{"id":40438,"date":"2022-12-09T11:00:00","date_gmt":"2022-12-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=40438"},"modified":"2022-12-16T12:23:37","modified_gmt":"2022-12-16T11:23:37","slug":"un-guide-des-pedales-de-velo-les-types-les-cales-les-avantages-et-les-defauts-des-options-disponibles","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/un-guide-des-pedales-de-velo-les-types-les-cales-les-avantages-et-les-defauts-des-options-disponibles\/","title":{"rendered":"Un guide des p\u00e9dales de v\u00e9lo : les types, les cales, les avantages et les d\u00e9fauts des options disponibles"},"content":{"rendered":"\n<p>Nous avons dans un <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/trouvez-chaussure-a-votre-pied-un-guide-des-differents-types-de-chaussures-de-velo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pr\u00e9c\u00e9dent article<\/a> abord\u00e9 les avantages de chaussures sp\u00e9cifiques dans le cyclisme, et nous avons saisi l\u2019occasion de vous expliquer les diff\u00e9rents mod\u00e8les qui peuplent le march\u00e9. La plupart demandent des p\u00e9dales sp\u00e9cifiques, et c\u2019est de \u00e7a dont nous allons parler ici : les diff\u00e9rents types de p\u00e9dales, les diff\u00e9rentes cales dont elles sont \u00e9quip\u00e9es, et les avantages et d\u00e9fauts de chacune.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Les types de p\u00e9dales de v\u00e9lo<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les p\u00e9dales automatiques pour des cales \u00e0 2, 3 et 4 vis<\/li>\n\n\n\n<li>Les p\u00e9dales plates avec en option cale-pieds et\/ou sangles<\/li>\n\n\n\n<li>P\u00e9dales hybrides et autres combinaisons de p\u00e9dales plates et automatiques<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>P\u00e9dales automatiques<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40163\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Si elles sont con\u00e7ues pour \u00eatre utilis\u00e9es avec des chaussures de v\u00e9lo, vous pouvez malgr\u00e9 tout les utiliser avec des sneakers et autres chaussures normales. Mais vous y perdez en s\u00e9curit\u00e9, en confort, et vous ne profiterez d\u2019aucun des avantages que fournit la combinaison p\u00e9dales automatiques + chaussures de v\u00e9lo :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Contr\u00f4le et s\u00e9curit\u00e9 am\u00e9lior\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Meilleur transfert d\u2019\u00e9nergie<\/li>\n\n\n\n<li>Coup de p\u00e9dale plus circulaire et r\u00e9gulier<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>D\u00e9savantages :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Demandent des chaussures sp\u00e9cifiques<\/li>\n\n\n\n<li>Vous devez vous entra\u00eener \u00e0 chausser et d\u00e9chausser la p\u00e9dale rapidement, \u00e0 tout moment et dans toutes les circonstances<\/li>\n\n\n\n<li>Difficile \u00e0 chausser et d\u00e9chausser si la p\u00e9dale ou la cale est sale<\/li>\n\n\n\n<li>Demandent quelques r\u00e9glages (des cales des chaussures et de la p\u00e9dale elle-m\u00eame) et un minimum d\u2019entretien<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>P\u00e9dales plates<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"638\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40177\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x320.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x384.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Le plus grand avantage des p\u00e9dales plates, c\u2019est que vous pouvez les utiliser avec n\u2019importe quelle paire de chaussures normale ainsi qu\u2019avec de nombreuses chaussures de v\u00e9lo de ville, tout-terrain ou de pratique occasionnelle. La s\u00e9curit\u00e9 et le confort vous demandent malgr\u00e9 tout de ne pas les utiliser avec des chaussures de v\u00e9lo de route ou de tout-terrain dont les semelles ne vous permettent pas une bonne adh\u00e9rence \u00e0 la p\u00e9dale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Les p\u00e9dales plates vous font perdre les avantages des p\u00e9dales automatiques, mais vous y gagnez de la libert\u00e9 pour vos pieds, tout en faisant des \u00e9connomies : <\/strong>elles demandent un entretien vraiment minimal, et vous n\u2019\u00eates pas oblig\u00e9 d\u2019acheter des chaussures sp\u00e9cifiques, m\u00eame si cela reste recommand\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40205\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Les sangles et cales-pieds sont de moins en moins communs. Ils emp\u00eachent le pied de glisser vers l\u2019avant ou vers le haut et am\u00e9liorent le transfert d\u2019\u00e9nergie quand vous p\u00e9dalez. Ces syst\u00e8mes ne sont pas compatibles avec toutes les p\u00e9dales plates, et certains syst\u00e8mes \u00e0 sangles demandent pas mal d\u2019exp\u00e9rience pour y enfiler et en retirer le pied. Les cales-pieds sont plus faciles d\u2019utilisation.