{"id":38043,"date":"2022-09-02T11:00:00","date_gmt":"2022-09-02T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=38043"},"modified":"2022-08-25T16:20:57","modified_gmt":"2022-08-25T14:20:57","slug":"6-akcesoriow-rowerowych-i-miejsc-na-rowerze-ktore-nie-zawsze-czyscimy-a-powinnismy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/6-akcesoriow-rowerowych-i-miejsc-na-rowerze-ktore-nie-zawsze-czyscimy-a-powinnismy\/","title":{"rendered":"6 akcesori\u00f3w rowerowych i miejsc na rowerze, kt\u00f3re nie zawsze czy\u015bcimy, a powinni\u015bmy"},"content":{"rendered":"\n<p>Czysty, odpowiednio naoliwiony rower nie tylko lepiej dzia\u0142a, ale te\u017c lepiej wygl\u0105da. To samo dotyczy odzie\u017cy kolarskiej: czyste spodenki rowerowe zawsze b\u0119d\u0105 wygodniejsze i bardziej higieniczne ni\u017c te, kt\u00f3re s\u0105 brudne od potu. Poza tym b\u0119d\u0105 Ci d\u0142u\u017cej s\u0142u\u017cy\u0107. W naszym wpisie o tym, <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-prawidlowo-dbac-o-odziez-rowerowa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">jak w\u0142a\u015bciwie dba\u0107 o odzie\u017c rowerow\u0105<\/a> przedstawili\u015bmy ju\u017c kilka wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych czyszczenia, ale jest jeszcze kilka element\u00f3w, kt\u00f3rych by\u0107 mo\u017ce nie czy\u015bcisz wystarczaj\u0105co cz\u0119sto:<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Kask: wk\u0142adki i paski<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podczas u\u017cytkowania na kasku gromadz\u0105 si\u0119 zar\u00f3wno pot jak i brud. Im wi\u0119cej si\u0119 pocisz, tym staranniejsze powinno by\u0107 czyszczenie, zw\u0142aszcza je\u015bli je\u017adzisz na rowerze g\u00f3rskim lub gravel, poniewa\u017c kurz i brud miesza si\u0119 z potem. Na szcz\u0119\u015bcie im bardziej kask jest brudny, tym \u0142atwiej jest dostrzec wszystkie nagromadzone zanieczyszczenia i szybciej si\u0119 ich pozby\u0107. Jednak nawet je\u015bli na pierwszy rzut oka wydaje Ci si\u0119, \u017ce kask jest w porz\u0105dku, wy\u015bci\u00f3\u0142ka i paski powinny by\u0107 regularnie czyszczone.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/enduro-helmet-1276x851.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20428\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w wk\u0142adki mo\u017cna wyj\u0105\u0107 i wypra\u0107 razem z ubraniem, ale nale\u017cy bardzo uwa\u017ca\u0107, aby ich nie zgubi\u0107. Z kolei pask\u00f3w nie mo\u017cna odczepi\u0107 od kasku, ale po zdj\u0119ciu wk\u0142adek mo\u017cna je wypra\u0107, u\u017cywaj\u0105c wilgotnej szmatki i neutralnego myd\u0142a. W ten sam spos\u00f3b nale\u017cy post\u0105pi\u0107 z wewn\u0119trzn\u0105 stron\u0105 kasku. Nast\u0119pnie op\u0142ucz kask pod zimn\u0105 wod\u0105 i pozostaw do wyschni\u0119cia na powietrzu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Okulary rowerowe: oprawki i gumki<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Podobnie jak w przypadku kasku, roweru czy odzie\u017cy, soczewki naszych rowerowych okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych nale\u017cy czy\u015bci\u0107 natychmiast po ich zabrudzeniu. Je\u015bli nie wiesz, jak to zrobi\u0107, <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/jak-czyscic-i-dbac-o-okulary-rowerowe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mo\u017cesz zajrze\u0107 do tego wpisu na blogu<\/a>, w kt\u00f3rym wyja\u015bnili\u015bmy, \u017ce niekt\u00f3rych rodzaj\u00f3w zabrudze\u0144 nie wida\u0107 na pierwszy rzut oka i gromadz\u0105 si\u0119 one w oprawkach okular\u00f3w, a tak\u017ce w gumkach zausznik\u00f3w i noskach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"798\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239-1276x798.