{"id":25492,"date":"2021-08-27T00:01:00","date_gmt":"2021-08-26T22:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/jak-czyscic-i-dbac-o-swoj-rower\/"},"modified":"2021-09-15T13:22:02","modified_gmt":"2021-09-15T11:22:02","slug":"jak-czyscic-i-dbac-o-swoj-rower","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-czyscic-i-dbac-o-swoj-rower\/","title":{"rendered":"Jak czy\u015bci\u0107 i dba\u0107 o sw\u00f3j rower"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Przygotowali\u015bmy podstawowy<\/span><b> poradnik z filmami <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">o konserwacji roweru, w kt\u00f3rym zawarli\u015bmy <\/span><b>6 istotnych wskaz\u00f3wek<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej zaawansowanych rowerzyst\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zadba\u0107 o sw\u00f3j rower i utrzymywa\u0107 go w \u015bwietnej formie. Oto 6 rzeczy, kt\u00f3re powinno si\u0119 wykonywa\u0107:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Staraj si\u0119, aby Tw\u00f3j rower by\u0142 zawsze czysty, suchy i w\u0142a\u015bciwie nasmarowany<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sprawdzaj\u00a0 \u015bruby, wkr\u0119ty i wszystkie inne cz\u0119\u015bci roweru<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Naucz si\u0119, jak regulowa\u0107 przerzutki<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sprawdzaj ci\u015bnienie w oponach oraz ich stan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sprawdzaj hamulce<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zak\u0142adaj i zdejmuj peda\u0142y<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zanim zaczniemy, pozw\u00f3l, \u017ce damy Ci jeszcze dwie przestrogi:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chcesz by\u0107 mechanikiem, b\u0119dziesz potrzebowa\u0107 kilku podstawowych narz\u0119dzi.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <b>Niekt\u00f3re naprawy lepiej powierzy\u0107 zaufanemu warsztatowi<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. B\u0119dzie to dro\u017csze, ale zaoszcz\u0119dzi Ci czasu i nerw\u00f3w.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Staraj si\u0119, aby Tw\u00f3j rower by\u0142 zawsze czysty, suchy i w\u0142a\u015bciwie nasmarowany<\/b><\/h3>\n<p><b>Przed\u0142u\u017cy to \u017cywotno\u015b\u0107 Twojego roweru i jego cz\u0119\u015bci, a dodatkowo na d\u0142u\u017csz\u0105 met\u0119 pozwoli Ci zaoszcz\u0119dzi\u0107 czas i pieni\u0105dze oraz unikn\u0105\u0107 zb\u0119dnych k\u0142opot\u00f3w.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Osoby, kt\u00f3re maj\u0105 ogr\u00f3d, mog\u0105 skorzysta\u0107 z kompleksowego poradnika autorstwa Calvina Jonesa, flagowego mechanika marki Park Tool, odno\u015bnie tego, jak czy\u015bci\u0107 rower:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/B2sKhSDrugE\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pocz\u0105tkuj\u0105cy mog\u0105 pomy\u015ble\u0107: czy naprawd\u0119 potrzebuj\u0119 tego wszystkiego, by wyczy\u015bci\u0107 rower na swoim podw\u00f3rku? Nie. Zredukujmy to do minimum:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">R\u0119kawiczki silikonowe do ochrony d\u0142oni.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Ciep\u0142a woda z p\u0142ynem do mycia naczy\u0144.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Odt\u0142uszczacz do nap\u0119du.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">G\u0105bka do umycia ramy i k\u00f3\u0142.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Szczotka do nap\u0119du.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Pojemnik na wod\u0119, aby op\u0142uka\u0107 rower, oraz szczotka, aby na\u0142o\u017cy\u0107 odt\u0142uszczacz.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Zu\u017cyta szmatka, stary T-shirt lub r\u0119cznik papierowy do osuszenia roweru.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli nie masz ogrodu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Mokre chusteczki, o ile rower nie jest bardzo brudny.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Aby wyczy\u015bci\u0107 i odt\u0142u\u015bci\u0107 nap\u0119d, pojed\u017a na myjni\u0119 samochodow\u0105. Na\u0142\u00f3\u017c odt\u0142uszczacz, pozostaw go przez chwil\u0119, a nast\u0119pnie zmyj myjk\u0105 wysokoci\u015bnieniow\u0105.