{"id":38040,"date":"2022-09-02T11:00:00","date_gmt":"2022-09-02T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=38040"},"modified":"2022-08-25T16:39:20","modified_gmt":"2022-08-25T14:39:20","slug":"6-accessoires-de-cyclisme-et-parties-de-velo-dont-il-faut-se-rappeler-de-prendre-soin","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/6-accessoires-de-cyclisme-et-parties-de-velo-dont-il-faut-se-rappeler-de-prendre-soin\/","title":{"rendered":"6 accessoires de cyclisme et parties de v\u00e9lo dont il faut se rappeler de prendre soin"},"content":{"rendered":"\n

Un v\u00e9lo propre et bien huil\u00e9 marche mieux, et en bonus, il est aussi plus joli. La m\u00eame r\u00e8gle s\u2019impose aux v\u00eatements : un cuissard propre et bien entretenu est plus confortable et plus hygi\u00e9nique, et il durera plus longtemps. Nous vous avons donn\u00e9 quelques conseils pour bien prendre soin de vos v\u00eatements de v\u00e9lo dans un pr\u00e9c\u00e9dent article<\/a>. Mais il existe d\u2019autres \u00e9quipements dont il faut prendre soin et que beaucoup de cyclistes ont tendance \u00e0 n\u00e9gliger :<\/p>\n\n\n\n

Casque : le rembourrage et les sangles<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La sueur et la salet\u00e9 s\u2019accumulent sur le casque au fil des sorties. Plus vous transpirez et mieux vous devez nettoyer, surtout si vous faites du VTT ou du gravel, deux disciplines o\u00f9 la poussi\u00e8re s\u2019ajoute \u00e0 la sueur. La bonne nouvelle c\u2019est que plus le casque est sale, plus c\u2019est visible, ce qui vous encourage \u00e0 le nettoyer. Mais quand vous vous occupez de votre casque, m\u00eame s\u2019il a l\u2019air en bon \u00e9tat, faites attention \u00e0 son rembourrage et \u00e0 ses sangles, qui doivent aussi \u00eatre nettoy\u00e9s r\u00e9guli\u00e8rement.<\/p>\n\n\n\n

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Vous pouvez dans la plupart des mod\u00e8les retirer le rembourrage et le nettoyer avec vos v\u00eatements de cyclisme. Faites simplement attention \u00e0 ne pas les \u00e9garer ! Les sangles par contre ne peuvent pas \u00eatre d\u00e9tach\u00e9es. Vous pouvez les nettoyer avec un savon neutre et un chiffon humide apr\u00e8s avoir retir\u00e9 le rembourrage. Faites-en de m\u00eame avec l\u2019int\u00e9rieur du casque, puis rincez \u00e0 l\u2019eau froide et laissez s\u00e9cher.<\/p>\n\n\n\n

Lunettes de v\u00e9lo : monture, embouts branches et plaquettes nez<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Commen\u00e7ons par l\u2019\u00e9vidence : nettoyez imm\u00e9diatement vos verres quand ils sont sales. Si vous ne savez pas comment faire, ne manquez pas cet article<\/a> o\u00f9 nous vous expliquons tout le n\u00e9cessaire pour prendre soin de vos lunettes de cyclisme, ainsi que la fa\u00e7on dont certaines salet\u00e9s, invisibles au premier coup d\u2019\u0153il, s\u2019accumulent avec le temps sur la monture, les embouts des branches et les plaquettes de nez.<\/p>\n\n\n\n

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Pour nettoyer la monture de vos lunettes, commencez par retirer les verres et les embouts. Nettoyez la monture \u00e0 l\u2019eau avec une vieille brosse \u00e0 dents pour atteindre tous les coins. Nettoyez ensuite les embouts et les plaquettes de nez avec un savon neutre et de l\u2019eau ti\u00e8de pour vous d\u00e9barrasser de toute la salet\u00e9. Rincez convenablement \u00e0 l\u2019eau froide, s\u00e9chez et remettez les embouts et plaquettes sur la monture. Pour finir, remettez les verres en place.<\/p>\n\n\n\n