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-25512\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239-1276x798.jpg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239-640x400.jpg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239-768x480.jpg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239-480x300.jpg 480w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239.jpg 1440w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/09\/limpiar-gafas_5757ba83-c3f1-4643-99ac-95f2ccaf1239-1280x800.jpg 1280w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Aby wyczy\u015bci\u0107 oprawki, nale\u017cy zdj\u0105\u0107 soczewki i gumki. Nast\u0119pnie wyczy\u015b\u0107 oprawki pod bie\u017c\u0105c\u0105 wod\u0105 za pomoc\u0105 starej szczoteczki do z\u0119b\u00f3w, docieraj\u0105c do wszystkich zakamark\u00f3w. Umyj gumki neutralnym myd\u0142em i letni\u0105 wod\u0105, aby pozby\u0107 si\u0119 wszystkich zabrudze\u0144. Wyp\u0142ucz wszystko dobrze zimn\u0105 wod\u0105, wysusz i za\u0142\u00f3\u017c gumki z powrotem na oprawki. Na koniec zamontuj ponownie soczewk\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Czujnik t\u0119tna: pasek<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Zazwyczaj czy\u015bcimy go zbyt mocno lub zbyt s\u0142abo i w nieodpowiedni spos\u00f3b. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 producent\u00f3w zaleca p\u0142ukanie paska po ka\u017cdym u\u017cyciu, aby pozby\u0107 si\u0119 potu. Nast\u0119pnie, co 5-7 dni (w zale\u017cno\u015bci od modelu i poziomu potu\/zabrudzenia), nale\u017cy pra\u0107 go r\u0119cznie pod zimn\u0105 wod\u0105 z odrobin\u0105 myd\u0142a. UWAGA: Nie wolno pra\u0107 paska w pralce ani wk\u0142ada\u0107 go do suszarki, poniewa\u017c mo\u017ce to doprowadzi\u0107 do problem\u00f3w z parowaniem czujnika i komputera rowerowego.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Trena\u017cer rowerowy<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/mat-indoor-cycling.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31206\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/mat-indoor-cycling.jpeg 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/mat-indoor-cycling-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/01\/mat-indoor-cycling-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Na trena\u017cerze rowerowym pocimy si\u0119 obficie, a wraz z potem pojawiaj\u0105 si\u0119 sole, kwasy i wilgo\u0107. Takie po\u0142\u0105czenie mo\u017ce powodowa\u0107 rdzewienie w nieoczekiwanych miejscach, kt\u00f3re trwale uszkadza rower. <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wszystko-co-musisz-wiedziec-o-trenazerach-rowerowych\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">W poprzednim wpisie na blogu<\/a> przedstawili\u015bmy ju\u017c porady dotycz\u0105ce czyszczenia i suszenia trena\u017cera po ka\u017cdym treningu. Ponadto, je\u015bli du\u017co si\u0119 pocisz i korzystasz z trena\u017cera z du\u017c\u0105 intensywno\u015bci\u0105, sprawd\u017a, czy pod ta\u015bm\u0105 kierownicy, siode\u0142kiem, wspornikiem siode\u0142ka oraz jego g\u0142\u00f3wk\u0105 i zaciskiem nie tworzy si\u0119 korozja i nie osadza si\u0119 s\u00f3l. Upewnij si\u0119, \u017ce wspornik prawid\u0142owo wsuwa si\u0119 i wysuwa z rury podsiod\u0142owej.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Bidony i plecaki hydracyjne<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Bidony to plastikowe butelki z licznymi szczelinami i w\u0105skim dzi\u00f3bkiem. S\u0105 one zatem nara\u017cone na dzia\u0142anie ciep\u0142a i brudu. Ponadto nape\u0142niamy je napojami zawieraj\u0105cymi cukier i s\u00f3l. Podobnie dzieje si\u0119 z plecakami hydracyjnymi. Wszystko to razem stanowi doskona\u0142\u0105 po\u017cywk\u0119 dla bakterii.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"700\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/hydro-bike-water-bottle-lookbook-01-mobile.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-8412\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/hydro-bike-water-bottle-lookbook-01-mobile.jpg 700w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/hydro-bike-water-bottle-lookbook-01-mobile-640x640.jpg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/hydro-bike-water-bottle-lookbook-01-mobile-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/co-pic-podczas-jazdy-na-rowerze\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Przewodnik po tym, jak my\u0107 bidony, znajdziesz w tym wpisie<\/a>. Metody te mo\u017cesz wykorzysta\u0107 tak\u017ce do czyszczenia plecak\u00f3w hydracyjnych, dzi\u0119ki czemu b\u0119dziesz mie\u0107 pewno\u015b\u0107, \u017ce nie dopadnie Ci\u0119 b\u00f3l brzucha od picia p\u0142yn\u00f3w podczas jazdy.