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>P\u00e9dales hybrides et autres combinaisons de p\u00e9dales plates et automatiques<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"868\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40191\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-640x435.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-768x522.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Les p\u00e9dales hybrides sont principalement bas\u00e9es sur un syst\u00e8me de cale \u00e0 2 vis (SPD et Crankbrothers) ou sur des p\u00e9dales plates \u00e0 cales magn\u00e9tiques (Magped). Certains mod\u00e8les proposent une p\u00e9dale plate d\u2019un c\u00f4t\u00e9 et automatique de l\u2019autre. Il existe aussi des p\u00e9dales automatiques \u00e0 large plateforme pour vous permettre de p\u00e9daler confortablement avec des chaussures normales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1100\" height=\"733\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40219\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg 1100w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Leur plus grand avantage, c\u2019est leur polyvalence. Mais elles ne sont pas aussi efficaces et l\u00e9g\u00e8res que des p\u00e9dales automatiques, et elles n\u2019offrent pas la m\u00eame adh\u00e9rence que les p\u00e9dales plates. Elles peuvent toutefois \u00eatre un moyen pratique pour apprendre \u00e0 chausser et d\u00e9chausser la p\u00e9dale quand vous faites la transition vers des p\u00e9dales automatiques.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Les syst\u00e8mes de cales pour p\u00e9dales<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"509\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-5.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40233\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Toutes les p\u00e9dales automatiques ou hybrides n\u2019utilisent pas le m\u00eame syst\u00e8me de cale. Nous pouvons regrouper les diff\u00e9rents syst\u00e8mes par discipline ou selon le nombre de vis. Les syst\u00e8mes de cales \u00e0 2 vis peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour la route et pour le tout terrain. Les syst\u00e8mes 3 et 4 vis sont principalement destin\u00e9s au cyclisme sur route, mais peuvent aussi \u00eatre utilis\u00e9s dans le gravel. Et certains vttistes comme <a href=\"https:\/\/en.brujulabike.com\/victor-koretzky-road-cycling-shoes-xcc-leogang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Victor Koretzky ont m\u00eame utilis\u00e9 des p\u00e9dales et cales de v\u00e9lo de route dans certaines circonstances sp\u00e9cifiques.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Syst\u00e8mes de cales \u00e0 2 vis<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40348\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Les plus populaires sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Shimano SPD<\/li>\n\n\n\n<li>Crankbrothers<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ces trois syst\u00e8mes sont tous adapt\u00e9s pour toute chaussure \u00e0 deux trous dans la semelle, mais elles ne sont pas compatibles entre elles. Ainsi, des marques comme Look, Xpedo, Ritchey ou Bontrager proposent des p\u00e9dales automatiques compatibles avec des cales Shimano, mais les cales de leurs propres marques marcheront mieux que celle de la marque japonaise.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Shimano SPD &#8211; <strong>avantages<\/strong><\/strong> <strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-6.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40247\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>R\u00e9sistance et durabilit\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Large gamme de choix<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustement de la tension du ressort, pour contr\u00f4ler la force n\u00e9cessaire pour chausser et d\u00e9chausser<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Shimano SPD &#8211; d\u00e9savantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Poids<\/li>\n\n\n\n<li>Degr\u00e9 de flottement limit\u00e9 (le flottement (aussi appel\u00e9 libert\u00e9 angulaire) de la cale est sa capacit\u00e9 \u00e0 tourner librement vers l\u2019int\u00e9rieur ou l\u2019ext\u00e9rieur quand elle est fix\u00e9e \u00e0 la p\u00e9dale, et donc la libert\u00e9 de mouvement fournie). Cela signifie que la cale doit \u00eatre correctement install\u00e9e pour \u00e9viter l\u2019inconfort ou les blessures notamment aux genoux.