Cardiofr\u00e9quencem\u00e8tre ou moniteur de fr\u00e9quence cardiaque : sangle<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

C\u2019est un accessoire souvent trop nettoy\u00e9 ou pas assez, et pas toujours de la bonne fa\u00e7on. La plupart des fabricants recommandent de rincer la sangle apr\u00e8s chaque utilisation pour vous d\u00e9barrasser de la sueur. Puis, selon le mod\u00e8le et le niveau de salet\u00e9, vous devriez la laver \u00e0 la main avec un peu de savon et \u00e0 l\u2019eau froide tous les 5 \u00e0 7 jours.<\/p>\n\n\n\n

IMPORTANT : vous ne devez pas la laver en machine ni la mettre au s\u00e8che-linge. Vous risqueriez des probl\u00e8mes de synchronisation entre le cardiofr\u00e9quencem\u00e8tre et le compteur de votre v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n

Home trainer<\/em><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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On transpire forc\u00e9ment sur un home trainer<\/em>, et la sueur, c\u2019est des sels, des acides et de l\u2019humidit\u00e9. Cette combinaison peut causer de la rouille dans des coins inattendus et m\u00eame causer la perte de votre v\u00e9lo. Nous avons d\u00e9j\u00e0 donn\u00e9 des conseils dans cet article<\/a> pour bien nettoyer et s\u00e9cher votre v\u00e9lo apr\u00e8s chaque entra\u00eenement en int\u00e9rieur. Si vous transpirez beaucoup et que vous utilisez votre home trainer<\/em> pour des entra\u00eenements \u00e0 haute intensit\u00e9, vous devriez r\u00e9guli\u00e8rement rechercher toute trace de corrosion et\/ou de d\u00e9p\u00f4t de sel sous le ruban du guidon, au niveau de la selle, de la tige de selle et de ses attaches. Assurez-vous que la tige de selle puisse \u00eatre ins\u00e9r\u00e9e et retir\u00e9e correctement.<\/p>\n\n\n\n

Bidons et sacs hydratation<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Les bidons sont des bouteilles en plastique avec un goulot, un bouchon et une t\u00e9tine qui ne sont pas faciles \u00e0 nettoyer. Ils sont toujours expos\u00e9s \u00e0 la chaleur et la poussi\u00e8re. Et nous les remplissons de boissons sucr\u00e9es et sal\u00e9es. C\u2019est la m\u00eame chose pour les sacs \u00e0 eau. Et tout cela cr\u00e9e un terrain de jeu id\u00e9al pour le d\u00e9veloppement des bact\u00e9ries.<\/p>\n\n\n

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Nous vous expliquons dans cet article comment nettoyer vos bidons de v\u00e9lo<\/a>. Ces m\u00e9thodes marchent aussi avec votre sac hydratation. Cela vous \u00e9pargnera les maux d\u2019estomacs quand vous buvez en roulant.<\/p>\n\n\n\n

Chaussures et semelles<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Terminons cet article en parlant des chaussures de v\u00e9lo. La plupart des cyclistes les traite comme leur casque et leurs lunettes : en les nettoyant quand elles sont visiblement sales. Et c\u2019est souvent trop tard, car la salet\u00e9 s\u2019accumule et c\u2019est plus dur de s\u2019en d\u00e9barrasser. Vous devriez donc nettoyer vos chaussures \u00e0 chaque utilisation ou toutes les 2 sorties, ou au minimum une fois par semaine. Voici une vid\u00e9o \u00e9ducationnelle (en anglais, mais les images parlent d\u2019elles-m\u00eame) sur le sujet, propos\u00e9e par Rides of Japan <\/em>:<\/p>\n\n\n\n

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