{"id":37282,"date":"2022-07-22T11:00:00","date_gmt":"2022-07-22T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=37282"},"modified":"2022-08-11T12:37:03","modified_gmt":"2022-08-11T10:37:03","slug":"jak-wybrac-skarpetki-rowerowe-rodzaje-materialy-i-wlasciwosci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-wybrac-skarpetki-rowerowe-rodzaje-materialy-i-wlasciwosci\/","title":{"rendered":"Jak wybra\u0107 skarpetki rowerowe: rodzaje, materia\u0142y i w\u0142a\u015bciwo\u015bci"},"content":{"rendered":"\n<p>Aby znale\u017a\u0107 odpowiedni\u0105 <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">par\u0119 skarpetek na rower<\/a> <strong>nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 sze\u015b\u0107 kluczowych cech:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Izolacja termiczna<\/li><li>Oddychalno\u015b\u0107<\/li><li>Poch\u0142anianie wilgoci<\/li><li>Kompresja<\/li><li>Komfort<\/li><li>Indywidualne preferencje<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>W tym przewodniku na temat skarpetek rowerowych, przyjrzymy si\u0119 im wszystkim po kolei:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Izolacja termiczna<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"738\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/MG_4799.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37302\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/MG_4799.jpeg 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/MG_4799-640x394.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/MG_4799-768x472.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Wi\u0119kszo\u015b\u0107 producent\u00f3w oferuje g\u0142\u00f3wnie dwa rodzaje skarpet: na wysokie lub niskie temperatury.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Nie potrzebujesz izolacji termicznej na gor\u0105ce dni<\/strong>, zatem cienkie i lekkie skarpety wykonane z oddychaj\u0105cych tkanin zapewni\u0105 komfort i utrzymaj\u0105 stopy w suchych warunkach. W tej kategorii jest wiele r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w skarpet, od ultra cienkich i lekkich na bardzo wysokie temperatury, po podstawowe modele, kt\u00f3re mo\u017cna stosowa\u0107 zim\u0105 z ochraniaczami na buty czy palce.<\/li><li><strong>W przypadku zimnej pogody potrzebna jest izolacja termiczna.<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/p\/skarpetki-rowerowe-srx-grappa-czarny-szary\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">We\u0142na merino jest idealnym materia\u0142em ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci izolacyjne i termoregulacyjne<\/a>. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c znale\u017a\u0107 albo cie\u0144sze i l\u017cejsze lub grubsze i ci\u0119\u017csze opcje w\u015br\u00f3d tego typu skarpet.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c dwa rodzaje skarpet przeznaczonych do specyficznych cel\u00f3w treningowych i warunk\u00f3w pogodowych:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Wodoodporne\/hydrofobowe. <\/strong>Mog\u0105 by\u0107 wykonane z tkaniny z pow\u0142ok\u0105 hydrofobow\u0105 i\/lub z wodoodporn\u0105 warstw\u0105 \u015brodkow\u0105.<\/li><li><strong>Aerodynamiczne. <\/strong>S\u0105 one jak para zwyk\u0142ych, letnich skarpet na obszarze stopy, ale od kostki w g\u00f3r\u0119 s\u0105 wykonane z elastanu, dzi\u0119ki czemu przylegaj\u0105 do nogi niczym druga sk\u00f3ra. Posiadaj\u0105 r\u00f3wnie\u017c otwory w tkaninie, kt\u00f3re sprzyjaj\u0105 przep\u0142ywowi powietrza, zmniejszaj\u0105c jego op\u00f3r.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Material<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-9.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37254\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-9.jpeg 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-9-640x432.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-9-768x518.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>W celu uzyskania izolacji termicznej, oddychalno\u015bci i poch\u0142aniania wilgoci, a tak\u017ce kompresji i komfortu, producenci stosuj\u0105 kombinacj\u0119 tkanin naturalnych i syntetycznych. Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/p\/skarpetki-rowerowe-srx-grappa-czarny-szary\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">We\u0142na merino<\/a><\/strong><ul><li>Naturalna.<\/li><li>Mi\u0119kka. Nie powoduje sw\u0119dzenia.