{"id":40441,"date":"2022-12-09T11:00:00","date_gmt":"2022-12-09T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=40441"},"modified":"2022-12-16T12:19:44","modified_gmt":"2022-12-16T11:19:44","slug":"przewodnik-po-zakupie-pedalow-rowerowych-rodzaje-systemy-zatrzaskowe-oraz-wady-i-zalety-dostepnych-opcji","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/przewodnik-po-zakupie-pedalow-rowerowych-rodzaje-systemy-zatrzaskowe-oraz-wady-i-zalety-dostepnych-opcji\/","title":{"rendered":"Przewodnik po zakupie peda\u0142\u00f3w rowerowych: rodzaje, systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety dost\u0119pnych opcji"},"content":{"rendered":"\n<p>W <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/rodzaje-butow-do-jazdy-na-rowerze-czy-warto-w-nie-zainwestowac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">poprzednim po\u015bcie<\/a> m\u00f3wili\u015bmy o zaletach u\u017cywania specyficznych but\u00f3w do jazdy na rowerze i wyja\u015bnili\u015bmy r\u00f3\u017cne modele dost\u0119pne na rynku. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich wymaga u\u017cycia odpowiednich peda\u0142\u00f3w i to w\u0142a\u015bnie o nich b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 w tym artykule: om\u00f3wimy dost\u0119pne rodzaje peda\u0142\u00f3w, r\u00f3\u017cne systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety ka\u017cdego z nich.<\/p>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Rodzaje peda\u0142\u00f3w rowerowych<\/strong><\/strong><\/h1>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peda\u0142y zatrzaskowe z mocowaniem blok\u00f3w na 2, 3 i 4 \u015bruby<\/li>\n\n\n\n<li>Peda\u0142y platformowe z opcj\u0105 pask\u00f3w, sprz\u0105czek i nosk\u00f3w przytrzymuj\u0105cych stop\u0119&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Peda\u0142y hybrydowe (po\u0142\u0105czenie peda\u0142\u00f3w platformowych i zatrzaskowych)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Peda\u0142y zatrzaskowe<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40163\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Zaprojektowane do but\u00f3w rowerowych z odpowiednimi blokami, co nie oznacza, \u017ce nie mo\u017cna u\u017cywa\u0107 ich z normalnymi butami na co dzie\u0144. Nie jest to jednak ani wygodne ani bezpieczne, ponadto tracimy wszystkie korzy\u015bci wynikaj\u0105ce z systemu zatrzaskowego:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wi\u0119ksza kontrola i bezpiecze\u0144stwo jazdy.<\/li>\n\n\n\n<li>Lepsze przenoszenie energii na nap\u0119d.<\/li>\n\n\n\n<li>Bardziej \u201cokr\u0105g\u0142e\u201d prowadzenie peda\u0142\u00f3w<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Nale\u017cy zakupi\u0107 odpowiednie buty.<\/li>\n\n\n\n<li>Musisz opanowa\u0107 szybkie wpinanie i wypinanie w ka\u017cdych warunkach.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli bloki lub peda\u0142y s\u0105 brudne, trudno si\u0119 wpina\u0107 i wypina\u0107<\/li>\n\n\n\n<li>Wymagaj\u0105 wcze\u015bniejszej regulacji (blok\u00f3w na bucie i samego peda\u0142u) i minimalnej konserwacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Peda\u0142y platformowe<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"638\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40177\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-1276x638.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x320.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x384.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ich najwi\u0119ksz\u0105 zalet\u0105 jest to, \u017ce mo\u017cna je stosowa\u0107 z normalnym obuwiem oraz z wieloma modelami rowerowych but\u00f3w miejskich, casualowych i off-road. Dla bezpiecze\u0144stwa i komfortu nie powinny by\u0107 u\u017cywane z butami do kolarstwa szosowego lub terenowego, poniewa\u017c ich podeszwa uniemo\u017cliwia prawid\u0142owe trzymanie si\u0119 stopy na pedale.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Peda\u0142y platformowe oznaczaj\u0105 utrat\u0119 wszystkich korzy\u015bci p\u0142yn\u0105cych z u\u017cywania peda\u0142\u00f3w zatrzaskowych, ale daj\u0105 swobod\u0119 i s\u0105 ta\u0144sze w u\u017cytkowaniu<\/strong>, gdy\u017c nie wymagaj\u0105 skomplikowanej konserwacji ani specjalnych but\u00f3w na rower.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"850\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40205\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-1276x850.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3-768x511.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-3.