{"id":25212,"date":"2021-02-12T00:00:00","date_gmt":"2021-02-11T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/hvordan-velge-riktig-sykkelstorrelse-faq\/"},"modified":"2021-09-15T13:32:05","modified_gmt":"2021-09-15T11:32:05","slug":"hvordan-velge-riktig-sykkelstorrelse-faq","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/hvordan-velge-riktig-sykkelstorrelse-faq\/","title":{"rendered":"Hvordan Velge Riktig Sykkelst\u00f8rrelse? &#8211; Faq"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">De f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5lene en person som vil begynne \u00e5 sykle m\u00e5 stille seg er: Hvilken st\u00f8rrelse sykkel trenger jeg? Hvilken st\u00f8rrelse skal jeg gi til datteren min? I noen tilfeller er svaret enkelt, men noen ganger er det vanskeligere fordi det, som med kl\u00e6r eller sko, <\/span><b>ikke er en standard st\u00f8rrelsesguide for alle merker, og vi risikerer \u00e5 gj\u00f8re en feil med mindre vi dobbeltsjekker alt.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Sykkelst\u00f8rrelse kan variere selv innen samme merke, avhengig av sykkelens design, geometri og disiplinen den er designet for.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Den gode nyheten er at <\/span><b>alle merker oppgir st\u00f8rrelsesguider<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> for \u00e5 hjelpe deg med \u00e5 finne riktig passform. Dessuten tilbyr noen online selgere personlig hjelp basert p\u00e5 spesifikke kroppsm\u00e5linger for folk som \u00f8nsker \u00e5 kj\u00f8pe en sykkel.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Likevel, <\/span><b>la oss svare p\u00e5 noen ofte stilte sp\u00f8rsm\u00e5l om sykkelst\u00f8rrelser:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hvilken st\u00f8rrelse sykkel trenger jeg?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Tommelfingerregelen er at <\/span><b>h\u00f8yden din bestemmer st\u00f8rrelsen du trenger<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, og er ditt referansepunkt n\u00e5r du sjekker merkets st\u00f8rrelsestabeller.\n<p><\/span>De fleste merker bestemmer rammest\u00f8rrelsen etter lengden p\u00e5 setetr\u00f8ret. <b>De kan vises i cm (48, 50, 52 &#8230;), tommer (17, 19 &#8230;) eller som st\u00f8rrelser (XS, S, M, L &#8230;).<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Tommer er vanligere i terrengsykler, ettersom de f\u00f8rste MTB-ene ble laget i USA. Imidlertid <\/span><b>velger de fleste merkevarer i dag \u00e5 bruke bokstaver i stedet for tall<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> for \u00e5 standardisere st\u00f8rrelsene blant sine egne modeller og ikke forvirre brukeren.\u00a0<\/p>\n<p><\/span><b>Det er en klassisk m\u00e5te som kan hjelpe deg med \u00e5 velge sykkelst\u00f8rrelse: ved \u00e5 m\u00e5le en overliggende h\u00f8yde.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Det er klaring mellom toppr\u00f8ret p\u00e5 sykkelen og skrittet ditt n\u00e5r du st\u00e5r foran setet. Klaringen skal v\u00e6re mellom 2 cm og 5 cm.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hvilke m\u00e5linger trenger jeg for \u00e5 finne st\u00f8rrelsen min?<\/b><b><br \/><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Vi har allerede nevnt at h\u00f8yden er viktig, men <\/span><b>hvis du vil vite st\u00f8rrelsen din mer n\u00f8yaktig m\u00e5 du m\u00e5le lengden p\u00e5 innsiden av benet:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> ta av deg skoene, st\u00e5 st\u00f8dig p\u00e5 begge f\u00f8ttene, og m\u00e5l bena rett, m\u00e5l avstanden fra gulvet til skrittet. For \u00e5 gj\u00f8re det lettere, legg en bok mellom beina.\u00a0\n<p><\/span>For \u00e5 f\u00e5 st\u00f8rrelsen din p\u00e5 terrengsykkel, multipliser denne m\u00e5lingen med 0,21 for \u00e5 oppn\u00e5 en st\u00f8rrelse i tommer eller med 0,54 for \u00e5 f\u00e5 en st\u00f8rrelse i cm.<\/p>\n<p>For en landeveissykkel, multipliser denne m\u00e5lingen med 0,665 for \u00e5 oppn\u00e5 en st\u00f8rrelse i cm.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hva om m\u00e5lingen min er mellom to st\u00f8rrelser?