{"id":30446,"date":"2021-12-31T00:00:00","date_gmt":"2021-12-30T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/przewodnik-po-koszulkach-z-dlugim-rekawem-jakie-modele-nosic-i-kiedy\/"},"modified":"2021-12-31T00:00:00","modified_gmt":"2021-12-30T23:00:00","slug":"przewodnik-po-koszulkach-z-dlugim-rekawem-jakie-modele-nosic-i-kiedy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/przewodnik-po-koszulkach-z-dlugim-rekawem-jakie-modele-nosic-i-kiedy\/","title":{"rendered":"Przewodnik po koszulkach z d\u0142ugim r\u0119kawem &#8211; jakie modele nosi\u0107 i kiedy"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Jest zbyt zimno, aby je\u017adzi\u0107 tylko w koszulce i termoaktywnej podkoszulce na rower, nawet je\u015bli jest ona wykonana z we\u0142ny merino, z kolei je\u015bli za\u0142o\u017cymy kurtk\u0119 zimow\u0105, od razu zrobi nam si\u0119 za gor\u0105co. Chocia\u017c mo\u017ce si\u0119 to zdarzy\u0107 o ka\u017cdej porze roku, poniewa\u017c pogoda w niekt\u00f3rych zak\u0105tkach \u015bwiata bywa bardzo zmienna, to w\u0142a\u015bnie jesie\u0144 i wiosna sprawiaj\u0105, \u017ce najbardziej wahamy si\u0119 przy wyborze odpowiedniego stroju, aby nie zmarzn\u0105\u0107 ani nie przegrza\u0107 si\u0119 podczas jazdy.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Koszulki rowerowe z d\u0142ugim r\u0119kawem mog\u0105 by\u0107 dobrym rozwi\u0105zaniem, ale zapewne masz wiele pyta\u0144: Czy warto kupi\u0107 koszulk\u0119 z d\u0142ugim r\u0119kawem? Kt\u00f3r\u0105 wybra\u0107 spo\u015br\u00f3d tak wielu modeli? W jakim zakresie temperatur sprawdzi si\u0119 ka\u017cda z nich? Poniewa\u017c r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 produkt\u00f3w na rynku jest ogromna, postanowili\u015bmy opowiedzie\u0107 o r\u00f3\u017cnych rodzajach koszulek z d\u0142ugim r\u0119kawem, ich charakterystykach i wyja\u015bni\u0107, czego nale\u017cy szuka\u0107 w takiej odzie\u017cy:<\/span><\/p>\n<h3><b>Rodzaje koszulek z d\u0142ugim r\u0119kawem<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oto trzy podstawowe rodzaje:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/koszulki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Letnie koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem<\/a>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/koszulki-rowerowe-dlugi-rekaw-m4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem z izolacj\u0105 termiczn\u0105<\/a>.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hydrofobowe koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<h2><b>Letnie koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/siena-maillot-cycling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><b><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/12\/siena-maillot-cycling-lifestyle-01.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/b><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Takie same cechy (materia\u0142, kr\u00f3j, dopasowanie, kieszenie i elementy odblaskowe) jak w przypadku wersji z kr\u00f3tkim r\u0119kawem.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ultralekkie.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przy temperaturach pomi\u0119dzy 10-15 \u00b0C w po\u0142\u0105czeniu z termoaktywnym podkoszulkiem z we\u0142ny merino.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przy temperaturach powy\u017cej 15 \u00b0C w po\u0142\u0105czeniu z podkoszulkiem bez r\u0119kaw\u00f3w z tkaniny siatkowej.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przy temperaturach powy\u017cej 25\u00b0C koszulka powinna by\u0107 wykonana z odpowiedniego materia\u0142u, poniewa\u017c sam d\u0142ugi r\u0119kaw nie zapewni odpowiedniej temperatury cia\u0142a. <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/sprzet-rowerowy-srx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem SRX Siroko<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sprawdz\u0105 si\u0119 nawet w najgor\u0119tsze letnie dni.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/srx-pro-roselend-maillot-cycling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/12\/srx-roselend-maillot-cycling-frontal.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">UPF (Ultraviolet Protection Factor) dla dodatkowej ochrony ramion rowerzysty.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Brak nier\u00f3wnej opalenizny (nieuniknionej w koszulce z kr\u00f3tkim r\u0119kawem).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dla os\u00f3b o bardzo jasnej lub delikatnej sk\u00f3rze, uczulonych na s\u0142o\u0144ce lub na kremy z filtrem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ochrona przed s\u0142o\u0144cem ran, oparze\u0144 lub tatua\u017cy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><b>Koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem z izolacj\u0105 termiczn\u0105<\/b><\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/m4-passion-maillot-cycling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/12\/passion-m4-cycling-jersey-lifestyle-01.