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">\u0141a\u0144cuch mo\u017cna wyczy\u015bci\u0107 tak\u017ce w domu, je\u015bli zabezpieczysz pod\u0142og\u0119 i \u015bciany i wykorzystasz \u015brodek do czyszczenia \u0142a\u0144cucha. Oto film przedstawiaj\u0105cy, jak to zrobi\u0107:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/MuwS_nSevy4\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-weight: 400;\"> <\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi rower jest bardzo brudny (b\u0142oto, brud, kurz), od razu zabierz go na myjni\u0119 samochodow\u0105.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>WSKAZ\u00d3WKA: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Nie zbli\u017caj myjki wysokoci\u015bnieniowej zbyt blisko roweru, gdy\u017c jest ona przeznaczona dla samochod\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><b>Wilgo\u0107 jest bardziej niebezpieczna ni\u017c brud<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wi\u0119c upewnij si\u0119, \u017ce dok\u0142adnie wysuszy\u0142e\u015b cz\u0119\u015bci, w kt\u00f3rych znajduj\u0105 si\u0119 \u0142o\u017cyska, cz\u0119\u015bci obracaj\u0105ce si\u0119 i \u015bruby.<\/span><\/p>\n<p><b>WSKAZ\u00d3WKA: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Po umyciu roweru chwy\u0107 go za kierownic\u0119, postaw na tylne ko\u0142o i odbij, aby pozby\u0107 si\u0119 nadmiaru wody i u\u0142atwi\u0107 suszenie<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Po wysuszeniu roweru <\/span><b>na\u0142\u00f3\u017c na \u0142a\u0144cuch cienk\u0105 warstw\u0119 smaru<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Nie aplikuj zbyt du\u017cej ilo\u015bci. Po 15 minutach usu\u0144 jego nadmiar za pomoc\u0105 r\u0119cznika papierowego, gdy\u017c brud \u0142atwo przywiera do t\u0142ustego \u0142a\u0144cucha.<\/span><\/p>\n<h3><b>Sprawdzaj \u015bruby, wkr\u0119ty i wszystkie inne cz\u0119\u015bci roweru<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kontrolowanie stanu \u015brub i wkr\u0119t\u00f3w jest niezwykle wa\u017cne. Upewnij si\u0119, \u017ce nie ma \u017cadnych luz\u00f3w czy lu\u017anych cz\u0119\u015bci i \u017ce ka\u017cda \u015bruba jest prawid\u0142owo dokr\u0119cona. <\/span><b>Pierwszym narz\u0119dziem, kt\u00f3re powinien kupi\u0107 ka\u017cdy rowerzysta\/mechanik, jest wysokiej jako\u015bci klucz dynamometryczny<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, dzi\u0119ki kt\u00f3remu b\u0119dziesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce wszystkie elementy s\u0105 odpowiednio przykr\u0119cone.<\/span><\/p>\n<p><b>Wszystkie komponenty powinny by\u0107 regularnie sprawdzane, aby wykry\u0107 ewentualne problemy lub zbyt du\u017ce zu\u017cycie eksploatacyjne<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Post, w kt\u00f3rym wyja\u015bniamy, <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blogs\/pl\/na-co-zwrocic-uwage-przy-zakupie-uzywanego-roweru\" target=\"_blank\" title=\"NA CO ZWR\u00d3CI\u0106 UWAG\u0118 PRZY ZAKUPIE U\u017bYWANEGO ROWERU\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie u\u017cywanego roweru<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, stanowi doskona\u0142y poradnik, jak sprawdzi\u0107 wszystkie cz\u0119\u015bci roweru. Przyk\u0142adowo kierownica trena\u017cera rowerowego mo\u017ce zosta\u0107 uszkodzona przez pot i wilgo\u0107 przenikaj\u0105cy przez ta\u015bm\u0119.<\/span><\/p>\n<p><b>Sprawd\u017a, czy nie trzeba wymieni\u0107 \u0142a\u0144cucha<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Zbyt rozci\u0105gni\u0119ty \u0142a\u0144cuch zu\u017cyje si\u0119 i uszkodzi z\u0119batki oraz kaset\u0119, co prawdopodobnie spowoduje konieczno\u015b\u0107 wymiany ca\u0142ego uk\u0142adu nap\u0119dowego. To oznacza wi\u0119cej k\u0142opot\u00f3w i wi\u0119ksze wydatki. Poni\u017cej znajdziesz trzy filmy, kt\u00f3re pokazuj\u0105, jak <\/span><b>sprawdzi\u0107 stan \u0142a\u0144cucha jest odpowiedni oraz jak go wymieni\u0107 i naprawi\u0107, gdy si\u0119 zerwie:<\/b><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/gXd-3UnqoaM\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VdUQKVMPF5I\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HpUCCrgugQE\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h3><b>Naucz si\u0119 jak regulowa\u0107 swoje przerzutki<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tak naprawd\u0119 jest to \u0142atwiejsze, ni\u017c si\u0119 wydaje. Musisz tylko spr\u00f3bowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poni\u017cej znajdziesz kilka tutoriali od Park Tool, kt\u00f3re poka\u017c\u0105 Ci <\/span><b>jak wyregulowa\u0107 przedni\u0105 i tyln\u0105 przerzutk\u0119<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, wska\u017c\u0105 narz\u0119dzia niezb\u0119dne do wykonania tej operacji (w opisie filmu) i wyja\u015bni\u0105 podstawy dzia\u0142ania przerzutek:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UkZxPIZ1ngY\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZNG7g83lI-s\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><b>Czasami nieprawid\u0142owe dzia\u0142anie przerzutek spowodowane jest z\u0142ym stanem linek lub ich pancerzy. