{"id":44169,"date":"2023-05-19T11:00:00","date_gmt":"2023-05-19T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=44169"},"modified":"2023-05-18T13:02:52","modified_gmt":"2023-05-18T11:02:52","slug":"comment-faire-les-ajustements-de-base-de-son-velo-avec-des-apps-et-youtube","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/fr\/comment-faire-les-ajustements-de-base-de-son-velo-avec-des-apps-et-youtube\/","title":{"rendered":"Comment faire les ajustements de base de son v\u00e9lo avec des apps et YouTube"},"content":{"rendered":"\n

Ce n\u2019est pas facile d\u2019ajuster son v\u00e9lo \u00e0 la maison, arm\u00e9(e) uniquement des quelques conseils d\u2019un article de blog. Et les cons\u00e9quences peuvent \u00eatre d\u00e9sastreuses. Heureusement, la technologie est l\u00e0 pour donner un coup de main ! Il est possible d\u2019ajuster le v\u00e9lo par nous-m\u00eame, avec un peu de temps et pour pas cher. Si vous ne pouvez pas vous permettre de faire appel \u00e0 un professionnel ou que vous aimeriez faire les r\u00e9glages de base par vous-m\u00eame, alors continuez la lecture : nous allons vous pr\u00e9senter quelques apps et tutoriels vid\u00e9os pour vous assister dans cette t\u00e2che.<\/p>\n\n\n\n

Je vais avoir besoin de quoi ?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

D\u2019un m\u00e8tre ruban, d\u2019un v\u00e9lo, de votre t\u00e9l\u00e9phone, d\u2019un tr\u00e9pied (ou autre dispositif pour garder le t\u00e9l\u00e9phone en place) et, pour certaines apps, d\u2019un home trainer pour maintenir fermement le v\u00e9lo en place.<\/p>\n\n\n\n

Mensurations<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n
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La premi\u00e8re chose est d\u2019utiliser le m\u00e8tre ruban pour prendre vos mensurations : taille, longueur de l\u2019int\u00e9rieur de la cuisse, longueur des bras. Ces trois mesures simples seront n\u00e9cessaires pour certains tutoriels et certaines apps.<\/p>\n\n\n\n

Les apps pour ajuster son v\u00e9lo<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Rappelez-vous que si ces apps sont tr\u00e8s utiles et que certaines sont relativement pr\u00e9cises, elles ne peuvent pas se substituer \u00e0 un r\u00e9glage r\u00e9alis\u00e9 par un professionnel. Si vous ressentez des douleurs ou de l’inconfort en selle ou que vous recherchez un r\u00e9glage plus personnalis\u00e9, nous vous conseillons de vous tourner directement vers un pro. Si vous d\u00e9cidez de compter sur les apps, vous avez plusieurs options, que ce soit sur Android, sur iOS, ou sur les deux. Voici notre s\u00e9lection des meilleures :<\/p>\n\n\n\n

MyVeloFit<\/a> : Si vous recherchez une app qui vous donne des r\u00e9sultats aussi proches que possible d’une \u00e9tude biom\u00e9canique, alors voici ce qu\u2019il vous faut. Elle a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e par des professionnels avec un but sp\u00e9cifique : de rendre le r\u00e9glage de v\u00e9lo bas\u00e9 sur des donn\u00e9es pr\u00e9cises le plus simple et le plus accessible possible. Tout le monde peut juger de sa propre situation et faire ses ajustements avec ses propres donn\u00e9es.<\/p>\n\n\n

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Pour tirer le meilleur parti de cette app, il vous faudra votre v\u00e9lo, un home trainer, un appareil photo ou un smartphone pour vous filmer, et un tr\u00e9pied pour garder votre t\u00e9l\u00e9phone\/cam\u00e9ra en place.<\/p>\n\n\n\n

Cette app vous guidera tout le long du processus. Elle commence avec une \u00e9valuation de votre mobilit\u00e9 et de votre souplesse, puis analyse votre position \u00e0 v\u00e9lo pour vous offrir un rapport d\u00e9taill\u00e9 avec les ajustements n\u00e9cessaires. Une fois les ajustements faits, l\u2019app r\u00e9p\u00e8te le processus pour une nouvelle \u00e9valuation jusqu\u2019\u00e0 trouver les r\u00e9glages qui vous conviennent le mieux.<\/p>\n\n\n\n

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