{"id":30850,"date":"2022-01-07T00:00:00","date_gmt":"2022-01-06T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/jak-wybrac-dlugie-spodnie-rowerowe-na-zime-q-a\/"},"modified":"2022-01-07T00:00:00","modified_gmt":"2022-01-06T23:00:00","slug":"jak-wybrac-dlugie-spodnie-rowerowe-na-zime-q-a","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-wybrac-dlugie-spodnie-rowerowe-na-zime-q-a\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 d\u0142ugie spodnie rowerowe na zim\u0119 &#8211; Q&#038;A"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chcesz nadal je\u017adzi\u0107 na rowerze, gdy nadejdzie zima, a wraz z ni\u0105 z\u0142a pogoda, jest jeden element odzie\u017cy rowerowej, bez kt\u00f3rego nie mo\u017cesz si\u0119 obej\u015b\u0107: para zimowych d\u0142ugich spodni rowerowych. S\u0105 one najcz\u0119\u015bciej u\u017cywane w najzimniejszych porach roku, ale w zale\u017cno\u015bci od tego, gdzie mieszkasz i jak reagujesz na niskie temperatury, prawdopodobnie b\u0119dziesz z nich korzysta\u0107 przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 jesieni i wczesnej wiosny.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli nigdy nie nosili\u015bcie d\u0142ugich spodni rowerowych, prawdopodobnie macie wiele pyta\u0144. Bez obaw, w tym artykule postaramy si\u0119 odpowiedzie\u0107 na najcz\u0119stsze z nich. Zaczynamy!<\/span><\/p>\n<h3><b>Czy s\u0105 d\u0142ugie spodnie rowerowe?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Wykonane z mi\u0119kkiej i ciep\u0142ej tkaniny, opr\u00f3cz komfortu zapewniaj\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105 oraz ochron\u0119 przed zimnem i wiatrem od pasa w d\u00f3\u0142 a\u017c do kostek.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/bx-envalira-bib-tights-lifestyle-01.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<h3><b>Rodzaje d\u0142ugich spodni rowerowych:<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W zale\u017cno\u015bci od tego, czy posiadaj\u0105 wk\u0142adk\u0119 i szelki, czy nie, rozr\u00f3\u017cniamy:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/spodenki-rowerowe?filter=bib-tights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugie spodnie rowerowe z wk\u0142adk\u0105 i szelkami.<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> Najcz\u0119\u015bciej spotykany rodzaj spodni.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugie spodnie rowerowe z szelkami, ale bez wk\u0142adki. Noszone zazwyczaj na kr\u00f3tkie spodenki rowerowe z wk\u0142adk\u0105.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugie spodnie rowerowe z wk\u0142adk\u0105, ale bez szelek. Niezbyt popularny model.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W zale\u017cno\u015bci od poziomu izolacji termicznej zapewnianej przez tkanin\u0119 wyr\u00f3\u017cniamy:<\/span><\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Na jesie\u0144 lub wiosn\u0119. Od 15 do 10 \u00b0C.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Na zim\u0119. Od 10 do 0\u00b0C.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Na ekstremalne zimno. Zalecana dla temperatur poni\u017cej 0\u00b0C.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Najlepiej kierowa\u0107 si\u0119 zakresami temperatur przy zakupie spodni poniewa\u017c pory roku maj\u0105 jedynie charakter pogl\u0105dowy. Jesienna pogoda w Helsinkach jest oczywi\u015bcie o wiele ch\u0142odniejsza ni\u017c w Barcelonie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oczywi\u015bcie s\u0105 te\u017c <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/spodenki-rowerowe-damskie?filter=bib-tights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">modele damskie o odpowiednim kroju, z szelkami i wk\u0142adk\u0105<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/siroko-bx-trento-bib-tights-lifestyle-01.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/span><\/p>\n<h3><b>D\u0142ugie spodnie rowerowe: z szelkami czy bez?