{"id":29213,"date":"2021-09-24T00:00:00","date_gmt":"2021-09-23T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/faire-du-velo-dans-le-noir-des-conseils-pour-rouler-de-nuit\/"},"modified":"2022-03-31T10:38:58","modified_gmt":"2022-03-31T08:38:58","slug":"faire-du-velo-dans-le-noir-des-conseils-pour-rouler-de-nuit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/faire-du-velo-dans-le-noir-des-conseils-pour-rouler-de-nuit\/","title":{"rendered":"Faire du v\u00e9lo dans le noir : des conseils pour rouler de nuit"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Alors que les jours se raccourcissent et que la saison froide pointe \u00e0 l\u2019horizon, nous retournons lentement \u00e0 notre<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\"> home trainer<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> pour recommencer \u00e0 p\u00e9daler \u00e0 la maison. Mais peut-\u00eatre devrions nous aussi nous rappeler des conseils de Dark Vador, quand il nous disait : <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">si seulement tu connaissais la puissance du c\u00f4t\u00e9 obscur<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">. Avec un \u00e9clairage ad\u00e9quat, les v\u00eatements qu\u2019il faut et quelques r\u00e8gles de s\u00e9curit\u00e9, non seulement le c\u00f4t\u00e9 obscur est puissant, mais aussi bien plus amusant que de rester \u00e0 la maison coll\u00e9 \u00e0 un \u00e9cran.<\/span><\/p>\n<h3><b>L\u2019\u00e9clairage<\/b><\/h3>\n<p><b>Ne sortez jamais de nuit sans vos lumi\u00e8res ! Assurez-vous d\u2019avoir un \u00e9clairage avant et arri\u00e8re. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez les utiliser tous les deux en lumi\u00e8re constante ou clignotante, selon les circonstances.<\/span><\/p>\n<p><b>Leur puissance se mesure en lumens. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Plus le chiffre est haut, et plus la lumi\u00e8re est forte. En d\u2019autres mots, plus de lumens = plus de lumi\u00e8re.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assurez-vous de conna\u00eetre <\/span><b>les r\u00e8gles de circulation de votre pays <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">ou de celui o\u00f9 vous vous d\u00e9placez. <\/span><b>Posez-vous trois questions pour choisir les bons \u00e9clairages :<\/b><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">O\u00f9 allez-vous rouler ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c4 quelle vitesse ?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Combien de temps allez-vous rouler dans le noir ?<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il vous faudra des lumi\u00e8res plus ou moins puissantes selon vos r\u00e9ponses. Les \u00e9clairages les plus puissants sont plus chers. Si votre budget est l\u00e9ger, vous ne pourrez donc peut-\u00eatre pas rouler aussi loin, aussi vite et aussi longtemps que vous ne le souhaiteriez.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous <\/span><b>roulez dans des zones bien \u00e9clair\u00e9es, le r\u00f4le de vos feux de v\u00e9lo sera surtout de vous permettre d\u2019\u00eatre vu <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">par les pi\u00e9tons et les autres v\u00e9hicules. Le feu avant doit avoir une puissance <\/span><b>d\u2019au moins 100 lumens <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pour un minimum de s\u00e9curit\u00e9. Un \u00e9clairage plus puissant vous rendra plus visible et vous permettra de mieux voir dans les zones peu \u00e9clair\u00e9es.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si, mises \u00e0 part les zones bien \u00e9clair\u00e9es, vous <\/span><b>roulez aussi dans des zones peu ou pas du tout \u00e9clair\u00e9es, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">vous aurez besoin <\/span><b>d\u2019un \u00e9clairage plus puissant <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pour illuminer le terrain devant vous. <\/span><b>Un feu avant de 500 lumens vous permet de facilement vous d\u00e9placer sur une route mal \u00e9clair\u00e9e. 1000 lumens offrent une bonne visibilit\u00e9 pour rouler vite m\u00eame sur une route non \u00e9clair\u00e9e. