{"id":24601,"date":"2021-07-02T00:00:00","date_gmt":"2021-07-01T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pyoraily-ja-mielenterveysongelmat\/"},"modified":"2021-09-15T13:27:41","modified_gmt":"2021-09-15T11:27:41","slug":"pyoraily-ja-mielenterveysongelmat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fi\/pyoraily-ja-mielenterveysongelmat\/","title":{"rendered":"Py\u00f6r\u00e4ily ja mielenterveysongelmat"},"content":{"rendered":"

<\/b>Olemme jo <\/span>aiemmassa julkaisussamme k\u00e4sitelleet py\u00f6r\u00e4ilyn terveysvaikutuksia<\/span><\/a>. Vaikka t\u00e4m\u00e4 korrelaatio onkin havaittavissa <\/span>tutkimuksessa<\/span><\/a> toisensa<\/span><\/a> j\u00e4lkeen, ei kannata kuitenkaan unohtaa sit\u00e4, ett\u00e4 <\/span>korrelaatio ei tarkoita samaa kuin syy-yhteys<\/span><\/a>. Toisin sanoen: voimme tuntea olomme hyv\u00e4ksi l\u00e4hdetty\u00e4mme polkemaan, kuten my\u00f6s ennen ja j\u00e4lkeen treenaamisen, mutta se ei silti poista ongelmiemme aiheuttajia. Ja joskus \u2013 huolimatta siit\u00e4 kuinka paljon poljemme \u2013 ne vaativat veronsa.<\/span><\/p>\n

Juuri t\u00e4st\u00e4 syyst\u00e4 aiomme t\u00e4ss\u00e4 julkaisussa keskitty\u00e4 py\u00f6r\u00e4ilyn ja mielenterveyden v\u00e4liseen suhteeseen. K\u00e4yt\u00e4mme esimerkkein\u00e4 joitain ammattipy\u00f6r\u00e4ilij\u00f6it\u00e4, joiden tarinat (vaikkakin joillain niist\u00e4 on traagiset loput) auttavat puhumaan ahdistuksesta, masennuksesta, sy\u00f6mish\u00e4iri\u00f6ist\u00e4 ja p\u00e4ihteiden v\u00e4\u00e4rink\u00e4yt\u00f6st\u00e4.<\/span><\/p>\n

Aluksi haluamme kuitenkin huomauttaa, ettemme ole alan asiantuntijoita ja jaamme ainoastaan tietoa pohtiaksemme valtavaa terveysongelmaa, johon yhteiskuntamme tulisi kiinnitt\u00e4\u00e4 enemm\u00e4n huomiota. Seuraavat kaksi faktaa auttavat ymm\u00e4rt\u00e4m\u00e4\u00e4n sen tosiasian, ett\u00e4 ilman mielenterveytt\u00e4, ei ole terveytt\u00e4 lainkaan: WHO uskoo, ett\u00e4 vuonna <\/span>2030 tulee masennus olemaan johtava sairastuvuuden syy maailmanlaajuisesti<\/span><\/a> ja <\/span>l\u00e4\u00e4kkeiden k\u00e4ytt\u00e4minen mielenterveysongelmien hoidossa on kohonnut jo vuosikymmenen ajan<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Ren\u00e9 Pottier<\/b><\/h3>\n

Vuoden 1906 Tour de Francen voittajan tapaus havainnollistaa jotain, mik\u00e4 tuntuu toistuvan kerta toisensa j\u00e4lkeen: <\/span>Ymm\u00e4rryksen puute mielenterveysongelmiin liittyen sek\u00e4 yksin ja hiljaisuudessa niist\u00e4 k\u00e4rsiminen. <\/b>Kukaan ei kyennyt k\u00e4sitt\u00e4m\u00e4\u00e4n ranskalaismiehen itsemurhaa vain 6 kuukautta sen j\u00e4lkeen, kun h\u00e4n oli voittanut Ranskan ymp\u00e4riajon t\u00e4ysin ylivoimaisesti. Tuon ajan lehdist\u00f6 totesi Pottierin olleen \u201conneton rakkausel\u00e4m\u00e4ss\u00e4\u00e4n\u201d. Huhujen mukaan h\u00e4nen vaimollaan oli ollut syrj\u00e4hyppy Pottierin kisatessa Tour de Francella, mutta oli selv\u00e4\u00e4, ett\u00e4 Ren\u00e9 Pottier k\u00e4rsi <\/span>\u201csyv\u00e4st\u00e4 pahanolontunteesta, jota mik\u00e4\u00e4n, edes kunnia, ei kyennyt nujertamaan\u201d<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

Mik\u00e4 sitten piinasi Ren\u00e9 Pottieria? Mielenterveysongelmilla ei yleens\u00e4 ole yht\u00e4 yksitt\u00e4ist\u00e4 syyt\u00e4, vaan ne aiheutuvat enemm\u00e4nkin eri tekij\u00f6iden yhdistelm\u00e4st\u00e4: geeneist\u00e4, sosiaalisesta ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4, traumaattisista kokemuksista, stressist\u00e4, huumeiden k\u00e4yt\u00f6st\u00e4, alkoholin v\u00e4\u00e4rink\u00e4yt\u00f6st\u00e4, toteutumattomista odotuksista ja niin edelleen. T\u00e4m\u00e4n vuoksi kuka tahansa voi k\u00e4rsi\u00e4 mielenterveysongelmasta. Siksi on ensiarvoisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4 etsi\u00e4 ja pyyt\u00e4\u00e4 apua jo ensimerkkej\u00e4 havaitessaan. Kenenk\u00e4\u00e4n ei tulisi k\u00e4rsi\u00e4 hiljaa yksin\u00e4isyydess\u00e4, vaan hakeutua erikoistuneen l\u00e4\u00e4ketieteellisen avun piiriin ja osallistua halutessaan my\u00f6s tukiryhmiin. Tarjolla on my\u00f6s urheiluun erikoistuneita psykologeja, jotka auttavat urheilijoita el\u00e4m\u00e4n ja kilpailujen haasteissa. T\u00e4st\u00e4kin huolimatta joudumme silti todistamaan traagisia tapauksia, joista esimerkkin\u00e4 on <\/span>nuoren amerikkalaisen py\u00f6r\u00e4ilij\u00e4n Kelly Catlinin tarina<\/span><\/a>.<\/span><\/p>\n

Tom Dumoulin<\/b><\/h3>\n