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zawsze wybieraj modele z szelkami, chyba \u017ce z jakiego\u015b powodu nie mo\u017cesz ich u\u017cywa\u0107. Szelki zapewniaj\u0105 lepsze dopasowanie i wsparcie, zapobiegaj\u0105c spadaniu lub przesuwaniu si\u0119 wk\u0142adki.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/siroko-srx-pro-supreme-bib-tights-estudio-lifestyle-04.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spodnie rowerowe bez szelek musz\u0105 by\u0107 wyposa\u017cone w gumk\u0119 i\/lub sznurki \u015bci\u0105gaj\u0105ce wok\u00f3\u0142 talii, aby nie opada\u0142y podczas jazdy. Takie zapi\u0119cie lub dodatkowy element podtrzymuj\u0105cy jest zazwyczaj bardzo ciasny i do\u015b\u0107 niewygodny.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Szelki zapewniaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dodatkow\u0105 izolacj\u0119 termiczn\u0105 cia\u0142a.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>D\u0142ugie spodnie rowerowe: z wk\u0142adk\u0105 czy bez?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spodnie rowerowe z wk\u0142adk\u0105 s\u0105 wygodniejsze i praktyczniejsze, ale to indywidualna decyzja. Niekt\u00f3rzy rowerzy\u015bci zak\u0142adaj\u0105 d\u0142ugie spodnie bez wk\u0142adki na kr\u00f3tkie spodenki z wk\u0142adk\u0105, poniewa\u017c w ten spos\u00f3b mog\u0105 zak\u0142ada\u0107 je i zdejmowa\u0107, kiedy tylko chc\u0105. To kwestia osobistych preferencji.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/srx-pro-premier-bib-tights-estudio-lifestyle-03.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pami\u0119taj o nast\u0119puj\u0105cych wskaz\u00f3wkach:<\/span><\/p>\n<p><b><\/p>\n<li>D\u0142ugie spodnie bez wk\u0142adki zawsze zak\u0142adamy na kr\u00f3tkie spodenki z wk\u0142adk\u0105. Nigdy pod sp\u00f3d.<\/li>\n<p><\/b><b><\/p>\n<li>Nie zak\u0142adaj d\u0142ugich spodni z wk\u0142adk\u0105 na wierzch lub pod kr\u00f3tkie spodenki z wk\u0142adk\u0105. Podw\u00f3jna wk\u0142adka nie oznacza wi\u0119kszego komfortu, wr\u0119cz przeciwnie.<\/li>\n<p><\/b><b><\/p>\n<li>Nie zak\u0142adaj spodni bez wk\u0142adki bezpo\u015brednio na go\u0142e cia\u0142o.<\/li>\n<p><\/b><b><\/p>\n<li>Nie zak\u0142adaj bielizny je\u015bli wybierasz spodnie rowerowe z wk\u0142adk\u0105.<\/li>\n<p><\/b><\/p>\n<h3><b>Dlaczego d\u0142ugie spodnie rowerowe s\u0105 tak praktyczne?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Powody s\u0105 nast\u0119puj\u0105ce:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Aby utrzyma\u0107 ciep\u0142o w l\u0119d\u017awi i brzucha.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chroni kolana przed zimnem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Chroni\u0105 nogi przed wiatrem, zimnem i w zale\u017cno\u015bci od modelu r\u00f3wnie\u017c przed wod\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mniej szw\u00f3w i kombinacji szelek ni\u017c je\u015bli za\u0142o\u017cymy d\u0142ugie spodnie bez wk\u0142adki na kr\u00f3tkie spodenki z wk\u0142adk\u0105.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Poniewa\u017c s\u0105 cieplejsze i wygodniejsze, mo\u017cesz wybra\u0107 si\u0119 na d\u0142u\u017csze przeja\u017cd\u017cki, a je\u015bli chcesz, pokona\u0107 d\u0142u\u017csze dystanse i osi\u0105ga\u0107 wi\u0119ksze pr\u0119dko\u015bci.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/siroko-bx-trento-bib-tights-lifestyle-02.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<h3><b>Jak wybra\u0107 odpowiednie d\u0142ugie spodnie rowerowe?<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak zawsze powtarzamy, ka\u017cdy rowerzysta jest inny. Dw\u00f3ch rowerzyst\u00f3w mieszkaj\u0105cych w tym samym mie\u015bcie mo\u017ce r\u00f3\u017cnie reagowa\u0107 na niskie lub wysokie temperatury, dlatego te\u017c decyzja o zakupie spodni rowerowych powinna zale\u017ce\u0107 od naszego indywidualnego odczuwania temperatur.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Aklimatyzacja do danego obszaru r\u00f3wnie\u017c ma znaczenie. Oto przyk\u0142ad: na Wyspach Kanaryjskich w zimie wielu kanaryjskich rowerzyst\u00f3w nosi d\u0142ugie spodnie rowerowe, podczas gdy obcokrajowcy z powodzeniem je\u017cd\u017c\u0105 w kr\u00f3tkich spodenkach.