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tout feu d\u00e9passant les 1000 lumens offre une visibilit\u00e9 encore meilleure.<\/span><\/p>\n<p><b>C\u2019est notre vitesse qui sera le facteur d\u00e9cisif pour choisir l\u2019\u00e9clairage dans les zones peu ou pas \u00e9clair\u00e9es, car notre temps de r\u00e9action est plus court \u00e0 haute vitesse. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Plus t\u00f4t vous voyez ce nid de poule, et plus vite vous pouvez r\u00e9agir.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 20-25 km\/h, entre 500 et 700 lumens.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 plus de 25 km\/h, au moins 700 lumens.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 plus de 30 km\/h, 1000 lumens.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tout \u00e9clairage au-dessus des 1000 lumens vous aidera \u00e0 mieux voir en descente.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>En VTT, c\u2019est toujours une bonne id\u00e9e d\u2019ajouter de la puissance et une lumi\u00e8re suppl\u00e9mentaire fix\u00e9e au casque pour illuminer la zone devant vous. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">C\u2019est tout particuli\u00e8rement important dans les chemins \u00e9troits ou si vous osez explorer un trajet nocturne riche en descentes.<\/span><\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/red-light-bicycle.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/p>\n<p><b>Trois \u00e9l\u00e9ments essentiels des \u00e9clairages v\u00e9lo : la batterie, le syst\u00e8me de fixation et les modes de fonctionnement.<\/b><\/p>\n<ol>\n<li>Batterie<\/li>\n<li>Syst\u00e8me de fixation<\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\">Modes de fonctionnement<\/li>\n<\/ol>\n<p><strong>Batterie<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Rechargeable plut\u00f4t qu\u2019\u00e0 piles.<\/li>\n<li>Feux avec une batterie int\u00e9gr\u00e9e ou une batterie s\u00e9par\u00e9e.<\/li>\n<li>Un indicateur de charge pour \u00e9viter de tomber \u00e0 court d\u2019\u00e9nergie et donc de lumi\u00e8re pendant la sortie.<\/li>\n<li>Astuce en cas d\u2019urgence : des \u00e9clairages de moindre puissance pour \u00eatre vu, ou bien une petite batterie externe pour recharger vos feux.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: bold;\">Syst\u00e8me de fixation<\/span><\/p>\n<ul>\n<li>La grande majorit\u00e9 des lumi\u00e8res viennent avec un syst\u00e8me de fixation. Il en existe diff\u00e9rents types : anneau de fixation en caoutchouc, sangles plastiques, velcro, support m\u00e9tal, adaptateurs de fixation pour compteur de v\u00e9lo, etc.<\/li>\n<li>Assurez-vous que la fixation marche pour votre tige de selle ou pour votre selle (feu arri\u00e8re) et pour le guidon ou la potence (feu avant).<\/li>\n<li>Votre choix d\u2019\u00e9clairages v\u00e9lo sera plus limit\u00e9 s\u2019il vous faut une fixation sp\u00e9ciale.<\/li>\n<li>Les lumi\u00e8res pour \u00eatre vu ont les syst\u00e8mes de fixation les plus simples. Les \u00e9clairages plus puissants et plus lourds ont besoin des fixations les plus complexes et r\u00e9sistantes.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Modes de fonctionnement<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>Clignotant et fixe.<\/li>\n<li>Diff\u00e9rents types de clignotement permettent \u00e0 l\u2019\u00e9clairage de mieux attirer l\u2019attention.<\/li>\n<li>Le mode lumi\u00e8re fixe peut avoir 1, 2 ou 3 intensit\u00e9s diff\u00e9rentes. Cela permet de nous adapter aux conditions d\u2019\u00e9clairage de la zone et d\u2019\u00e9viter d\u2019aveugler les autres v\u00e9hicules ou les pi\u00e9tons.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Comment positionner et vers o\u00f9 diriger les feux ?<\/b><\/h3>\n<p><b>Les feux arri\u00e8re doivent \u00eatre mont\u00e9s sur la tige de selle ou sur la selle elle-m\u00eame. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Les selles Fizik sont \u00e9quip\u00e9es d\u2019une fixation int\u00e9gr\u00e9e pour feu arri\u00e8re sous la selle.<\/span><\/p>\n<p><b>Assurez-vous que les feux ne soient pas couverts par la selle, par un sac ou par tout autre objet.