{"id":23244,"date":"2021-04-16T00:01:00","date_gmt":"2021-04-15T22:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/una-guida-agli-strati-intimi-tecnici-da-ciclismo\/"},"modified":"2022-08-10T12:50:10","modified_gmt":"2022-08-10T10:50:10","slug":"una-guida-agli-strati-intimi-tecnici-da-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/it\/una-guida-agli-strati-intimi-tecnici-da-ciclismo\/","title":{"rendered":"Una guida agli strati intimi tecnici da ciclismo"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Abbiamo gi\u00e0 parlato dell\u2019importanza degli strati intimi tecnici nel nostro articolo precedente su \u201c<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blogs\/it\/cosa-indossare-in-inverno-per-proteggere-l-addome\" rel=\"noopener\" title=\"COSA INDOSSARE IN INVERNO PER PROTEGGERE L\u2019ADDOME\">Cosa indossare in inverno per proteggere l\u2019addome<\/a>\u201d. Questa volta entreremo pi\u00f9 nel dettaglio per spiegare le <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/strati-intimi-tecnici-ciclismo\" rel=\"noopener\" title=\"STRATI INTIMI TECNICI DA CICLISMO\">varie opzioni offerte da Siroko fra gli strati intimi tecnici<\/a>. Ecco una breve guida che puoi applicare anche ad altri brand, dato che le differenze fra i vari produttori sono minime e sono basate principalmente sui design e sulle finiture.<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/amazonas-base-layer\" rel=\"noopener\"><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/amazonas-base-layer-women-frontal.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/a><\/p>\n<p><b>Cos\u2019\u00e8 lo strato intimo tecnico nel ciclismo?<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno strato intimo tecnico (in inglese, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">base layer<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">) \u00e8 il primo capo d\u2019abbigliamento a contatto con la pelle. Deve essere traspirante, ad asciugatura rapida, aderente e comodo, considerando che ha due funzioni:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Assorbire il sudore e allontanare l\u2019umidit\u00e0 per tenere la tua pelle asciutta.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Regolare la temperatura corporea.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per raggiungere i due obiettivi, questo indumento crea uno strato sottile di aria che ci protegge dal freddo durante l\u2019inverno e tiene la nostra pelle asciutta e fresca durante l\u2019estate. Ecco perch\u00e9 deve vestire aderente, cos\u00ec che il tessuto sia sempre a contatto con la pelle, rimanendo comodo da indossare. Lo intimo tecnico deve favorire il movimento durante gli allenamenti e prevenire le irritazioni da sfregamento.<\/span><\/p>\n<p><b>Tipologie di strati intimi tecnici<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per iniziare, c\u2019\u00e8 una distinzione fra gli <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/strati-intimi-tecnici-ciclismo-donna\" rel=\"noopener\" title=\"Tieniti alla larga da sudore e umidit\u00e0. Strati tecnici intimi adatti a ogni ciclista.\">strati intimi per donne<\/a> e <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/strati-intimi-tecnici-ciclismo\" rel=\"noopener\" title=\"Reinventiamo gli strati tecnici con tessuti di alta gamma adatti a qualsiasi ciclista.\">per uomini<\/a>. Non includeremo i <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/it\/p\/reggiseno-ciclismo-burn-nero-bianco\" rel=\"noopener\">reggiseni sportivi<\/a> in questa sezione per non divagare troppo.<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/strati-intimi-tecnici-ciclismo\" rel=\"noopener\" title=\"STRATI INTIMI TECNICI DA CICLISMO\"><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/layering_combo_baselayers.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono tre tipologie a seconda del tessuto:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fibre sintetiche con o senza trattamento anti-batterico e anti-odore. Si asciugano piuttosto velocemente.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lana merino. Tessuto naturale con propriet\u00e0 anti-batteriche. Richiede pi\u00f9 tempo per asciugarsi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mix di lana merino e fibre sintetiche. Particolarmente aderente, leggero e ad asciugatura rapida.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\n<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono anche tre tipologie a seconda della lunghezza delle maniche:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A maniche lunghe<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A maniche corte<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Smanicato<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le combinazioni pi\u00f9 comuni per uomo e donna sono:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Strati intimi smanicati realizzati con tessuto sintetico a rete.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Strati intimi a maniche corte realizzati con tessuto sintetico a rete.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Strati intimi a maniche corte realizzati in lana merino o con un mix di lana merino e fibre sintetiche.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Strati intimi a maniche lunghe realizzati in lana merino o con un mix di lana merino e fibre sintetiche.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/velocity-base-layer\" rel=\"noopener\"><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/layering_velocity.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/a><\/p>\n<p><b>Quando utilizzare uno strato intimo tecnico per il ciclismo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ogni strato intimo tecnico \u00e8 indicato in particolari situazioni:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gli strati intimi smanicati realizzati in tessuto a rete sono perfetti per temperature superiori a 15\u00b0C, fino a 25-30 \u00baC. La maggior parte dei ciclisti li usano anche nei caldi giorni estivi per essere pi\u00f9 a loro agio, indossando qualcosa sotto la salopette o per proteggersi durante una lunga discesa. Questo \u00e8 lo intimo tecnico che si dovrebbe indossare quando si pedala sui rulli a casa.