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tempo lub intensywno\u015b\u0107 treningu i oczywi\u015bcie Twoje osobiste preferencje tak\u017ce odgrywaj\u0105 wa\u017cn\u0105 rol\u0119.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Dlatego te\u017c, pierwsz\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3r\u0105 nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 jest to, jaki klimat panuje w miejscu naszego zamieszkania i jak zazwyczaj trenujemy.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Istniej\u0105 jednak r\u00f3wnie\u017c pewne uniwersalne cechy, kt\u00f3re nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 przy wyborze spodni rowerowych:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Materia\u0142.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> To najwa\u017cniejszy element, poniewa\u017c odpowiada za w\u0142a\u015bciwe dopasowanie oraz ochron\u0119 przed zimnem, wiatrem i wod\u0105. W spodniach rowerowych zazwyczaj stosuje si\u0119 wysoko rozci\u0105gliwe tkaniny techniczne o r\u00f3\u017cnej gramaturze i w\u0142a\u015bciwo\u015bciach:<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/srx-pro-premier-bib-tights-estudio-lifestyle-05.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Materia\u0142 termoizoluj\u0105cy. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Spodnie rowerowe na zim\u0119 powinny posiada\u0107 przynajmniej jeden rodzaj podszewki, kt\u00f3ra zapewnia ochron\u0119 przed zimnem.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Materia\u0142 wiatroszczelny.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Os\u0142ona przed mro\u017anym wiatrem, kt\u00f3ry wieje na niekt\u00f3rych obszarach lub w okre\u015blonych porach roku. Taka tkanina mo\u017ce pokrywa\u0107 ca\u0142e ubranie lub tylko panele w najbardziej newralgicznych miejscach.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Materia\u0142 wodoodporny lub hydrofobowy<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Impregnacja hydrofobowa DWR (Durable Water Repellent) zapobiega przedostawaniu si\u0119 wilgoci do \u015brodka i przemakaniu spodni. Nie sprawia ona, \u017ce spodenki s\u0105 w 100% wodoodporne, poniewa\u017c pogorszy\u0142oby to ich elastyczno\u015b\u0107 i oddychalno\u015b\u0107.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Wk\u0142adka<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Sprawd\u017a instrukcje producenta i wybierz odpowiedni dla siebie model, bior\u0105c pod uwag\u0119 czas, jaki sp\u0119dzisz na siode\u0142ku. Dobra wk\u0142adka powinna zapewnia\u0107 komfort, amortyzacj\u0119, t\u0142umi\u0105c drgania i zmniejszaj\u0105c ryzyko otar\u0107. Kobiety powinny wybra\u0107 spodnie z wk\u0142adk\u0105 przeznaczon\u0105 specjalnie dla kobiet.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Szelki<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Powinny by\u0107 elastyczne, ale mocne, aby dobrze przytrzymywa\u0142y spodnie i utrzymywa\u0142y wk\u0142adk\u0119 na miejscu. G\u00f3rna cz\u0119\u015b\u0107 i ty\u0142 powinny by\u0107 wykonane z oddychaj\u0105cego materia\u0142u, poniewa\u017c pod spodem b\u0119dziemy nosi\u0107 podkoszulk\u0119 rowerow\u0105, a na wierzch kurtk\u0119 zimow\u0105 lub koszulk\u0119 z d\u0142ugim r\u0119kawem.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/siroko-srx-pro-supreme-bib-tights-estudio-lifestyle-05.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/collections\/spodenki-rowerowe-damskie?filter=bib-tights\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">Zimowe damskie d\u0142ugie spodnie rowerowe<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> posiadaj\u0105 specjalnie zaprojektowane szelki, kt\u00f3re dopasowuj\u0105 si\u0119 do kszta\u0142tu kobiecego cia\u0142a.<\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/siroko-mont-cenis-bib-tights-lateral-total.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<ul>\n<li><b>Rozmiar i dopasowanie.