<\/b><\/p>\n<p><b>SOYEZ PRUDENT <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">par jour de pluie ou si vous roulez sur un terrain humide et sale. Le feu arri\u00e8re pourrait se trouver couvert de salet\u00e9 et en devenir \u00e0 peine visible.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les feux avant doivent \u00eatre point\u00e9s l\u00e9g\u00e8rement vers le bas pour diriger la lumi\u00e8re vers la route et nous aider \u00e0 voir la zone devant nous sans aveugler les autres v\u00e9hicules ou les pi\u00e9tons.<\/span><\/p>\n<h3><b>Les habits et lunettes de v\u00e9lo<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/langkawi-cycling-vest-lookbook-05.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La grande majorit\u00e9 des v\u00eatements de cyclisme comportent des d\u00e9tails r\u00e9fl\u00e9chissants, qui sont essentiels au moins sur ces quatre habits : <\/span><b>le cuissard, les chaussures, les surchaussures et les gants.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les d\u00e9tails r\u00e9fl\u00e9chissants sont encore plus visibles gr\u00e2ce aux mouvements de la jambe et du pied.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Des gants r\u00e9fl\u00e9chissants nous rendent davantage visibles dans les virages ou quand nous bougeons.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/langkawi-cycling-vest-frontal.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nous pouvons aussi trouver des vestes de v\u00e9lo, des gants ou des gilets comme le <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/langkawi-cycling-vest\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Langkawi de Siroko<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, <\/span><b>avec des couleurs vives et \u00e9clatantes pour gagner encore en visibilit\u00e9. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Il existe aussi des habits tout sp\u00e9cialement con\u00e7us pour rouler de nuit, enti\u00e8rement fabriqu\u00e9s en tissu r\u00e9fl\u00e9chissant.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vos v\u00eatements n\u2019ont pas de d\u00e9tails r\u00e9fl\u00e9chissants, vous pouvez acheter <\/span><b>des bandes \u00e9lastiques r\u00e9fl\u00e9chissantes pour vos avant-bras, vos chevilles ou votre taille. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Elles sont tr\u00e8s pratiques et faciles \u00e0 trouver en ligne.<\/span><\/p>\n<p><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/siroko-tech-k3-clear-lente-transparente-lookbook-03.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/p>\n<p><b>N\u2019oubliez pas d\u2019enfiler vos lunettes de v\u00e9lo de nuit. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Remplacez simplement leurs verres habituels avec un <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/siroko-tech-k3-clear-lente-transparente\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">verre clair<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> pour vous prot\u00e9ger les yeux du vent, du froid, de la poussi\u00e8re et des insectes. <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/lunettes-photochromiques-cyclisme\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Des verres photochromiques<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> feront aussi l\u2019affaire pour rouler de nuit.<\/span><\/p>\n<h3><b>Choisissez les sorties en groupe<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">On pourrait croire que c\u2019est plus dangereux de rouler en groupe, mais c\u2019est le contraire, car <\/span><b>plusieurs lumi\u00e8res clignotantes sont bien plus visibles qu\u2019une seule. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Les autres v\u00e9hicules seront plus prudents quand ils verront plusieurs lumi\u00e8res, ce qui rend les sorties en groupe moins dangereuses.<\/span><\/p>\n<p><b>Respectez les r\u00e8gles de circulation <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">et assurez-vous qu\u2019<\/span><b>il y ait une bonne entente dans le groupe <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(choisissez des cyclistes avec qui vous avez l\u2019habitude de rouler). Les cyclistes avec les meilleurs feux avant devraient ouvrir la marche pour pouvoir pr\u00e9venir le reste du groupe en cas de nid de poule et autres obstacles sur la route.