Dans le cyclisme, le printemps, c\u2019est l\u2019heure des classiques, ces courses prestigieuses qui se d\u00e9roulent sur une journ\u00e9e et parmi lesquelles on trouve les Cinq Monuments. Enfin, c\u2019est l\u2019heure notamment de quatre d\u2019entre eux : Milan-San Remo, le Tour des Flandres, Paris-Roubaix et Li\u00e8ge-Bastogne-Li\u00e8ge. Et ce ne sont pas les seules classiques \u00e0 se d\u00e9rouler au printemps : la saison accueille aussi la Gand-Wevelgem, l\u2019Amstel Gold Race ou encore la Fl\u00e8che Wallonne, et des semi-classiques comme l\u2019\u00c0 Travers Les Flandres, le Grand Prix de l\u2019Escaut ou la Paris-Camembert (candidate s\u00e9rieuse au titre de Meilleur Nom de l\u2019Histoire des Courses de Cyclisme, rien que \u00e7a).<\/p>\n
Le printemps est donc une p\u00e9riode de haute activit\u00e9 pour les cyclistes professionnels, et pour l\u2019amateur, c\u2019est une p\u00e9riode avec plus de soleil et de meilleures conditions m\u00e9t\u00e9orologiques pour passer plus de temps \u00e0 v\u00e9lo, motiv\u00e9 comme jamais par toutes ces grandes classiques. On pourrait suivre l\u2019exemple des cyclistes professionnels et sortir en portant un maillot de cyclisme \u00e0 manches courtes, mais soyons honn\u00eates : nous ne sommes pas des pros, nous n\u2019avons pas la voiture de notre \u00e9quipe qui nous suit \u00e0 la trace pour nous nourrir et nous hydrater, ou pour nous aider \u00e0 rajouter ou \u00e0 enlever des v\u00eatements selon la temp\u00e9rature. En tant qu\u2019amateurs, nous sortons avec nos propres snacks, nos propres boissons, et\u2026 et quoi en fait, pour faire face aux conditions m\u00e9t\u00e9orologiques si changeantes du printemps ? C\u2019est la question existentielle. Et cet article du blog Siroko va vous aider \u00e0 trancher. Alors, le d\u00e9bat du printemps : maillot \u00e0 manches longues<\/a> ou bien manchettes de cyclisme<\/a> et maillot \u00e0 manches courtes <\/a>?<\/span><\/p>\n La r\u00e9ponse\u2026 \u00e7a d\u00e9pend. Votre choix d\u00e9pendra de quatre facteurs principaux :<\/span> Ces quatre caract\u00e9ristiques combin\u00e9es peuvent vous conduire \u00e0 choisir une solution sp\u00e9cifique, ou une combinaison de plusieurs. Vous pouvez choisir de porter un maillot \u00e0 manches courtes avec des manchettes de cyclisme, combin\u00e9 avec un maillot \u00e0 manches longues par dessus. Comme nous le r\u00e9p\u00e9tons souvent dans nos articles<\/a>, les v\u00eatements de cyclisme sont versatiles et pratiques, et nous offrent la possibilit\u00e9 de multiplier les couches comme un oignon pour trouver la r\u00e9ponse qui nous convient le mieux.<\/span><\/p>\n Quelle est votre sensibilit\u00e9 aux temp\u00e9ratures ?<\/b><\/p>\n Si vous avez chaud m\u00eame en hiver, alors la r\u00e9ponse est claire : enfilez un maillot \u00e0 manches courtes avec des manchettes de cyclisme. Un sous-maillot \u00e0 manches courtes en laine m\u00e9rinos<\/a> par-dessous vous permettra de facilement affronter une fra\u00eeche matin\u00e9e. Mais si vous \u00eates plut\u00f4t frileux m\u00eame en \u00e9t\u00e9, mieux vaudra vous tourner vers un maillot \u00e0 manches longues combin\u00e9 avec un sous-maillot thermique en laine m\u00e9rinos<\/a> (\u00e0 manches courtes ou longues). Et que vous soyez plut\u00f4t sensible \u00e0 la chaleur ou au froid, il reste un v\u00eatement essentiel pour tous au printemps : le gilet coupe-vent, que vous pouvez facilement embarquer dans une poche.