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Il devient compliqu\u00e9 de chausser et d\u00e9chausser la p\u00e9dale si la cale de la chaussure ou de la p\u00e9dale est sale (boue, gravier\u2026).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Crankbrothers &#8211; avantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"378\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40261\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x190.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x228.png 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.png 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Faciles \u00e0 chausser gr\u00e2ce \u00e0 leur design chaussage par 4 c\u00f4t\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Plus de choix du degr\u00e9 de flottement (de 0 \u00e0 15 degr\u00e9s)<\/li>\n\n\n\n<li>Fonctionne mieux dans la boue<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"497\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-40275\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Crankbrothers &#8211; d\u00e9savantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Moindre dur\u00e9e de vie<\/li>\n\n\n\n<li>Pas d\u2019ajustement de la tension du ressort<\/li>\n\n\n\n<li>Le flottement peut donner l\u2019impression que la p\u00e9dale est d\u00e9chauss\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Les mod\u00e8les \u00e0 petite ou sans plateforme sont plus compliqu\u00e9s \u00e0 chausser<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Time &#8211; avantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Plus de flottement (de 10 \u00e0 17 degr\u00e9s)<\/li>\n\n\n\n<li>Mouvement lat\u00e9ral. Le pied peut bouger un peu vers le c\u00f4t\u00e9 de la p\u00e9dale, ce qui est excellent pour les cyclistes avec des probl\u00e8mes de genoux.<\/li>\n\n\n\n<li>Excellentes dans la boue, la neige, sur la glace, etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Excellent rapport qualit\u00e9-prix-poids<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40289\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg 750w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7-640x480.jpeg 640w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Time &#8211; d\u00e9savantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Le mouvement lat\u00e9ral et le haut degr\u00e9 de flottement constituent un d\u00e9faut si vous aimez \u00eatre fermement attach\u00e9 \u00e0 la p\u00e9dale.<\/li>\n\n\n\n<li>Distance entre l\u2019axe de la p\u00e9dale et la semelle de la chaussure plus \u00e9lev\u00e9e, hors plus cette distance est courte et meilleure est la transmission de puissance au coup de p\u00e9dale.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Syst\u00e8mes de cales \u00e0 3 et 4 vis<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40377\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-640x384.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-768x461.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><br>Les plus utilis\u00e9s sont :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Look<\/li>\n\n\n\n<li>Shimano SPD-SL<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n\n\n\n<li>Speedplay<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les trois premi\u00e8res options sont con\u00e7ues pour des syst\u00e8mes \u00e0 3 vis et ne sont pas compatibles entre elles. Speedplay est le seul syst\u00e8me avec un design \u00e0 4 vis. Il n\u2019existe que quelques mod\u00e8les de chaussures avec des semelles sp\u00e9cifiques pour des cales Speedplay, ce qui explique que ces syst\u00e8mes viennent avec un adaptateur pour chaussures \u00e0 3 vis.<\/p>\n\n\n\n<p>Les syst\u00e8mes Look et Shimano SPD-SL sont tr\u00e8s similaires avec les m\u00eames avantages et d\u00e9savantages.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Look et Shimano SPD-SL &#8211; avantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40391\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png 940w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x537.