>kannustaa my\u00f6s vaivann\u00e4k\u00f6\u00f6n, sitkeyteen, toveruuteen, tiimity\u00f6skentelyyn ja tahdonvoimaan.<\/b><\/p>\n

Py\u00f6r\u00e4t ovat vihre\u00e4 kulkuneuvo, joten ne ovat my\u00f6s loistava keino <\/span>lis\u00e4t\u00e4 lapsen tietoisuutta ymp\u00e4rist\u00f6asioista.<\/b> Jos mahdollista, vie lapsi kouluun, k\u00e4yk\u00e4\u00e4 ostoksilla tai tehk\u00e4\u00e4 jotain muuta py\u00f6r\u00e4n sel\u00e4ss\u00e4. N\u00e4in voit osoittaa py\u00f6r\u00e4ilyn olevan maailman luonnollisin asia ja t\u00e4m\u00e4 saa lapsen py\u00f6r\u00e4ilem\u00e4\u00e4n jatkossa my\u00f6s itse.<\/span><\/p>\n

Samalla lapsi voi opetella <\/span>kulkemaan kaupungissa<\/b> tutustumalla liikennes\u00e4\u00e4nt\u00f6ihin<\/b>, sek\u00e4 kaikkiin muihin <\/span>kirjoittamattomiin s\u00e4\u00e4nt\u00f6ihin, jotka koskevat yhteiseloa ja kunnioitusta muita py\u00f6r\u00e4ilij\u00f6it\u00e4, urheilijoita, jalankulkijoita ja autokuskeja kohtaan.<\/b><\/p>\n

Kaupungissa py\u00f6r\u00e4ily <\/span>parantaa lapsen keskittymiskyky\u00e4<\/b>, sill\u00e4 h\u00e4nen t\u00e4ytyy kiinnitt\u00e4\u00e4 jatkuvasti huomiota ymp\u00e4rist\u00f6\u00f6ns\u00e4. Samalla se <\/span>opettaa k\u00e4rsiv\u00e4llisyytt\u00e4 ja suvaitsevaisuutta<\/b>, jotka ovat molemmat hyvin t\u00e4rkeit\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4 lapsen koulutuksen ja kehityksen n\u00e4k\u00f6kulmasta.<\/span><\/p>\n

Maastopy\u00f6r\u00e4ily tai polkeminen vehreill\u00e4 kaupunkialueilla <\/span>kannustaa lapsia luonnonsuojeluun ja ymp\u00e4rist\u00f6n arvostamiseen<\/b><\/a>.<\/b> Se on hyv\u00e4 tilaisuus opettaa lapselle, ett\u00e4 h\u00e4nen t\u00e4ytyy kunnioittaa ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4\u00e4n, olla roskaamatta tai h\u00e4iritsem\u00e4tt\u00e4 villiel\u00e4imi\u00e4 sek\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 mahdollisimman pieni jalanj\u00e4lki. N\u00e4in h\u00e4n voi palata alueelle my\u00f6s tulevaisuudessa ja muutkin saavat nauttia siit\u00e4.<\/span><\/p>\n

Yhdess\u00e4olo<\/b><\/h3>\n

Lapset haluavat viett\u00e4\u00e4 aikaa vanhempiensa, isovanhempiensa ja muun perheens\u00e4 kanssa. He tuntevat mielell\u00e4\u00e4n olonsa vapaiksi ollessaan l\u00e4heistens\u00e4 kanssa, mik\u00e4 tekee lasten kanssa py\u00f6r\u00e4ilyst\u00e4 <\/span>loistavan perheen vapaa-ajan tekemisen<\/b>. T\u00e4ytyy vain l\u00f6yt\u00e4\u00e4 oikea reitti, joka sopii lapsen taitoihin ja k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 erilaisia apuv\u00e4lineit\u00e4 auttaaksemme heit\u00e4 nauttimaan matkasta \u2013 itse polkien tai vaikka kyydiss\u00e4 istuen. Pienimmille on tarjolla lastenistuimia ja k\u00e4rryj\u00e4. Sellaisille, jotka tiet\u00e4v\u00e4t kuinka polkea itse, mutta jotka eiv\u00e4t ole viel\u00e4 fyysisesti tai teknisesti siihen valmiita, on olemassa erilaisia hinausk\u00f6ysi\u00e4, vetokoukkuja ja per\u00e4py\u00f6ri\u00e4. Hitaasti eteneminen kannattaa: kukaan ei halua nousta py\u00f6r\u00e4n selk\u00e4\u00e4n, jos satulassa oleminen tuntuu ik\u00e4v\u00e4lt\u00e4 jo heti alusta alkaen. Siksi onkin <\/span>t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lis\u00e4t\u00e4 vaikeusastetta pikku hiljaa ja asettaa lapsille sopivia tavoitteita, jotta he p\u00e4\u00e4sev\u00e4t ylitt\u00e4m\u00e4\u00e4n itsens\u00e4.<\/b> T\u00e4m\u00e4 parantaa heid\u00e4n itsetuntoaan, itsevarmuuttaan ja mielialaansa.<\/span><\/p>\n

