{"id":23593,"date":"2021-07-30T00:00:00","date_gmt":"2021-07-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/rasage-et-cyclisme-pourquoi-et-comment-les-cyclistes-rasent-ils-leurs-jambes\/"},"modified":"2022-04-01T11:08:47","modified_gmt":"2022-04-01T09:08:47","slug":"rasage-et-cyclisme-pourquoi-et-comment-les-cyclistes-rasent-ils-leurs-jambes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/rasage-et-cyclisme-pourquoi-et-comment-les-cyclistes-rasent-ils-leurs-jambes\/","title":{"rendered":"Rasage et cyclisme : Pourquoi et comment les cyclistes rasent-ils leurs jambes ?"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Selon que nous parlons d\u2019un pro, d\u2019un amateur engag\u00e9 dans des courses, d\u2019un amateur passionn\u00e9 par le v\u00e9lo, ou d\u2019un simple cyclotouriste, les raisons qu\u2019aura un cycliste de se raser les jambes changeront. Les principales raisons sont les suivantes :<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>L\u2019esth\u00e9tique. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019id\u00e9e est qu\u2019on aura davantage l\u2019air d\u2019un cycliste PRO avec nos jambes ras\u00e9es.<\/span><b>\u00a0<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>La pression du groupe. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vous aurez plus de chance de voir un cycliste pas ras\u00e9 rouler seul que dans un groupe. Le groupe influence notre comportement et nos actions.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Les massages. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Le masseur ou le physioth\u00e9rapeute appr\u00e9ciera des jambes ras\u00e9es qui rendent son boulot plus simple. Et l\u2019absence de poil facilite l\u2019application et l\u2019absorption des cr\u00e8mes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>La r\u00e9duction des risques de blessures graves \u00e0 la peau en cas de chute. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019absence de poil permet de plus facilement nettoyer et traiter les blessures et acc\u00e9l\u00e8re la gu\u00e9rison.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Une meilleure respirabilit\u00e9 et un rafra\u00eechissement plus efficace <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">des jambes, car la sueur s\u2019\u00e9vapore plus vite et l\u2019humidit\u00e9 ne s\u2019accumule pas dans les poils.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>L\u2019optimisation des performances. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019importance de l\u2019a\u00e9rodynamisme est en partie un mythe, car les gains sont n\u00e9gligeables. S\u2019ils \u00e9taient importants, on se raserait aussi les bras&#8230;<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aux yeux d\u2019un professionnel, la pr\u00e9vention, les massages et le rafra\u00eechissement sont bien plus importants que l\u2019esth\u00e9tique, m\u00eame si l\u2019esth\u00e9tique tient aussi son r\u00f4le. D\u2019un autre c\u00f4t\u00e9, pour un simple enthousiaste du deux roues, l\u2019esth\u00e9tique et l\u2019appartenance \u00e0 un groupe sont les principales raisons de se raser les jambes.<\/span><\/p>\n<h3><b>Les M\u00e9thodes de Rasage pour les Cyclistes<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voici les sept m\u00e9thodes de rasage les plus communes pour les cyclistes :\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Tondeuse cheveux \u00e9lectrique<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Rasoir \u00e9lectrique<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Rasoir de s\u00fbret\u00e9 ou \u00e0 cartouche de lames<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>Cr\u00e8me d\u00e9pilatoire<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>\u00c9pilation \u00e0 la cire<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>\u00c9pilateur<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><b>\u00c9pilation \u00e0 lumi\u00e8re puls\u00e9e ou laser<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les avantages et les d\u00e9fauts de chacune de ces m\u00e9thodes :<\/span><\/p>\n<h4><b>Tondeuse cheveux \u00e9lectrique<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/hair-trimmer.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211; Rapide. Pratique. Faisable \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; Rasage pas tr\u00e8s doux.<\/span><\/p>\n<p><b>La fa\u00e7on la plus simple et la plus rapide de se raser les poils <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">est d\u2019utiliser une tondeuse \u00e0 cheveux ou une tondeuse sp\u00e9cialis\u00e9e dans les poils de corps ou de barbe. Ces derni\u00e8res offrent un rasage de pr\u00e8s, mais les tondeuses \u00e0 cheveux ne s\u2019approchent pas autant de l\u2019efficacit\u00e9 d\u2019un rasoir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rasez-vous dans la baignoire, dans la douche ou avec une serviette aux pieds pour \u00e9viter de r\u00e9pandre du poil partout. Collectez ensuite les poils coup\u00e9s pour qu\u2019ils ne se retrouvent pas dans les tuyaux.<\/span><\/p>\n<h4><b>Rasoir \u00e9lectrique<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/electric-razor.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211; Rapide. Pratique. Faisable \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; Solution \u00e0 court terme.