<\/span><\/p>\n<h3><b>Roulez en terrain connu<\/b><\/h3>\n<p><b>Vous serez davantage en s\u00e9curit\u00e9 si vous connaissez bien le terrain. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vous allez \u00eatre impressionn\u00e9 par votre capacit\u00e9 inn\u00e9e \u00e0 vous souvenir des nids de poule, des virages et des autres traits distinctifs du trajet. <\/span><b>Ne succombez simplement pas \u00e0 la surconfiance<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La nuit reste la nuit, et puis, ce virage d\u2019habitude stable sera peut-\u00eatre glissant ou vous r\u00e9servera une mauvaise surprise.<\/span><\/p>\n<p><b>Pour les entra\u00eenements \u00e0 intervalles, recherchez un terrain familier et bien \u00e9clair\u00e9. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Vous pouvez de cette fa\u00e7on vous concentrer sur vos efforts sans affecter vos performances.<\/span><\/p>\n<h3><b>Soyez prudent \u00e0 l\u2019aube et au cr\u00e9puscule<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cet article se concentre surtout sur le v\u00e9lo de nuit, mais nous ne pouvons pas laisser passer l\u2019opportunit\u00e9 de vous conseiller d\u2019<\/span><b>\u00eatre prudent \u00e0 l\u2019aube et au cr\u00e9puscule. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c0 ces heures-l\u00e0, <\/span><b>le soleil est tr\u00e8s bas et tout particuli\u00e8rement \u00e9blouissant. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Faites particuli\u00e8rement attention, car il peut aveugler autant les cyclistes que les pi\u00e9tons et les conducteurs.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/10\/sunset.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si vous roulez en ville et que le soleil est aveuglant, rappelez-vous qu\u2019il affecte aussi les conducteurs et pi\u00e9tons autour de vous. Gardez vos feux en mode clignotant pour \u00eatre mieux vu et concentrez votre attention sur tout ce qui vous entoure. <\/span><b>Si vous ne pouvez rien voir, arr\u00eatez-vous et cherchez un trajet alternatif. Mieux vaut pr\u00e9venir que gu\u00e9rir !<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Notre exp\u00e9rience personnelle nous a appris que <\/span><b>rouler de nuit n\u2019est pas aussi dangereux qu\u2019on pourrait le croire. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Tout d\u2019abord car il y a g\u00e9n\u00e9ralement <\/span><b>moins de circulation<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mais aussi car <\/span><b>les conducteurs font g\u00e9n\u00e9ralement plus attention de nuit. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">On y voit moins, ce qui nous pousse \u00e0 rouler moins vite et \u00e0 faire plus attention \u00e0 la route. Un feu clignotant attire bien plus l\u2019attention de nuit qu\u2019en plein soleil. Ne laissez donc pas l\u2019obscurit\u00e9 vous effrayer : \u00e9quipez-vous convenablement et ressentez pleinement la puissance du c\u00f4t\u00e9 obscur.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alors que les jours se raccourcissent et que la saison froide pointe \u00e0 l\u2019horizon, nous retournons lentement \u00e0 notre home trainer pour recommencer \u00e0 p\u00e9daler \u00e0 la maison. Mais peut-\u00eatre devrions nous aussi nous rappeler des conseils de Dark Vador, quand il nous disait : si seulement tu connaissais la puissance du c\u00f4t\u00e9 obscur. Avec&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/faire-du-velo-dans-le-noir-des-conseils-pour-rouler-de-nuit\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">En lire plus<span class=\"screen-reader-text\">Faire du v\u00e9lo dans le noir : des conseils pour rouler de nuit<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":29214,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[232],"tags":[],"class_list":["post-29213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cyclisme-pour-debutants"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29213"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29213\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29214"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}