<\/span><\/p>\n Et si vous n\u2019\u00eates sensible ni \u00e0 l\u2019un ni \u00e0 l\u2019autre, alors vous pouvez alterner les deux solutions pr\u00e9c\u00e9dentes ou bien les combiner toutes les deux. Un sous-maillot thermique en laine m\u00e9rinos, un maillot \u00e0 manches courtes, des manchettes de cyclisme, un maillot \u00e0 manches longues et un gilet. Cela vous donnera trois couches \u00e0 enfiler et retirer pour vous adapter \u00e0 toutes les situations.<\/span><\/p>\n Le type de cycliste que vous \u00eates, et votre style \u00e0 v\u00e9lo<\/b><\/p>\n Un cycliste qui privil\u00e9gie les sorties rapides et intenses et qui n\u2019a pas tendance \u00e0 avoir froid choisira un maillot \u00e0 manches courtes, des manchettes de cyclisme et un sous-maillot thermique \u00e0 manches courtes. Un gilet coupe-vent<\/a> vous aidera \u00e0 vous \u00e9chauffer au d\u00e9but de la sortie et vous gardera au chaud pendant les descentes ou quand vous prenez une pause.<\/span><\/p>\n Le cyclotouriste qui se pla\u00eet \u00e0 profiter du trajet et des paysages \u00e0 un rythme mod\u00e9r\u00e9 se tournera plut\u00f4t vers un maillot \u00e0 manches longues. Dessous, il pourra choisir entre un sous-maillot thermique \u00e0 manches longues ou un maillot \u00e0 manches courtes compl\u00e9t\u00e9 de manchettes v\u00e9lo.<\/span><\/p>\n Le m\u00eame cycliste pourrait aussi avoir besoin de diff\u00e9rents v\u00eatements selon le rythme adopt\u00e9. Une sortie printani\u00e8re en famille ou entre amis n\u2019a pas grand chose \u00e0 voir avec une sortie seul. \u00c0 un rythme tr\u00e8s mod\u00e9r\u00e9, si vous \u00eates le cycliste le plus exp\u00e9riment\u00e9 du groupe, vous choisirez peut-\u00eatre de rester au chaud avec un maillot \u00e0 manches longues puisque vous roulerez moins vite que d\u2019habitude et votre corps g\u00e9n\u00e9rera moins de chaleur. Mais d\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, si vous venez de commencer le cyclisme et que vous n\u2019\u00eates pas encore en forme, alors votre corps travaillera plus dur ; un maillot \u00e0 manches courtes avec des manchettes de cyclisme sera le meilleur choix.<\/span><\/p>\n Quand nous sortons seul et que nous pouvons suivre notre propre rythme, alors notre corps g\u00e9n\u00e8re de la chaleur selon notre sensibilit\u00e9 \u00e0 la temp\u00e9rature et selon les conditions climatiques locales et du jour. Adaptez-vous comme vous le sentez !<\/span><\/p>\n La m\u00e9t\u00e9o printani\u00e8re n\u2019est pas la m\u00eame partout<\/b><\/p>\n Le printemps am\u00e8ne g\u00e9n\u00e9ralement une augmentation progressive des temp\u00e9ratures et des heures d\u2019ensoleillement. Dans les climats temp\u00e9r\u00e9s et chauds, les jours plus longs se remarquent davantage que l\u2019augmentation des temp\u00e9ratures par rapport \u00e0 l\u2019hiver. Mais dans d\u2019autres climats, on ressent surtout l\u2019augmentation des temp\u00e9ratures, notamment \u00e0 la mi-journ\u00e9e. Chaque zone a son propre climat printanier, et, comme si cette diversit\u00e9 ne suffisait pas, le r\u00e9chauffement climatique affecte chaque zone de fa\u00e7on diff\u00e9rente, en causant des vagues de chaleur ou de froid plus typiques respectivement de l\u2019\u00e9t\u00e9 ou de l\u2019hiver.<\/span><\/p>\n C\u2019est donc difficile de vous donner un conseil universel : la m\u00e9t\u00e9o printani\u00e8re varie trop selon les zones g\u00e9ographiques. Les cyclistes locaux connaissent les gammes de temp\u00e9ratures du coin, le meilleur conseil que nous puissions vous donner est donc de consulter les membres de la communaut\u00e9 cycliste locale, qui sauront vous guider.