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wykorzystuj\u0105 tkaniny techniczne zapewniaj\u0105ce r\u00f3\u017cne poziomy izolacji cieplnej i ochrony, a tak\u017ce dobr\u0105 oddychalno\u015b\u0107, aby odprowadza\u0107 ciep\u0142o i unikn\u0105\u0107 przegrzania lub zatrzymywania wilgoci wewn\u0105trz.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tkaniny mog\u0105 by\u0107 syntetyczne (poliester, nylon) lub naturalne (g\u0142\u00f3wnie we\u0142na merino).<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Szeroka gama modeli i cen w zale\u017cno\u015bci od rodzaju tkaniny.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przy temperaturach oko\u0142o 10-15\u00b0C wybierz najl\u017cejsze, kompaktowe, uniwersalne modele bez podszewki z polaru, zaprojektowane jako warstwa ochronna na koszulk\u0119 z kr\u00f3tkim r\u0119kawem i\/lub podkoszulk\u0119 rowerow\u0105. Takie koszulki s\u0105 idealne na zimne poranki lub d\u0142ugie, wysokog\u00f3rskie zjazdy, poniewa\u017c \u0142atwo je za\u0142o\u017cy\u0107, zdj\u0105\u0107 i schowa\u0107 do kieszeni. \u015awietnie nadaj\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c dla rowerzyst\u00f3w, kt\u00f3rzy intensywnie trenuj\u0105 lub maj\u0105 tendencj\u0119 do przegrzewania si\u0119.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Przy temperaturach poni\u017cej 10-12\u00b0C warto wybra\u0107 koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 prawie tak\u0105 sam\u0105 ochron\u0119 przed zimnem i wiatrem jak kurtka zimowa &#8211; z podszewk\u0105 z polaru, g\u0119sto tkanym materia\u0142em i wysokim ko\u0142nierzem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mo\u017cesz rozszerzy\u0107 zakres temperatur dla obu opisanych powy\u017cej rodzaj\u00f3w koszulek, dodaj\u0105c r\u00f3\u017cne warstwy na wierzch (kamizelki wiatroszczelne, kurtki zimowe), pod sp\u00f3d (podkoszulki lub koszulki z kr\u00f3tkim r\u0119kawem). Mo\u017cesz nawet po\u0142\u0105czy\u0107 oba rodzaje koszulek z izolacj\u0105 termiczn\u0105, poniewa\u017c czasami r\u00f3\u017cnica mi\u0119dzy lekk\u0105 termiczn\u0105 koszulk\u0105 i letni\u0105 koszulk\u0105 z d\u0142ugim r\u0119kawem, oraz mi\u0119dzy termiczn\u0105 koszulk\u0105 z podszewk\u0105 z polaru i kurtk\u0105 zimow\u0105 jest minimalna.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Elementy odblaskowe s\u0105 niezb\u0119dne, aby zapewni\u0107 odpowiedni\u0105 widoczno\u015b\u0107 na drodze w nocy lub w warunkach s\u0142abego o\u015bwietlenia.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Inne szczeg\u00f3\u0142y niezb\u0119dne w koszulce rowerowej to: du\u017ce tylne kieszenie, dobry zamek b\u0142yskawiczny, p\u0142askie szwy z odpowiednim wyko\u0144czeniem, aby unikn\u0105\u0107 otar\u0107 i rozdar\u0107, a tak\u017ce system antypo\u015blizgowy, aby utrzyma\u0107 koszulk\u0119 na miejscu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/m4-oregon-maillot-cycling\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/12\/oregon-m4-cycling-jersey-estudio-lifestyle-06.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/a><\/p>\n<h2><b>Hydrofobowe koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem<\/b><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Wykonane z tkanin odpornych na dzia\u0142anie wody lub materia\u0142\u00f3w z pow\u0142ok\u0105 hydrofobow\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hydrofobowo\u015b\u0107 zazwyczaj idzie w parze z ochron\u0105 termiczn\u0105. Zyskujesz wszechstronno\u015b\u0107, ale mo\u017cesz straci\u0107 na oddychalno\u015bci z powodu pow\u0142oki chroni\u0105cej przed wilgoci\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nie istniej\u0105 w pe\u0142ni wodoodporne koszulki z d\u0142ugim r\u0119kawem. Hydrofobowo\u015b\u0107 czy odporno\u015b\u0107 na dzia\u0142anie wody ma swoje ograniczenia, a poziom ochrony zmniejsza si\u0119 z czasem, szczeg\u00f3lnie w przypadku tkanin z pow\u0142ok\u0105 hydrofobow\u0105. Na szcz\u0119\u015bcie na rynku dost\u0119pne s\u0105 produkty, kt\u00f3re pomagaj\u0105 przywr\u00f3ci\u0107 tkaninie jej w\u0142a\u015bciwo\u015bci hydrofobowe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Modele hydrofobowe s\u0105 zazwyczaj do\u015b\u0107 drogie. We\u017a to pod uwag\u0119 przy podejmowaniu decyzji, czy warto zap\u0142aci\u0107 wi\u0119cej za ubranie, kt\u00f3re mo\u017ce nigdy nie by\u0107 potrzebne, poniewa\u017c w Twojej okolicy prawie nigdy nie pada, lub dlatego, \u017ce po prostu nie lubisz je\u017adzi\u0107 w