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Grand choix en mati\u00e8re de qualit\u00e9, de mat\u00e9riaux et de prix<\/li>\n\n\n\n<li>3 types de cales avec diff\u00e9rents degr\u00e9s de flottement<\/li>\n\n\n\n<li>Demandent peu d\u2019entretien<\/li>\n\n\n\n<li>Longue dur\u00e9e de vie de la p\u00e9dale<\/li>\n\n\n\n<li>Meilleur rapport qualit\u00e9-prix<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Look et Shimano SPD-SL &#8211; d\u00e9savantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Gamme d\u2019ajustements limit\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>Moindre dur\u00e9e de vie de la cale<\/li>\n\n\n\n<li>Peu pratiques pour marcher<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Time &#8211; avantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"407\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40405\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg 920w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-640x283.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-768x340.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Taille et poids r\u00e9duits<\/li>\n\n\n\n<li>Plus pratiques pour marcher<\/li>\n\n\n\n<li>Davantage d\u2019options pour ajuster cales et p\u00e9dales<\/li>\n\n\n\n<li>Distance axe\/semelle plus courte pour une meilleure transmission de puissance<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Time&nbsp; &#8211; d\u00e9savantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Prix<\/li>\n\n\n\n<li>Usure rapide des cales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Speedplay &#8211; avantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"738\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-640x472.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-768x567.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Chaussage par les deux c\u00f4t\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>Gamme de flottement plus \u00e9tendue (de 0 \u00e0 15 degr\u00e9s)<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustement lat\u00e9ral de la cale<\/li>\n\n\n\n<li>Excellents pour les cyclistes avec des probl\u00e8mes de genoux<\/li>\n\n\n\n<li>Distance axe\/semelle courte, m\u00eame en utilisant l\u2019adaptateur 3 vis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Speedplay &#8211; d\u00e9savantages :<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Prix<\/li>\n\n\n\n<li>Demandes plus d\u2019entretien des p\u00e9dales et des cales<\/li>\n\n\n\n<li>Vari\u00e9t\u00e9 limit\u00e9e des syst\u00e8mes 4 vis<\/li>\n\n\n\n<li>Degr\u00e9 de flottement \u00e9tendu et mouvement lat\u00e9ral qui demandent plus de temps pour ajuster la cale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cela fait beaucoup, beaucoup d\u2019informations quand vous d\u00e9butez dans le cyclisme, mais le choix de p\u00e9dale est tr\u00e8s important. C\u2019est avec la p\u00e9dale que nous transmettons la puissance, et c\u2019est aussi un des trois points de contact entre le v\u00e9lo et notre corps. Choisir la p\u00e9dale la mieux adapt\u00e9e \u00e0 nos besoins est donc essentiel, que ce soit pour am\u00e9liorer nos performances ou tout simplement pour rouler confortablement et en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nous avons dans un pr\u00e9c\u00e9dent article abord\u00e9 les avantages de chaussures sp\u00e9cifiques dans le cyclisme, et nous avons saisi l\u2019occasion de vous expliquer les diff\u00e9rents mod\u00e8les qui peuplent le march\u00e9. La plupart demandent des p\u00e9dales sp\u00e9cifiques, et c\u2019est de \u00e7a dont nous allons parler ici : les diff\u00e9rents types de p\u00e9dales, les diff\u00e9rentes cales dont&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/un-guide-des-pedales-de-velo-les-types-les-cales-les-avantages-et-les-defauts-des-options-disponibles\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">En lire plus<span class=\"screen-reader-text\">Un guide des p\u00e9dales de v\u00e9lo : les types, les cales, les avantages et les d\u00e9fauts des options disponibles<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40825,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[153,193,271,124,310,579,169],"tags":[],"class_list":["post-40438","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cyclisme-sur-route","category-accessoires-velo","category-composants-velo","category-cyclisme","category-equipement-velo","category-gravel","category-vtt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40438","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40438"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40438\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40825"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40438"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40438"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40438"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}