<\/b><span> Spodnie powinny przylega\u0107 do cia\u0142a niczym druga sk\u00f3ra. Nie mog\u0105 by\u0107 zbyt ciasne, \u017ceby nie ogranicza\u0107 swobody ruch\u00f3w, ale nie mog\u0105 te\u017c by\u0107 lu\u017ane. Dlatego przed zakupem d\u0142ugich spodni rowerowych nale\u017cy dokona\u0107 pomiar\u00f3w cia\u0142a i zapozna\u0107 si\u0119 z tabel\u0105 rozmiar\u00f3w producenta. Rozmiary s\u0105 uniwersalne, ale cia\u0142a nie, wi\u0119c nawet je\u015bli tkaniny s\u0105 elastyczne, zawsze pozostanie pewien margines b\u0142\u0119du.\n<p><\/span><\/li>\n<li><strong>Elementy odblaskowe<\/strong>. <span style=\"font-weight: 400;\">Niezb\u0119dny element, kt\u00f3ry zapewnia widoczno\u015b\u0107 i bezpiecze\u0144stwo na drodze. Odblaskowe elementy to zazwyczaj logo lub nazwa marki umieszczone z ty\u0142u nogawki na wysoko\u015bci \u0142ydki lub po bokach.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/siroko-srx-pro-supreme-bib-tights-lifestyle-03.jpg\" alt=\"\" title=\"\"><\/p>\n<h3><b>Za\u0142atwianie potrzeb w spodniach rowerowych z szelkami<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Zako\u0144czmy sesj\u0119 pyta\u0144 i odpowiedzi kwesti\u0105, kt\u00f3r\u0105 omawiali\u015bmy w <\/span><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blogs\/pl\/jak-wybrac-odpowiednie-spodenki-rowerowe-z-szelkami-dla-kobiet-faq\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">artykule o damskich kr\u00f3tkich spodenkach rowerowych<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. Problem pozostaje ten sam. W przypadku m\u0119\u017cczyzn sprawa jest nieco \u0142atwiejsza, poniewa\u017c materia\u0142, z kt\u00f3rego wykonane s\u0105 spodenki jest na tyle rozci\u0105gliwy, \u017ce mo\u017cna \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 je z przodu i zrobi\u0107 siku.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">W przypadku kobiet sprawa jest bardziej skomplikowana i cho\u0107 istnieje kilka opcji, naj\u0142atwiej jest zdj\u0105\u0107 zimow\u0105 kurtk\u0119 lub koszulk\u0119, opu\u015bci\u0107 szelki i \u015bci\u0105gn\u0105\u0107 spodnie.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Je\u015bli chodzi o grubsze sprawy, obie p\u0142cie maj\u0105 ten sam problem, niezale\u017cnie od tego, czy sytuacja jest tak nagl\u0105ca, jak u Toma Dumoulina.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/p>\n<div class=\"video-wrapper\"><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.tokyvideo.com\/embed\/120976\" frameborder=\"0\" width=\"640\" height=\"360\" scrolling=\"no\" allowfullscreen webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowtransparency style=\"display:block;max-width:100%;margin:0 auto 10px\"><\/iframe><\/div>\n<p><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je\u015bli chcesz nadal je\u017adzi\u0107 na rowerze, gdy nadejdzie zima, a wraz z ni\u0105 z\u0142a pogoda, jest jeden element odzie\u017cy rowerowej, bez kt\u00f3rego nie mo\u017cesz si\u0119 obej\u015b\u0107: para zimowych d\u0142ugich spodni rowerowych. S\u0105 one najcz\u0119\u015bciej u\u017cywane w najzimniejszych porach roku, ale w zale\u017cno\u015bci od tego, gdzie mieszkasz i jak reagujesz na niskie temperatury, prawdopodobnie b\u0119dziesz z&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-wybrac-dlugie-spodnie-rowerowe-na-zime-q-a\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">Jak wybra\u0107 d\u0142ugie spodnie rowerowe na zim\u0119 &#8211; Q&#038;A<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":30851,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[312],"tags":[],"class_list":["post-30850","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wyposazenie-rowerowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30850","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30850"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30850\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30851"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30850"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30850"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30850"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}