Ik\u00e4istens\u00e4 kanssa oleminen on lapsille aivan yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4 kuin ajan viett\u00e4minen vanhempien kanssa. T\u00e4llainen sosialisointi on ensiarvoisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 lasten kehitykselle.<\/b> Nuorimmat lapset jakavat ja vaihtelevat potkupy\u00f6ri\u00e4\u00e4n puistossa \u201cl\u00e4hes ilman\u201d ongelmia. Vanhemmat, eli teini-ik\u00e4iset, alkavat pikkuhiljaa valmistautua pes\u00e4st\u00e4 lent\u00e4miseen ja liikkuvat paikasta toiseen kaksipy\u00f6r\u00e4isill\u00e4. Py\u00f6r\u00e4t ovat kaikille lapsille loistava tapa tavata uusia yst\u00e4vi\u00e4 perhepiirins\u00e4 ulkopuolelta ja yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 suhteita samoista asioista kiinnostuneiden kanssa. Ja kaikki t\u00e4m\u00e4 tapahtuu samalla, kun he harrastavat terveytt\u00e4 edist\u00e4v\u00e4\u00e4 liikuntaa!<\/span><\/p>\n

Jos lapsesi aikoo py\u00f6r\u00e4ill\u00e4 tai harjoitella py\u00f6r\u00e4ily\u00e4, t\u00e4ytyy sen olla hauskaa.<\/b> Py\u00f6r\u00e4n ei tulisi olla velvollisuus, vaan hauskanpidon v\u00e4line, joka muodostuu osaksi h\u00e4nen kehityst\u00e4\u00e4n, ja oppimistapaansa ollen tekosyy viett\u00e4\u00e4 aikaa \u00e4idin ja is\u00e4n kanssa. Jos olet py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4 ja suhtaudut asiaan intohimolla, <\/span>kannattaa silti mietti\u00e4 kahdesti, pakottaako lasta urheilun pariin vain siksi, ett\u00e4 itse harrastaa sit\u00e4.<\/b> Jos haluat todella koukuttaa lapsesi py\u00f6r\u00e4ilyyn, t\u00e4ytyy sinun <\/span>opettaa h\u00e4nt\u00e4 ja olla paikalla aina, kun h\u00e4n kaipaa tukea ja kannustusta.<\/b> Jos teet saman py\u00f6r\u00e4ilykavereidesi kanssa, niin mikset my\u00f6s lapsiesi?<\/span><\/p>\n

Ajattele lapsia pienin\u00e4 aikuisina. Kun aikuinen ostaa uuden lelun, haluaa h\u00e4n sen olevan itselleen sopivan kokoinen ja muutoinkin miellytt\u00e4v\u00e4. Sama p\u00e4tee lapseen: h\u00e4n tarvitsee <\/span>py\u00f6r\u00e4n, joka on h\u00e4nen ik\u00e4iselleen ja pituiselleen sopiva. H\u00e4nen t\u00e4ytyy my\u00f6s tyk\u00e4t\u00e4 sen ulkon\u00e4\u00f6st\u00e4 <\/b>voidakseen nauttia siit\u00e4. Jos et tied\u00e4, mink\u00e4 kokoisen py\u00f6r\u00e4n lapsesi tarvitsee, niin tutustu <\/span>artikkeliimme, jossa k\u00e4ymme l\u00e4pi oikeankokoisen py\u00f6r\u00e4n valintaa<\/span><\/a>. Sielt\u00e4 l\u00f6yd\u00e4t lyhyen koko-oppaan eri ik\u00e4isille ja pituisille k\u00e4ytt\u00e4jille. Ja jos lapsesi haluaa alkaa polkemaan Pipsa Possu-, Pocoyo-, Paavo Pesusieni- tai Disney-hahmokuvioidulla py\u00f6r\u00e4ll\u00e4 niin muista t\u00e4m\u00e4 Oscar Wilden lainaus: \u201cParas tapa tehd\u00e4 lapsista kilttej\u00e4, on saada heid\u00e4t onnellisiksi\u201d.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Joissain parhaissa lapsuusajan muistoissamme ovat osallisena py\u00f6r\u00e4t, nuo t\u00e4ydelliset matkakumppanimme kaikilla seikkailuillamme. Kes\u00e4n ja lomien alkaessa tuli py\u00f6r\u00e4st\u00e4 nopeasti lempikulkupelej\u00e4mme. Syksyll\u00e4 ja talvella saattoivat kaksipy\u00f6r\u00e4isemme j\u00e4\u00e4d\u00e4 varastoon, vaikkakin hypp\u00e4simme silti satulaan aina aika ajoin. Saimme ihailla monien py\u00f6r\u00e4ilyidoleidemme urot\u00f6it\u00e4 heid\u00e4n kavutessa py\u00f6r\u00e4n sel\u00e4ss\u00e4 vuoria TV:ss\u00e4. Hetken p\u00e4\u00e4st\u00e4 nousimme satulaan yritt\u00e4en niin kovasti olla upeiden mestareiden… <\/p>\n

Lue lis\u00e4\u00e4Py\u00f6r\u00e4ilyn hy\u00f6dyt lapsille<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17976,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[227],"tags":[],"class_list":["post-24593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lasten-pyoraily"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17976"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}