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">I dette tilfellet kan du <\/span><b>m\u00e5le armspennet ditt <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">(lengden fra fingertuppen til den ene h\u00e5nden til den andre med armene l\u00f8ftet parallelt med bakken i skulderh\u00f8yde i en vinkel p\u00e5 90 \u00b0). Hvis den er lengre enn h\u00f8yden din, velg den st\u00f8rre st\u00f8rrelsen, hvis den er kortere, velg den mindre.\n<p><\/span>Heldigvis kan dette &#8220;enkelt&#8221; l\u00f8ses ved hjelp av en lengre eller kortere stamme eller setepinne med eller uten tilbakeslag.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Er sykkelst\u00f8rrelse annerledes for kvinner?\n<p><\/b>St\u00f8rrelsen vil ogs\u00e5 v\u00e6re basert p\u00e5 h\u00f8yden din, og du b\u00f8r f\u00f8lge de generelle anbefalingene nevnt ovenfor.<\/p>\n<p><b>Rammest\u00f8rrelsene p\u00e5 kvinnesykler er de samme som unisex.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Det er kvinner som f\u00f8ler seg mer komfortable p\u00e5 en kvinnesykkel p\u00e5 grunn av dens spesifikke komponenter, geometri og litt mindre hjul, mens andre kvinner velger unisex-modeller.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hvordan velge riktig st\u00f8rrelse p\u00e5 en barnesykkel?\n<p><\/b>Det er tre ting \u00e5 huske p\u00e5: <b>barnets h\u00f8yde og alder<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, og det faktum at <\/span><b>hjulet m\u00e5lt i tommer p\u00e5 barnesykler bestemmer st\u00f8rrelsen p\u00e5 sykkelen.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> I et n\u00f8tteskall:<\/p>\n<p><\/span>For de minste (barn mellom 2 og 4 \u00e5r med en h\u00f8yde mellom 85 og 105 cm) vil det v\u00e6re en 12&#8243;-tommers l\u00f8pesykkel\/balansesykkel.<\/p>\n<p>Deretter er det 14&#8243;-syklene, med pedaler og eventuelt med st\u00f8ttehjul, designet for barn mellom 3 og 6 \u00e5r og h\u00f8yder mellom 95 og 115 cm.<\/p>\n<p>2 tommer mer, og vi har 16&#8243;-syklene, praktisk talt de samme som de forrige, men litt st\u00f8rre, som skal brukes opp til 7 \u00e5r og h\u00f8yder rundt 100-135 cm.<\/p>\n<p>Neste trinn vil v\u00e6re 20&#8243;-sykler for 6-10-\u00e5ringer, maksimalt 140 cm h\u00f8ye. De kommer ikke lenger med st\u00f8ttehjul.<\/p>\n<p>Den siste spesifikke st\u00f8rrelsen er en 24 &#8220;sykkel for barn eldre enn 9 og over 135 cm h\u00f8ye.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hva betyr en 26-tommers sykkel?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>En 26-tommers sykkel refererer til hjulst\u00f8rrelsen, ikke rammest\u00f8rrelsen.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Derfor snakker vi ikke om st\u00f8rrelsen p\u00e5 sykkelen. Det samme gjelder 27,5&#8243; eller 29&#8243; sykler. I alle tre tilfeller snakker vi alltid om terrengsykler eller hybridsykler.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Betyr rammest\u00f8rrelse noe?<\/b><b><br \/><\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>Ja og nei.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> St\u00f8rrelsen p\u00e5 rammen definerer st\u00f8rrelsen p\u00e5 sykkelen, og selv om det er viktig \u00e5 bruke den rette for \u00e5 sykle komfortabelt og h\u00e5ndtere sykkelen godt, er det ogs\u00e5 sant at <\/span><b>vi kan bruke andre komponenter til \u00e5 justere en litt underdimensjonert eller overdimensjonert sykkel.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Men bare litt. Hvis du er i st\u00f8rrelse L, gir det ingen mening \u00e5 velge en S-sykkel, eller hvis du er mellom en S og M, ville det v\u00e6re en d\u00e5rlig beslutning \u00e5 velge en L.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Hvor finner jeg st\u00f8rrelsen p\u00e5 en sykkel?\n<p><\/b>Sykkelst\u00f8rrelsen er vanligvis malt eller limt p\u00e5 <b>toppr\u00f8ret eller setetr\u00f8ret<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> der du vil se et tall i cm eller inches, eller en bokstav. <\/span><b>Hvis det ikke er noe merke m\u00e5 du bruke et m\u00e5leb\u00e5nd for \u00e5 sjekke lengden p\u00e5 setetr\u00f8ret:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> det er st\u00f8rrelsen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>M\u00e5 jeg v\u00e6re i stand til \u00e5 n\u00e5 bakken med f\u00f8ttene?