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Z czasem wilgo\u0107 i brud mog\u0105 nagromadzi\u0107 si\u0119 na ko\u0144c\u00f3wkach linki przerzutkowej i wewn\u0105trz pancerzy, co mo\u017ce uniemo\u017cliwi\u0107 prawid\u0142owe przesuwanie si\u0119 linki. Ich wymiana wymaga cz\u0119\u015bci zamiennych, do\u015bwiadczenia i kilku narz\u0119dzi, wi\u0119c <\/span><b>prawdopodobnie nie warto robi\u0107 tego samemu; pewnie zaoszcz\u0119dzisz sobie czasu i k\u0142opot\u00f3w, zabieraj\u0105c rower do warsztatu.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> W ka\u017cdym razie poni\u017cej znajdziesz dwa filmy, z kt\u00f3rych dowiesz si\u0119, jak wymieni\u0107 link\u0119 przerzutki w rowerze MTB i szosowym.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/BxPzoPwnjmw\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-PBSku77uBI\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h3><b>Sprawdzaj ci\u015bnienie w oponach oraz ich stan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">To bardzo proste. Wystarczy, \u017ce \u015bci\u015bniesz opon\u0119 r\u0119kami, aby sprawdzi\u0107, czy jest prawid\u0142owo napompowana. Dzi\u0119ki temu dowiesz si\u0119, czy opony nie straci\u0142y powietrza lub czy nie s\u0105 zbyt twarde w stosunku do terenu, po kt\u00f3rym b\u0119dziesz je\u017adzi\u0107.<\/span><\/p>\n<p><b>Aby ustali\u0107 dok\u0142adne ci\u015bnienie, b\u0119dziemy potrzebowa\u0107 pompki rowerowej pod\u0142ogowej lub r\u0119cznej z manometrem. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Dzi\u0119ki temu b\u0119dziemy mogli dostosowa\u0107 ci\u015bnienie opon do naszej wagi, rodzaju roweru i opony, jej szeroko\u015bci, ukszta\u0142towania terenu itp. Poni\u017cej przedstawiamy kilka kalkulator\u00f3w i aplikacji online, kt\u00f3re pozwol\u0105 okre\u015bli\u0107 idealne ci\u015bnienie dla danej osoby:<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/axs.sram.com\/guides\/tire\/pressure\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zaawansowany kalkulator ci\u015bnienia w oponach online<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aplikacja Silca na\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=com.prestacycle&amp;hl=es_419&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">Android<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> i\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/apps.apple.com\/cl\/app\/prestacycle-bicycle-tire-pressure-calculator\/id1154156328\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">iPhone<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u2019a<\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/play.google.com\/store\/apps\/details?id=pl.jakuborlowski.biketirepressurecalculator&amp;hl=es_419&amp;gl=US\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inna aplikacja na Android<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a<\/span><\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Sprawdzaj tak\u017ce stan opon \u2013 czy nie s\u0105 one zu\u017cyte, nie maj\u0105 przeci\u0119\u0107 lub innych uszkodze\u0144. Je\u015bli tak, <\/span><b>trzeba wiedzie\u0107, jak zdj\u0105\u0107 i za\u0142o\u017cy\u0107<\/b> <b>opon\u0119 i d\u0119tk\u0119<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, zar\u00f3wno aby m\u00f3c wymieni\u0107 zu\u017cyt\u0105 opon\u0119 na now\u0105, jak i <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=T0F_hibWHlU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\"><span style=\"font-weight: 400;\">naprawi\u0107 przebicie<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> na trasie. Poni\u017cej znajdziesz samouczek:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eqR6nlZNeU8\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h3><b>Sprawdzaj hamulce<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Umiej\u0119tno\u015b\u0107 zatrzymania si\u0119 w odpowiednim momencie jest r\u00f3wnie wa\u017cna jak szybka jazda. Dlatego te\u017c <\/span><b>hamulce musz\u0105 by\u0107 w dobrym stanie. Nale\u017cy wi\u0119c rutynowo je kontrolowa\u0107<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> za ka\u017cdym razem, gdy czy\u015bcimy rower, a tak\u017ce przed wyruszeniem w now\u0105 tras\u0119.