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Strati intimi a maniche corte realizzati in tessuto a rete possono essere utilizzati nello stesso intervallo di temperature visto in precedenza, considerato che la principale differenza fra le 2 tipologie \u00e8 solo la lunghezza delle maniche. La cosa fantastica di questo tipo di strato intimo tecnico \u00e8 che allontana l\u2019umidit\u00e0 prodotta dal sudore meglio di una maglietta da ciclismo; ci\u00f2 significa che aumenta la traspirabilit\u00e0, aiutandoti a rinfrescare e mantenere asciutto il tuo corpo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gli strati intimi a maniche corte o lunghe in lana merino possono essere utilizzati con temperature a partire da -5 \u00baC in su, o almeno finch\u00e9 non cominci a sentirti bollire dentro. Non \u00e8 l\u2019opzione pi\u00f9 adatta per i giorni estivi con temperature sopra i 20\u00b0C ma dipende in gran parte dalle tue preferenze personali e da quanto sei sensibile alle basse temperature.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Portare con te uno strato intimo in una delle tasche posteriori della tua maglia da ciclismo pu\u00f2 tornare utile, dato che sar\u00e0 sufficiente indossarla durante una pausa in un\u2019uscita lunga o prima di una discesa per aumentare la protezione. Eviter\u00e0 che il tuo corpo si raffreddi eccessivamente e assorbir\u00e0 il sudore.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E s\u00ec, stiamo parlando di strati intimi tecnici da ciclismo qui ma, non ti preoccupare, non lo diremo a nessuno se deciderai di indossarli anche in altre occasioni (ad esempio per fare altri sport o attivit\u00e0 all\u2019aperto). Anche gli strati intimi tecnici in lana merino possono essere utilizzati nella vita quotidiana grazie alle loro eccellenti propriet\u00e0 termiche e anche per l\u2019ottima vestibilit\u00e0 &#8211; non troppo aderente. Se non hai ancora provato a indossarli anche quando non sei sulla bici, ti suggeriamo di farlo: non rimarrai deluso.<\/span><\/p>\n<p><b>Come utilizzare gli strati intimi tecnici nel ciclismo<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uno intimo tecnico deve essere a stretto contatto con la pelle e per questo motivo deve essere indossato sotto la salopette e non sopra. Solo cos\u00ec avrai lo strato intimo perfettamente a contatto con il tuo corpo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli strati a maniche corte o lunghe possono essere utilizzati con qualsiasi altro tipo di indumento, a seconda delle tue preferenze. Possono essere indossati con maglie da ciclismo a maniche corte o lunghe, giacche leggere o anche giacche invernali. Uno strato intimo a maniche lunghe veste meglio con una maglia a maniche lunghe, una giacca leggera o una giacca invernale, mentre non farebbe un gran figurone sotto una maglietta a maniche corte, esteticamente parlando.<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/srx-compact-base-layer\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/layering_compact_e788aa68-3631-4d57-9051-977d8949e714.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/a><\/p>\n<p><b>Caratteristiche chiave di uno strato intimo tecnico<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Abbiamo gi\u00e0 citato la prima: uno strato intimo deve essere aderente e rimanere a contatto con la pelle.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Meno cuciture sono presenti, meglio \u00e8. Le cuciture devono essere nascoste in modo da non limitare i nostri movimenti e\/o creare alcun tipo di fastidio. Devono essere poste esternamente, oltre a essere piatte per evitare sfregamenti, irritazioni, ecc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La scollatura deve essere tonda e il colletto non troppo alto per evitare che spunti dalla maglietta. Se vuoi una protezione in pi\u00f9 per il collo in inverno, ci sono altri modelli con il colletto pi\u00f9 alto che possono essere utilizzati sotto una giacca invernale termica.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Indipendentemente dalla lunghezza delle maniche, assicurati che il tuo intimo tecnico abbia una cucitura diagonale dall\u2019ascella alla clavicola (manica Raglan). Al contrario delle maniche in cui la cucitura si trova appena sopra la spalla, la manica Raglan non limita i nostri movimenti. Inoltre, \u00e8 pi\u00f9 compatibile con la posizione delle braccia mentre si pedala.<\/span><\/p>\n<p><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/srx-pro-team-base-layer\" rel=\"noopener\"><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/srx-pro-team-base-layer-women-lifestyle-estudio-06.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/a><\/p>\n<p><b>Come prendersi cura dello strato intimo tecnico<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Che si tratti di uno strato intimo in fibre sintetiche o lana merino, \u00e8 consigliabile lavarlo il prima possibile dopo l\u2019allenamento. Specialmente per i modelli realizzati in fibre sintetiche perch\u00e9 anche i capi con trattamenti anti-batterici e anti-odore perdono le loro propriet\u00e0 col tempo. Non lavando questo tipo di tessuto, ti ritroverai con una piastra di Petri piena di ogni sorta di batterio e una fonte di cattivi odori. Questo non succede alla lana merino ma, dato che \u00e8 spesso combinata con fibre sintetiche, \u00e8 consigliabile dargli una lavata se non vuoi ritrovarti a dire: \u201cMi piace l\u2019odore dei batteri al mattino\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli strati intimi tecnici sono indumenti molto delicati quindi presta attenzione quando li lavi in lavatrice, dato che possono impigliarsi nel cestello, su cerniere o inserti in velcro di altri abiti. Lavali a mano o mettili in una rete da bucato.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E attento ad alcuni tessuti, specialmente la lana merino, poich\u00e9 possono restringersi se lavati in acqua calda. Dai un\u2019occhiata ai consigli sul lavaggio del produttore sull\u2019etichetta per evitare di ritrovarti con uno intimo tecnico formato \u201cbimbo\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se l\u2019acqua fredda non basta a eliminare lo sporco e i cattivi odori, sono disponibili prodotti da bucato con propriet\u00e0 anti-odore pi\u00f9 forti <\/span><a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tokyvideo.com\/video\/mvdp-final-attack-at-strade-bianche-2021\" rel=\"noopener nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">dell\u2019attacco finale di Mathieu Van der Poel alla Strade Bianche 2021<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Abbiamo gi\u00e0 parlato dell\u2019importanza degli strati intimi tecnici nel nostro articolo precedente su \u201cCosa indossare in inverno per proteggere l\u2019addome\u201d. 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