<\/li><li>Lekkie. Istniej\u0105 r\u00f3\u017cne gramatury, dzi\u0119ki kt\u00f3rym skarpety mog\u0105 by\u0107 ci\u0119\u017csze i grubsze.<\/li><li>Izolacja termiczna. Pow\u00f3d, dla kt\u00f3rego ten materia\u0142 jest u\u017cywany g\u0142\u00f3wnie w skarpetkach na zim\u0119.<\/li><li>W\u0142a\u015bciwo\u015bci termoregulacyjne.<\/li><li>Bardzo dobrze wch\u0142ania wilgo\u0107 i jest wysoce oddychaj\u0105ca, dzi\u0119ki czemu stopy pozostaj\u0105 suche nawet w lecie.<\/li><li>W\u0142a\u015bciwo\u015bci antybakteryjne. Zapobiega powstawaniu nieprzyjemnych zapach\u00f3w.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Poliester<\/strong><ul><li>Syntetyczny.<\/li><li>Odporny i trwa\u0142y. Zachowuje sw\u00f3j kszta\u0142t.<\/li><li>Odporny na wilgo\u0107 (wod\u0119) i plamy.<\/li><li>Niska oddychalno\u015b\u0107. Zamiast odprowadza\u0107 pot, nie pozwala mu wydosta\u0107 si\u0119 na zewn\u0105trz.<\/li><li>Je\u015bli nie jest regularnie prany, mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 po\u017cywk\u0105 dla bakterii, grzyb\u00f3w i nieprzyjemnych zapach\u00f3w.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Nylon<\/strong><ul><li>Syntetyczny.<\/li><li>Elastyczno\u015b\u0107, odporno\u015b\u0107 i lekko\u015b\u0107.<\/li><li>Obni\u017cona oddychalno\u015b\u0107, nie wch\u0142ania du\u017co wilgoci.<\/li><li>Daje pewien stopie\u0144 ochrony przed wiatrem.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Elastan (lycra lub spandex)<\/strong><ul><li>Syntetyczny.<\/li><li>Elastyczny, odporny, oddychaj\u0105cy i lekki.<\/li><li>Zachowuje sw\u00f3j kszta\u0142t.<\/li><li>Niska ochrona termiczna.<\/li><\/ul><\/li><li><strong>Polipropylen<\/strong><ul><li>Syntetyczny.<\/li><li>Elastyczny, wytrzyma\u0142y, oddychaj\u0105cy i mi\u0119kki.<\/li><li>Odporny na wilgo\u0107 (wod\u0119) i plamy.<\/li><\/ul><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Przy wyborze odpowiedniej pary skarpet<strong> wa\u017cne jest, aby zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na stosunek wagi do ciep\u0142a, jakie zapewnia skarpetka<\/strong>. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, im wi\u0119ksza waga materia\u0142u, tym wi\u0119ksza ochrona i grubo\u015b\u0107 skarpety. W skarpetach zimowych, zmniejsza si\u0119 ilo\u015b\u0107 we\u0142ny merino, \u0142\u0105cz\u0105c j\u0105 z innymi w\u0142\u00f3knami, aby uzyska\u0107 cie\u0144sz\u0105 i l\u017cejsz\u0105 skarpet\u0119, zachowuj\u0105c wi\u0119kszo\u015b\u0107 w\u0142a\u015bciwo\u015bci izolacyjnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Design, konstrukcja i kr\u00f3j<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-8.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37240\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-8.jpeg 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-8-640x432.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-8-768x518.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Opr\u00f3cz materia\u0142\u00f3w u\u017cytych do produkcji skarpetki, jej design i konstrukcja wp\u0142ywaj\u0105 na poziom kompresji i komfortu. Oto kilka kluczowych kwestii, kt\u00f3re nale\u017cy wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Brak szw\u00f3w wok\u00f3\u0142 palc\u00f3w<\/strong>, aby unikn\u0105\u0107 otar\u0107.<\/li><li><strong>Elastyczny pas w \u0142uku stopy<\/strong>, kt\u00f3ry utrzymuje skarpetki na miejscu i zapobiega fa\u0142dowaniu si\u0119 materia\u0142u na placach wewn\u0105trz buta.<\/li><li><strong>Mocny i elastyczny \u015bci\u0105gacz<\/strong>, dzi\u0119ki kt\u00f3remu skarpeta nie przesuwa si\u0119.<\/li><li><strong>Wzmocniona strefa palc\u00f3w <\/strong>z grubsz\u0105 tkanin\u0105 lub materia\u0142em izoluj\u0105cym, aby chroni\u0107 stop\u0119 przed zimnem i wiatrem, a tak\u017ce aby unikn\u0105\u0107 tworzenia si\u0119 dziur od paznokci.<\/li><li><strong>Dodatkowo wy\u015bcie\u0142ane podbicie lub strefa, na kt\u00f3r\u0105 wywieramy najwi\u0119kszy nacisk podczas peda\u0142owania.<\/strong> Rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re nie wszystkim przypada do gustu. Niekt\u00f3rzy rowerzy\u015bci wol\u0105 skarpetki z wy\u015bcie\u0142anym podbiciem dla dodatkowego komfortu, inni za\u015b wr\u0119cz przeciwnie, stawiaj\u0105c na jak najlepszy kontakt buta ze stop\u0105.