<\/span><\/p>\n Nous pouvons toutefois ajouter au moins un chose : si la temp\u00e9rature tombe sous la barre des 10\u00b0C, alors ne songez m\u00eame pas \u00e0 vous contenter d\u2019un maillot \u00e0 manches courtes. Si vous n\u2019\u00eates pas tr\u00e8s sensible au froid et que vous privil\u00e9giez les sorties intenses \u00e0 haute vitesse, tournez vous simplement vers un maillot \u00e0 manches longues. Et dans toutes les autres situations, enfilez aussi une veste<\/a>. \u00c0 partir des 10\u00baC, vous pouvez commencer \u00e0 consid\u00e9rer les options \u00e0 manches courtes. Au-dessus des 15\u00baC, un maillot \u00e0 manches longues sera peut-\u00eatre trop. Mais une fois encore, chaque personne, chaque cycliste, chaque climat est totalement diff\u00e9rent. La cl\u00e9, c\u2019est de s\u2019adapter.<\/span><\/p>\n Regardez la m\u00e9t\u00e9o du jour<\/b><\/p>\n Les changements m\u00e9t\u00e9orologiques d\u2019un jour \u00e0 l\u2019autre, ou m\u00eame au cours de la journ\u00e9e, sont les \u00e9l\u00e9ments les plus importants \u00e0 prendre en compte pour un cycliste. Ils sont encore plus importants que l\u2019augmentation progressive des temp\u00e9ratures et de l\u2019ensoleillement. C\u2019est donc essentiel de toujours v\u00e9rifier la m\u00e9t\u00e9o du jour quand on pr\u00e9voit de sortir, d\u2019autant plus que le printemps, mais aussi l\u2019automne sont des saisons aux conditions m\u00e9t\u00e9orologiques changeantes et impr\u00e9visibles.<\/span><\/p>\n Ce sont d\u2019ailleurs les deux saisons qui vont poser le plus grand d\u00e9fi \u00e0 votre garde-robe. Elles exigent des v\u00eatements versatiles, capables de vous aider \u00e0 vous adapter \u00e0 toutes les situations, et qui soient faciles \u00e0 enfiler, \u00e0 retirer, et \u00e0 fourrer dans une poche. La combinaison d\u2019un gilet v\u00e9lo et de manchettes avec un maillot \u00e0 manches courtes ou longues et de diff\u00e9rents sous-maillots thermiques vous offre une large gamme d\u2019options qui vous permettra de vous adapter aux changements des conditions climatiques d\u2019un jour \u00e0 l\u2019autre ou m\u00eame en cours de route.<\/span><\/p>\n Il reste certaines r\u00e8gles incontournables. S\u2019il pleut, un v\u00eatement imperm\u00e9able est essentiel. Si le froid se combine \u00e0 la pluie, enfilez un sous-maillot thermique \u00e0 manches longues<\/a> combin\u00e9 \u00e0 un maillot de cyclisme lui aussi \u00e0 manches longues. S\u2019il pleut mais que la temp\u00e9rature est douce, utilisez un sous-maillot thermique \u00e0 manches courtes, un maillot \u00e0 manches courtes et des manchettes. S\u2019il ne pleut pas, alors tout d\u00e9pendra de la combinaison des trois facteurs que nous avons pr\u00e9sent\u00e9s, et de la m\u00e9t\u00e9o du jour. Au printemps, l\u2019essentiel, c\u2019est de trouver ce qui marche le mieux pour vous et ce qui vous permet de profiter au mieux de cette merveilleuse saison, remplie de classiques, de passion, et \u00e0 la m\u00e9t\u00e9o changeante mais souvent si agr\u00e9able.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Dans le cyclisme, le printemps, c\u2019est l\u2019heure des classiques, ces courses prestigieuses qui se d\u00e9roulent sur une journ\u00e9e et parmi lesquelles on trouve les Cinq Monuments. Enfin, c\u2019est l\u2019heure notamment de quatre d\u2019entre eux : Milan-San Remo, le Tour des Flandres, Paris-Roubaix et Li\u00e8ge-Bastogne-Li\u00e8ge. Et ce ne sont pas les seules classiques \u00e0 se d\u00e9rouler… <\/p>\n
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