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Obuwie i wk\u0142adki<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Nie zak\u0142adasz przecie\u017c stroju zaczynaj\u0105c od do\u0142u, prawda? I w\u0142a\u015bnie dlatego w tym wpisie na koniec zajmiemy si\u0119 butami kolarskimi. Zak\u0142adaj\u0105c, \u017ce nie masz obsesji na punkcie sprz\u0105tania ani nie darzysz but\u00f3w kolarskich jakim\u015b szczeg\u00f3lnym sentymentem, post\u0119pujesz z nimi tak samo jak z kaskiem i kolarskimi okularami przeciws\u0142onecznymi: czy\u015bcisz je dopiero wtedy, gdy faktycznie si\u0119 zabrudz\u0105. A cz\u0119sto jest ju\u017c za p\u00f3\u017ano, bo brud si\u0119 nawarstwia i jest coraz trudniejszy do usuni\u0119cia. Dlatego, nawet je\u015bli wydaje Ci si\u0119, \u017ce nie s\u0105 brudne, i tak nale\u017cy je czy\u015bci\u0107 regularnie po 1-2 dniach u\u017cytkowania lub przynajmniej raz w tygodniu. Oto filmik na ten temat, przygotowany przez firm\u0119 <em>Rides of Japan<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Love me tender, love me shoes ~\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/veV-Dt9s6TM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Je\u015bli uprawiasz kolarstwo g\u00f3rskie MTB, gravel lub cyklocross, czyszczenie sprz\u0119tu musi by\u0107 jeszcze dok\u0142adniejsze, aby pozby\u0107 si\u0119 wszystkich zabrudze\u0144 i b\u0142ota. Mo\u017cesz my\u0107 je za pomoc\u0105 w\u0119\u017ca wysokoci\u015bnieniowego, kt\u00f3rego u\u017cywasz do czyszczenia roweru. Mo\u017cesz te\u017c skorzysta\u0107 z poni\u017cszego filmu firmy <em>Trek<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-provider-youtube wp-block-embed-youtube\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"nv-iframe-embed\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"How To: Clean Your Bike Shoes\" width=\"1200\" height=\"675\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/dJJGl8X-qUQ?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Nie nale\u017cy pra\u0107 but\u00f3w kolarskich w pralce ani wk\u0142ada\u0107 ich do suszarki, poniewa\u017c mo\u017cna uszkodzi\u0107 zar\u00f3wno buty, jak i ubrania, z kt\u00f3rymi je wk\u0142adamy. Wk\u0142adki mo\u017cna jednak bez problemu w\u0142o\u017cy\u0107 do pralki. Aby je wysuszy\u0107, nie nale\u017cy umieszcza\u0107 ich w pobli\u017cu \u017ar\u00f3de\u0142 ciep\u0142a. Najlepiej pozwoli\u0107 im wyschn\u0105\u0107 na powietrzu, z dala od bezpo\u015bredniego \u015bwiat\u0142a s\u0142onecznego. Aby szybciej wysch\u0142y, mo\u017cesz u\u017cy\u0107 gazet, r\u0119cznika lub szmatki.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czysty, odpowiednio naoliwiony rower nie tylko lepiej dzia\u0142a, ale te\u017c lepiej wygl\u0105da. To samo dotyczy odzie\u017cy kolarskiej: czyste spodenki rowerowe zawsze b\u0119d\u0105 wygodniejsze i bardziej higieniczne ni\u017c te, kt\u00f3re s\u0105 brudne od potu. Poza tym b\u0119d\u0105 Ci d\u0142u\u017cej s\u0142u\u017cy\u0107. W naszym wpisie o tym, jak w\u0142a\u015bciwie dba\u0107 o odzie\u017c rowerow\u0105 przedstawili\u015bmy ju\u017c kilka wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/6-akcesoriow-rowerowych-i-miejsc-na-rowerze-ktore-nie-zawsze-czyscimy-a-powinnismy\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">6 akcesori\u00f3w rowerowych i miejsc na rowerze, kt\u00f3re nie zawsze czy\u015bcimy, a powinni\u015bmy<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":38029,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[281],"tags":[],"class_list":["post-38043","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cycling-clothing"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38043","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38043"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38043\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38029"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38043"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38043"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38043"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}