<\/li><li><strong>Mniej materia\u0142u na pi\u0119cie. <\/strong>Wok\u00f3\u0142 pi\u0119ty zawsze powinno by\u0107 wystarczaj\u0105co du\u017co materia\u0142u, aby chroni\u0107 stopy przed otarciami, jednak w pi\u0119ty raczej nie bywa nam zimno. Dlatego te\u017c w niekt\u00f3rych modelach (zw\u0142aszcza zimowych) stosuje si\u0119 cie\u0144szy materia\u0142 wok\u00f3\u0142 pi\u0119ty, aby m\u00f3c u\u017cywa\u0107 tych samych but\u00f3w przez ca\u0142y rok.<\/li><li><strong>Dodatkowa ochrona na \u0142ydkach i piszczelach.<\/strong> Niekt\u00f3re modele maj\u0105 wy\u017csz\u0105 nogawk\u0119 i s\u0105 wyposa\u017cone w wiatroszczelne tkaniny, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 dodatkow\u0105 ochron\u0119 pod spodniami rowerowymi lub pod codziennym ubraniem, je\u015bli doje\u017cd\u017camy do pracy.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Grubo\u015b\u0107 skarpet i rozmiar but\u00f3w kolarskich<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-7.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37226\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-7.jpeg 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-7-640x432.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-7-768x518.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Je\u015bli zwykle nosisz grube zimowe skarpety, we\u017a to pod uwag\u0119, kupuj\u0105c buty kolarskie w lecie, gdy\u017c przymierzaj\u0105c je w cienkich, letnich skarpetkach ryzykujesz, \u017ce b\u0119d\u0105 za ciasne. W konsekwencji, kiedy za\u0142o\u017cysz je w zimie na grubsze skarpety, w og\u00f3le nie b\u0119d\u0105 pasowa\u0107 lub &#8211; w najlepszym wypadku &#8211; nie b\u0119d\u0105 zbyt wygodne.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli buty w og\u00f3le nie pasuj\u0105, b\u0119dziemy zmuszeni nosi\u0107 cie\u0144sze skarpety zim\u0105 lub kupi\u0107 buty o p\u00f3\u0142 rozmiaru wi\u0119ksze.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli pasuj\u0105, ale s\u0105 zbyt ciasne, mo\u017ce nam by\u0107 zimno w stopy z dw\u00f3ch powod\u00f3w: po pierwsze, krew powinna dop\u0142ywa\u0107 do st\u00f3p, aby utrzyma\u0107 odpowiednie kr\u0105\u017cenie, a co za tym idzie, ciep\u0142o; po drugie, je\u015bli skarpeta przylega zbyt ciasno do stopy, zmniejsza si\u0119 ilo\u015b\u0107 ciep\u0142ego powietrza, kt\u00f3re s\u0142u\u017cy jako bariera ochronna przed zimnem.<\/p>\n\n\n\n<p>Je\u015bli u\u017cywasz tych samych but\u00f3w zar\u00f3wno latem, jak i zim\u0105, we\u017a pod uwag\u0119 wszystkie te wskaz\u00f3wki przy ich zakupie lub przymierzaj\u0105c buty na letnie lub zimowe skarpety, zw\u0142aszcza je\u015bli te zimowe s\u0105 bardzo grube.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Wysoko\u015b\u0107 skarpety<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"810\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-6.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37212\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-6.jpeg 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-6-640x432.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/image-6-768x518.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Wysoko\u015b\u0107 skarpetek mierzy si\u0119 od pi\u0119ty do g\u00f3rnej cz\u0119\u015bci \u015bci\u0105gacza. U\u017cyj linijki lub ta\u015bmy krawieckiej, aby sprawdzi\u0107, jak wysoko b\u0119dzie si\u0119ga\u0142a skarpetka:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Skarpety do kostek.<\/li><li>Niskie skarpetki zakrywaj\u0105ce cz\u0119\u015b\u0107 \u0142ydki. Powy\u017cej kostki. Oko\u0142o 5,5&#8243; lub 14 cm.<\/li><li>Skarpetki do po\u0142owy \u0142ydki. Oko\u0142o 7&#8243; lub 18 cm.<\/li><li>Skarpetki zakrywaj\u0105ce du\u017c\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 \u0142ydki. Oko\u0142o 9&#8243; lub 23 cm.<\/li><li>Wysokie skarpetki zakrywaj\u0105ce prawie ca\u0142\u0105 \u0142ydk\u0119. Oko\u0142o 12&#8243; lub 30 cm.<\/li><li>Wysokie skarpety do kolan, tzw. podkolan\u00f3wki rowerowe. S\u0105 to zazwyczaj skarpety kompresyjne, u\u017cywane po je\u017adzie, aby poprawi\u0107 regeneracj\u0119. Rzadko nosi si\u0119 je podczas jazdy, ale termoaktywne podkolan\u00f3wki mog\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 jako dodatkowa warstwa pod d\u0142ugimi spodniami rowerowymi, zapewniaj\u0105c ciep\u0142o poni\u017cej kolan.