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zar\u00f3wno w hamulcach obr\u0119czowych, jak i tarczowych musimy sprawdzi\u0107, czy klamki hamulcowe go uruchamiaj\u0105 i czy po ich zwolnieniu wracaj\u0105 na swoje miejsce oraz przestaj\u0105 powodowa\u0107 tarcie. Je\u015bli nie zaci\u0105gamy d\u017awigni, a s\u0142yszymy nieprzyjemny d\u017awi\u0119k ocierania hamulc\u00f3w, trzeba je wyregulowa\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Klocki hamulcowe obr\u0119czowe i tarczowe zu\u017cywaj\u0105 si\u0119. Aby sprawdzi\u0107, czy te pierwsze wymagaj\u0105 wymiany, nale\u017cy spojrze\u0107 na lini\u0119 znajduj\u0105c\u0105 si\u0119 na g\u00f3rze lub na powierzchni klocka. Je\u015bli jest ona ca\u0142kowicie p\u0142aska i nie ma bie\u017cnika, klocki trzeba wymieni\u0107.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby sprawdzi\u0107 stan zu\u017cycia hamulc\u00f3w tarczowych, nale\u017cy zdj\u0105\u0107 klocki albo sprawdzi\u0107 je bez zdejmowania.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Na poni\u017cszym obrazku pokazano nowy peda\u0142 (kolor turkusowy) oraz zu\u017cyty peda\u0142 (kolor czerwony).<\/span><\/p>\n<div><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/Bike-Pad-02-9874-medium.jpg\" alt=\"\" style=\"display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;\" title=\"\"><\/div>\n<p><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Te dwie poni\u017csze playlisty zawieraj\u0105 wiele tutoriali wideo na temat r\u00f3\u017cnych typ\u00f3w hamulc\u00f3w obr\u0119czowych i tarczowych oraz informacje odno\u015bnie tego, jak je rozr\u00f3\u017cni\u0107, jak wymieni\u0107 linki, p\u0142yn, zaciski hamulcowe, klocki hamulcowe w hamulcach obr\u0119czowych lub tarczowych, a tak\u017ce jak to wszystko zamontowa\u0107 lub wyregulowa\u0107 i jakie narz\u0119dzia b\u0119d\u0105 do tego potrzebne:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/videoseries?list=PLGCTGpvdT04Re5yrxKOVg1yjuollLGDwZ\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/videoseries?list=PLGCTGpvdT04TW0Qi4wpGxYB2TuzJok9l5\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n<h3><b>Jak zak\u0142ada\u0107 i zdejmowa\u0107 peda\u0142y<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wydaje si\u0119 to do\u015b\u0107 banalne, ale <\/span><b>jest pewien haczyk i je\u015bli nie zostanie to zrobione prawid\u0142owo, mo\u017cna uszkodzi\u0107 korb\u0119 lub gwint peda\u0142u<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Niekt\u00f3rzy do\u015bwiadczeni kolarze wci\u0105\u017c nie wiedz\u0105, w kt\u00f3rym kierunku odkr\u0119ca\u0107 lub przykr\u0119ca\u0107 cz\u0119\u015bci i robi\u0105 to metod\u0105 pr\u00f3b i b\u0142\u0119d\u00f3w.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Nale\u017cy zachowa\u0107 pewne <\/span><b>\u015brodki ostro\u017cno\u015bci<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> i ustawi\u0107 klucz w odpowiedniej pozycji, aby unikn\u0105\u0107 uderzania w z\u0119batki lub wbijania si\u0119 ich w d\u0142onie lub przedramiona.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Obraz jest wart wi\u0119cej ni\u017c tysi\u0105c s\u0142\u00f3w, dlatego poni\u017cej znajdziesz film, w kt\u00f3rym Calvin Jones obja\u015bnia ca\u0142y proces. Bardziej pomocny ni\u017c jakiekolwiek wyja\u015bnienie, kt\u00f3re mogliby\u015bmy tu przedstawi\u0107:<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" width=\"560\" height=\"315\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/LFbSBG7jMzY\" title=\"YouTube video player\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen=\"\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przygotowali\u015bmy podstawowy poradnik z filmami o konserwacji roweru, w kt\u00f3rym zawarli\u015bmy 6 istotnych wskaz\u00f3wek zar\u00f3wno dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, jak i bardziej zaawansowanych rowerzyst\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zadba\u0107 o sw\u00f3j rower i utrzymywa\u0107 go w \u015bwietnej formie. Oto 6 rzeczy, kt\u00f3re powinno si\u0119 wykonywa\u0107: Staraj si\u0119, aby Tw\u00f3j rower by\u0142 zawsze czysty, suchy i w\u0142a\u015bciwie nasmarowany Sprawdzaj\u00a0&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-czyscic-i-dbac-o-swoj-rower\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">Jak czy\u015bci\u0107 i dba\u0107 o sw\u00f3j rower<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":25493,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[325],"tags":[],"class_list":["post-25492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-naprawa-i-konserwacja-roweru"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25493"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}