deszczu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poznali\u015bmy ju\u017c trzy g\u0142\u00f3wne rodzaje koszulek z d\u0142ugim r\u0119kawem. Mo\u017cemy doda\u0107 jeszcze czwarty: koszulki do kolarstwa g\u00f3rskiego o innym kroju ni\u017c modele do kolarstwa szosowego, bardziej lu\u017ane i wygodne, w casualowym stylu (co sprawia, \u017ce \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 w innych dyscyplinach czy turystyce rowerowej) i zaprojektowane z my\u015bl\u0105 o specyfice MTB. Jednak w\u015br\u00f3d koszulek z d\u0142ugim r\u0119kawem do kolarstwa g\u00f3rskiego mo\u017cna znale\u017a\u0107 te trzy kategorie, kt\u00f3re opisali\u015bmy powy\u017cej. To powiedziawszy&#8230;<\/span><\/p>\n<h3><b>Jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 koszulk\u0119 z d\u0142ugim r\u0119kawem?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aby dokona\u0107 w\u0142a\u015bciwego wyboru, nale\u017cy najpierw zada\u0107 sobie dwa pytania: Jakim typem rowerzysty jeste\u015b i kiedy zamierzasz u\u017cywa\u0107 koszulki? Wybierz model, kt\u00f3ry najlepiej sprawdzi si\u0119 w Twoim przypadku. Nie spos\u00f3b odnie\u015b\u0107 si\u0119 do wszystkich mo\u017cliwych pyta\u0144 i odpowiedzi, poniewa\u017c ka\u017cdy rowerzysta jest inny, ale oto niekt\u00f3re z nich:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chcesz, aby po prostu chroni\u0142a Ci\u0119 przed s\u0142o\u0144cem, nie ma w\u0105tpliwo\u015bci: wybierz letni\u0105 koszulk\u0119 z filtrem UPF 50.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u017celi potrzebujesz w\u0142a\u015bciwo\u015bci hydrofobowych, wybierz tkanin\u0119, kt\u00f3ra ochroni Ci\u0119 przed wilgoci\u0105, ale pami\u0119taj, \u017ce nie istniej\u0105 w pe\u0142ni wodoodporne koszulki rowerowe.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chcesz, aby Twoja odzie\u017c by\u0142a jak najbardziej uniwersalna, poszukaj modelu o \u015brednim stopniu ochrony termicznej, kt\u00f3ry mo\u017cna \u0142\u0105czy\u0107 z r\u00f3\u017cnymi warstwami na wierzchu i pod spodem.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli bardzo si\u0119 pocisz i masz tendencj\u0119 do przegrzewania si\u0119 podczas treningu, poszukaj modelu o dobrej oddychalno\u015bci i w\u0142a\u015bciwo\u015bciach odprowadzaj\u0105cych pot.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli szukasz odpowiedniej odzie\u017cy na zim\u0119, ale masz tendencj\u0119 do przegrzewania si\u0119 lub temperatury w twoim regionie nie spadaj\u0105 poni\u017cej 10\u00b0C, kurtka zimowa nie wchodzi w gr\u0119, wystarczy koszulka z d\u0142ugim r\u0119kawem z izolacj\u0105 termiczn\u0105 i ochron\u0105 przed wiatrem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli szukasz po prostu kompaktowej, \u0142atwej w zak\u0142adaniu i zdejmowaniu odzie\u017cy, kt\u00f3ra ochroni Ci\u0119 bardziej ni\u017c kamizelka podczas d\u0142ugich zjazd\u00f3w, postoj\u00f3w czy zimnych porank\u00f3w, wybierz lekki model, z podszewk\u0105 z polaru lub bez, w zale\u017cno\u015bci od Twoich preferencji.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Czasami znalezienie odpowiedniego produktu za pierwszym podej\u015bciem jest trudne, ale mamy nadziej\u0119, \u017ce ten przewodnik pomo\u017ce Ci znale\u017a\u0107 koszulk\u0119 z d\u0142ugim r\u0119kawem, kt\u00f3ra najlepiej odpowiada Twoim gustom i potrzebom.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jest zbyt zimno, aby je\u017adzi\u0107 tylko w koszulce i termoaktywnej podkoszulce na rower, nawet je\u015bli jest ona wykonana z we\u0142ny merino, z kolei je\u015bli za\u0142o\u017cymy kurtk\u0119 zimow\u0105, od razu zrobi nam si\u0119 za gor\u0105co. Chocia\u017c mo\u017ce si\u0119 to zdarzy\u0107 o ka\u017cdej porze roku, poniewa\u017c pogoda w niekt\u00f3rych zak\u0105tkach \u015bwiata bywa bardzo zmienna, to w\u0142a\u015bnie jesie\u0144&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/przewodnik-po-koszulkach-z-dlugim-rekawem-jakie-modele-nosic-i-kiedy\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">Przewodnik po koszulkach z d\u0142ugim r\u0119kawem &#8211; jakie modele nosi\u0107 i kiedy<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30447,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[286],"tags":[],"class_list":["post-30446","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odziez-rowerowa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30446","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30446"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30446\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30446"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30446"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30446"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}