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Depuis que <\/span><b>les hommes ont commenc\u00e9 \u00e0 s\u2019occuper de leurs poils corporels, les entreprises ont mis au point des rasoirs sp\u00e9cifiques. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe des rasoirs \u00e9lectriques qui s\u2019utilisent \u00e0 sec ou sur peau mouill\u00e9e. Les r\u00e9sultats d\u00e9pendent de votre type de peau ainsi que de la somme que vous \u00eates pr\u00eat \u00e0 investir dans le rasoir. Plus le rasoir est puissant et de bonne qualit\u00e9, et meilleur est le rasage.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Demandez conseil autour de vous ou consultez attentivement les avis des acheteurs pour choisir le rasoir qu\u2019il vous faut.<\/span><\/p>\n<h4><b>Rasoir de s\u00e9curit\u00e9 ou \u00e0 cartouche de lames<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/cuchilla.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211;\u00a0 Rapide. Pratique. Rasage de pr\u00e8s. Faisable \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; Solution \u00e0 court terme. Risque de coupures ou d\u2019irritation de la peau.<\/span><\/p>\n<p><b>La m\u00e9thode la plus commune parmi les cyclistes. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous \u00eates plut\u00f4t velu ou que vous souhaitez faciliter le rasage, utilisez une tondeuse avant le rasoir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez utiliser le m\u00eame mod\u00e8le, mais pas le m\u00eame rasoir que vous utilisez pour votre visage.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plus la peau et le poil sont doux, meilleur est le rasage, et moins vous aurez d\u2019irritations.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est aussi plus simple de se raser avec une lame de bonne qualit\u00e9 et en bon \u00e9tat. Ne soyez pas trop regardant \u00e0 la d\u00e9pense si vous ne voulez pas ab\u00eemer votre peau.<\/span><\/p>\n<p><b>Les \u00e9tapes \u00e0 suivre :<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois que vous avez taill\u00e9 le poil, exfoliez la peau.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Passez de la mousse \u00e0 raser sur votre jambe humide, et rasez-vous depuis la cheville vers le haut, dans la direction oppos\u00e9e de la pousse du poil. Ne vous pressez pas et soyez d\u00e9licat dans les zones \u00e0 risques.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Quand vous avez termin\u00e9 une jambe, nettoyez attentivement toute la zone ras\u00e9e.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">V\u00e9rifiez avec vos doigts qu\u2019il ne reste aucun poil r\u00e9calcitrant, puis r\u00e9p\u00e9tez l\u2019op\u00e9ration pour l\u2019autre jambe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Une fois que vous avez lav\u00e9 et s\u00e9ch\u00e9 vos deux jambes, appliquez une cr\u00e8me hydratante.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les premiers rasages prendront du temps, mais vous vous y habituerez rapidement. <\/span><b>Le probl\u00e8me de cette m\u00e9thode, c\u2019est que votre rasage parfait ne dure pas longtemps.<\/b><\/p>\n<h4><b>Cr\u00e8me d\u00e9pilatoire<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/crema-depilatoria.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211; Rapide. Sans Douleur. Faisable \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; Solution \u00e9ph\u00e9m\u00e8re. Pas adapt\u00e9e aux peaux sensibles et aux poils \u00e9pais.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une option similaire \u00e0 la m\u00e9thode pr\u00e9c\u00e9dente, mais plut\u00f4t qu\u2019une lame, nous utilisons une cr\u00e8me qui enl\u00e8ve les poils. <\/span><b>Ces cr\u00e8mes contiennent des produits chimiques qui cassent les liaisons prot\u00e9iques des poils<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Faites attention si vous avez une peau sensible.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Essayez tout d\u2019abord la cr\u00e8me sur une petite surface de la peau pour voir comment vous r\u00e9agissez. S\u2019il n\u2019y a pas de rougeurs, de picotements ou de d\u00e9mangeaisons et que la cr\u00e8me enl\u00e8ve bien les poils, alors vous pouvez vous en servir.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lisez les instructions avant d\u2019utiliser la cr\u00e8me, assurez-vous de ne pas l\u2019utiliser sur les zones sensibles et intimes, et voyez si elle vous offre les r\u00e9sultats que vous recherchez.<\/span><\/p>\n<h4><b>\u00c9pilation \u00e0 la cire<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/cera.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211; Solution durable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; M\u00e9thode \u00e0 ne pas faire \u00e0 la maison. Douloureux. Poils incarn\u00e9s, folliculite (inflammation des follicules pileux).<\/span><\/p>\n<p><b>Pas id\u00e9al si vous \u00eates un homme plut\u00f4t velu et que c\u2019est votre premi\u00e8re exp\u00e9rience avec l\u2019\u00e9pilation. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vous supporterez peut-\u00eatre la douleur, mais les r\u00e9sultats seront probablement d\u00e9cevants. Et quand les poils repoussent, vous risquez de souffrir de folliculite.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ne songez m\u00eame pas \u00e0 vous \u00e9piler \u00e0 la maison, car le r\u00e9sultat risque d\u2019\u00eatre mauvais \u00e0 tous les niveaux. Si vous d\u00e9cidez d\u2019utiliser cette m\u00e9thode, tournez-vous vers un institut sp\u00e9cialis\u00e9 qui saura accomplir correctement la proc\u00e9dure.