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><b>Hvis du er nybegynner, s\u00e5 JA<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, anbefales det at du enkelt kan sette f\u00f8ttene p\u00e5 bakken mens du sitter p\u00e5 setet. <\/span><b>Det er ikke den optimale posisjonen, men den er den tryggeste.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Senere, med mer selvtillit og dyktighet, kan du heve setet og bare n\u00e5 bakken med t\u00e6rne.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Jeg f\u00f8ler meg trygg p\u00e5 sykkelen. Hvor h\u00f8yt setter jeg setet?<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Du b\u00f8r bruke den indre benlengden din som nevnt ovenfor og multiplisere den med 0,88. Du f\u00e5r avstanden mellom bunnbraketten (midtpunktet der krankene roterer) og setets h\u00f8yeste punkt.\n<p><\/span>Du kan ogs\u00e5 gj\u00f8re det p\u00e5 gamlem\u00e5ten. G\u00e5 p\u00e5 sykkelen, legg h\u00e6len p\u00e5 pedalen i laveste posisjon. P\u00e5 det tidspunktet skal beinet ditt v\u00e6re nesten helt rett.Hvis du ikke n\u00e5r den, er setet for h\u00f8yt, og hvis benet er b\u00f8yd, m\u00e5 du l\u00f8fte setet.<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Jeg klarer ikke finne ut av det, jeg har ikke m\u00e5leb\u00e5nd, det er for forvirrende, jeg trenger hjelp&#8230;\n<p><\/b><b>G\u00e5 til din lokale butikk.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Beskriv din fysiske tilstand (kondisjon, fleksibilitet, skader osv.) for selgeren og fortell dem hva du vil bruke sykkelen til. De kan gi deg noen r\u00e5d, og avhengig av butikk kan du kanskje <\/span><b>pr\u00f8ve flere modeller og st\u00f8rrelser f\u00f8r du velger den perfekte.<\/p>\n<p><\/b>Hvis du skal bruke mye penger p\u00e5 en sykkel er det avgj\u00f8rende \u00e5 f\u00e5 selgerens r\u00e5d eller f\u00e5 utf\u00f8rt en biomekanisk analyse. Selgers assistanse og sykkeltesting i en butikk er gratis, og prisen p\u00e5 en biomekanisk analyse starter fra omtrent 1000kr.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Til slutt er det viktig \u00e5 f\u00e5 <\/span><b>rammest\u00f8rrelsen riktig, men sykler er ikke skreddersydd.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Med bruk og \u00f8velse kan du finjustere sykkelen til dine m\u00e5l eller behov ved \u00e5 flytte eller endre h\u00f8yden og\/eller lengden p\u00e5 stammen, styret, setepinnen og setet. Tross alt er det sykkelen som skal tilpasse seg deg og ikke omvendt.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De f\u00f8rste sp\u00f8rsm\u00e5lene en person som vil begynne \u00e5 sykle m\u00e5 stille seg er: Hvilken st\u00f8rrelse sykkel trenger jeg? Hvilken st\u00f8rrelse skal jeg gi til datteren min? I noen tilfeller er svaret enkelt, men noen ganger er det vanskeligere fordi det, som med kl\u00e6r eller sko, ikke er en standard st\u00f8rrelsesguide for alle merker, og&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/hvordan-velge-riktig-sykkelstorrelse-faq\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Les mer<span class=\"screen-reader-text\">Hvordan Velge Riktig Sykkelst\u00f8rrelse? &#8211; Faq<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":16161,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[239],"tags":[],"class_list":["post-25212","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sykling-for-begynnere"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25212","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25212"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25212\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/16161"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25212"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25212"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25212"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}