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wyb\u00f3r wysoko\u015bci skarpetek na rower wynika z osobistych preferencji lub dyktowany jest trendami mody. Jeszcze do niedawna wi\u0119kszo\u015b\u0107 rowerzyst\u00f3w u\u017cywa\u0142a niskich skarpetek. P\u00f3\u017aniej standardem sta\u0142y si\u0119 skarpetki do po\u0142owy \u0142ydki, a obecnie wi\u0119kszo\u015b\u0107 kolarzy wybiera d\u0142ugie skarpety zakrywaj\u0105ce znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 \u0142ydki. O wysoko\u015bci skarpet m\u00f3wili\u015bmy ju\u017c w poprzednim wpisie na blogu dotycz\u0105cym <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/skarpetki-rowerowe-zastrzyk-energii-dla-rowerzystow\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">oficjalnych i niepisanych zasad noszenia skarpetek rowerowych.<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Kolory<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1173\" height=\"808\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/socks.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-37270\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/socks.jpeg 1173w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/socks-640x441.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/07\/socks-768x529.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1173px) 100vw, 1173px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Je\u015bli wysoko\u015b\u0107 skarpetek to kwestia gustu i preferencji, to ich kolory i wzory tym bardziej. Mo\u017cemy wyr\u00f3\u017cni\u0107 trzy g\u0142\u00f3wne rodzaje:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Monochromatyczne. <\/strong>W\u015br\u00f3d jednokolorowych skarpet czer\u0144 i biel to klasyka, <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/c\/skarpetki-rowerowe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a zarazem najbardziej powszechne opcje, ale obecnie mo\u017cna znale\u017a\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych odcieni<\/a>. Mog\u0105 one mie\u0107 r\u00f3\u017cne wzory, nadrukowane logo lub by\u0107 zupe\u0142nie g\u0142adkie.<\/li><li><strong>R\u00f3\u017cne kolory i proste wzory<\/strong> (logo, paski, litery). Je\u015bli s\u0105 dobrze zestawione z kolorem roweru i wyposa\u017cenia, mog\u0105 da\u0107 bardzo ciekawy wizualnie efekt.<\/li><li><strong>Wzorzyste.<\/strong> Najbardziej \u015bmia\u0142e i nowoczesne modele. Istnieje ca\u0142a masa motyw\u00f3w i kombinacji, mo\u017cna nawet wybra\u0107 i zaprojektowa\u0107 spersonalizowane wzory. \u0141\u0105czenie ich z reszt\u0105 stroju mo\u017ce by\u0107 nieco k\u0142opotliwe, ale je\u015bli lubisz \u015bmia\u0142e zestawienia, skarpetki s\u0105 wygodne, a taki outfit daje Ci zastrzyk dodatkowej energii, to zawsze dobra decyzja! Wybieraj str\u00f3j dla wygody i dla siebie, nie zastanawiaj\u0105c si\u0119, co ludzie pomy\u015bl\u0105. Przeprowadzano nawet <a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Enclothed_cognition\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">kilka bada\u0144<\/a>, kt\u00f3re dowodz\u0105, \u017ce nasz ubi\u00f3r ma wp\u0142yw na spos\u00f3b, w jaki my\u015blimy i jak si\u0119 zachowujemy, wi\u0119c nigdy nie podwa\u017caj pozytywnego wp\u0142ywu, jaki para wzorzystych skarpetek mo\u017ce mie\u0107 na Tw\u00f3j trening. #socksdoping<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Aby znale\u017a\u0107 odpowiedni\u0105 par\u0119 skarpetek na rower nale\u017cy rozwa\u017cy\u0107 sze\u015b\u0107 kluczowych cech: Izolacja termiczna Oddychalno\u015b\u0107 Poch\u0142anianie wilgoci Kompresja Komfort Indywidualne preferencje W tym przewodniku na temat skarpetek rowerowych, przyjrzymy si\u0119 im wszystkim po kolei: Izolacja termiczna Wi\u0119kszo\u015b\u0107 producent\u00f3w oferuje g\u0142\u00f3wnie dwa rodzaje skarpet: na wysokie lub niskie temperatury. Nie potrzebujesz izolacji termicznej na gor\u0105ce dni,&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-wybrac-skarpetki-rowerowe-rodzaje-materialy-i-wlasciwosci\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">Jak wybra\u0107 skarpetki rowerowe: rodzaje, materia\u0142y i w\u0142a\u015bciwo\u015bci<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":37198,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[195,281,307,406,458],"tags":[],"class_list":["post-37282","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akcesoria-rowerowe","category-cycling-clothing","category-cycling-equipment","category-porady-siroko","category-siroko-tips-en"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37198"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}