<\/span><\/p>\n<h4><b>\u00c9pilateur<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/depilador-electrico.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211; Solution \u00e0 long terme. Faisable \u00e0 la maison.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; Prend du temps. Douloureux. Poils incarn\u00e9s, folliculite.<\/span><\/p>\n<p><b>Une m\u00e9thode similaire \u00e0 l\u2019\u00e9pilation \u00e0 la cire, qui retire le poil depuis la racine. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Elle poss\u00e8de donc quasiment les m\u00eames avantages et inconv\u00e9nients. C\u2019est plus simple qu\u2019une \u00e9pilation \u00e0 la cire, car vous pouvez utiliser l\u2019outil sans trop d\u2019exp\u00e9rience, mais la douleur quand vous retirez le poil est in\u00e9vitable.<\/span><\/p>\n<h4><b>\u00c9pilation \u00e0 lumi\u00e8re puls\u00e9e ou laser<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/laser.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Avantages &#8211; Solution tr\u00e8s durable.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">D\u00e9fauts &#8211; Co\u00fbteux. Douloureux. Possible irritation de la peau. Le poil ne dispara\u00eet pas imm\u00e9diatement.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019\u00e9pilation \u00e0 la lumi\u00e8re (\u00e9galement appel\u00e9e photo-\u00e9pilation) utilise deux types de traitements : au laser ou \u00e0 la lumi\u00e8re puls\u00e9e. Chacune des m\u00e9thodes repose sur un appareil diff\u00e9rent, et votre choix sera dict\u00e9 par le type et la couleur de votre peau ainsi que par la couleur et l\u2019\u00e9paisseur de votre poil.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous vous d\u00e9cidez pour cette m\u00e9thode, vous devriez commencer par consulter un dermatologue puis voir une clinique sp\u00e9cialis\u00e9e pour \u00e9valuer votre cas et vous recommander une des deux techniques ou, le cas \u00e9ch\u00e9ant, aucune des deux.<\/span><\/p>\n<p><b>Le plus gros avantage, c\u2019est que cette m\u00e9thode offre une solution durable. Cependant, le poil ne dispara\u00eet pas imm\u00e9diatement. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Il vous faudra plusieurs s\u00e9ances avant que vos jambes ne soient glabres. Si vous ne voulez pas grimper \u00e0 v\u00e9lo avec des jambes velues, commencez vos sessions en automne ou en hiver, quand il fait plus froid et que vous vous couvrez les jambes.<\/span><\/p>\n<h3><b>Jusqu\u2019o\u00f9 montent les cyclistes quand ils se rasent les jambes ?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vous devriez enlever le poil de la jambe enti\u00e8re, depuis la cheville jusqu\u2019en haut des cuisses. Mais <\/span><b>ne vous approchez pas de votre partie intime, car c\u2019est une zone tr\u00e8s sensible, chaude et humide <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(surtout quand vous p\u00e9dalez) qui est en contact avec la selle et subit beaucoup de frottements. Toute irritation, folliculite, furoncle, bouton ou repousse de poil peut vous emp\u00eacher de grimper \u00e0 v\u00e9lo pendant quelques jours.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous ne vous \u00eates jamais ras\u00e9 les jambes, sachez que vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 de le faire pour \u00eatre un vrai cycliste. Nombreux sont les amateurs de v\u00e9lo qui oublient tous des poils \u00e0 la seconde o\u00f9 ils enfilent leur cuissard, et qui n\u2019en sont pas moins de vrais cyclistes. <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/cyclingtips.com\/2016\/03\/peter-sagan-kicking-in-some-holy-houses-by-not-shaving-his-legs-does-the-peloton-care\/\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peter Sagan lui-m\u00eame a fi\u00e8rement port\u00e9 son maillot de champion du monde de concert avec ses jambes naturellement velues.<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selon que nous parlons d\u2019un pro, d\u2019un amateur engag\u00e9 dans des courses, d\u2019un amateur passionn\u00e9 par le v\u00e9lo, ou d\u2019un simple cyclotouriste, les raisons qu\u2019aura un cycliste de se raser les jambes changeront. Les principales raisons sont les suivantes : L\u2019esth\u00e9tique. L\u2019id\u00e9e est qu\u2019on aura davantage l\u2019air d\u2019un cycliste PRO avec nos jambes ras\u00e9es.\u00a0 La&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/rasage-et-cyclisme-pourquoi-et-comment-les-cyclistes-rasent-ils-leurs-jambes\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">En lire plus<span class=\"screen-reader-text\">Rasage et cyclisme : Pourquoi et comment les cyclistes rasent-ils leurs jambes ?<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":23594,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[232],"tags":[],"class_list":["post-23593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cyclisme-pour-debutants"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=23593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/23593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/23594"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=23593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=23593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=23593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}