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Paski, sprz\u0105czki i noski staj\u0105 si\u0119 coraz mniej popularne. To systemy, kt\u00f3re zapobiegaj\u0105 przesuwaniu si\u0119 stopy do g\u00f3ry lub do przodu i poprawiaj\u0105 przenoszenie energii podczas peda\u0142owania. Nie s\u0105 jednak kompatybilne z wszystkimi rodzajami peda\u0142\u00f3w platformowych i w przypadku sprz\u0105czek i pask\u00f3w, zak\u0142adanie ich wymaga pewnego do\u015bwiadczenia i praktyki (u\u017cywanie nosk\u00f3w jest du\u017co mniej skomplikowane).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Peda\u0142y hybrydowe<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"868\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40191\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-1276x868.jpeg 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-640x435.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2-768x522.jpeg 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-2.jpeg 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>S\u0105 one po\u0142\u0105czeniem peda\u0142\u00f3w platformowych i zatrzaskowych. Mog\u0105 one opiera\u0107 si\u0119 na systemie zatrzaskowym z mocowaniem do blok\u00f3w na 2 \u015bruby (marki SPD i Crankbrothers) lub magnetycznych peda\u0142ach platformowych (Magped). Istniej\u0105 modele, kt\u00f3re maj\u0105 peda\u0142 platformowy z jednej strony i peda\u0142 zatrzaskowy z drugiej. Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c peda\u0142y zatrzaskowe z du\u017cymi platformami, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 na wygodne peda\u0142owanie tak\u017ce w normalnych butach lub trampkach.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1100\" height=\"733\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40219\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4.jpeg 1100w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-640x426.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-4-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1100px) 100vw, 1100px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><br>Ich najwi\u0119ksz\u0105 zalet\u0105 jest uniwersalno\u015b\u0107, ale nie s\u0105 tak skuteczne i lekkie jak peda\u0142y zatrzaskowe, ani nie oferuj\u0105 tak dobrej przyczepno\u015bci jak peda\u0142y platformowe. Z drugiej strony, s\u0105 \u015bwietnym sposobem na nauk\u0119 wpinania i wypinania si\u0119, zanim przestawimy si\u0119 na peda\u0142y zatrzaskowe.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Systemy zatrzaskowe<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"509\" height=\"533\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-5.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40233\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>W kategorii peda\u0142\u00f3w zatrzaskowych i hybrydowych istniej\u0105 r\u00f3\u017cne systemy, kt\u00f3re mo\u017cna pogrupowa\u0107 wed\u0142ug dyscypliny lub liczby \u015brub. Systemy z mocowaniem do blok\u00f3w na 2 \u015bruby mog\u0105 by\u0107 stosowane zar\u00f3wno w kolarstwie szosowym jak i terenowym off-road, a cho\u0107 systemy 4- i 3-\u015brubowe wydaj\u0105 si\u0119 by\u0107 zarezerwowane dla kolarstwa szosowego, mog\u0105 by\u0107 r\u00f3wnie\u017c stosowane w dyscyplinie gravel w rowerach szutrowych. Nawet niekt\u00f3rym kolarzom g\u00f3rskim MTB, takim jak <a href=\"https:\/\/en.brujulabike.com\/victor-koretzky-road-cycling-shoes-xcc-leogang\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Victor Koretzky, zdarza\u0142o si\u0119 u\u017cywa\u0107 peda\u0142\u00f3w szosowych z systemami zatrzaskowymi.&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Systemy z mocowaniem do blok\u00f3w na 2 \u015bruby<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40348\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-640x427.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-10-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Do najpopularniejszych nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Shimano SPD<\/li>\n\n\n\n<li>Crankbrothers<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Wszystkie trzy s\u0105 odpowiednie do ka\u017cdego buta z dwoma otworami w podeszwie, ale nie s\u0105 ze sob\u0105 kompatybilne. Marki takie jak Look, Xpedo, Ritchey czy Bontrager maj\u0105 peda\u0142y kompatybilne z systemami Shimano, ale ich w\u0142asne systemy dzia\u0142aj\u0105 lepiej ni\u017c te japo\u0144skiej marki.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Shimano SPD &#8211; <strong>zalety<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"188\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-6.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40247\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Wytrzyma\u0142e<\/li>\n\n\n\n<li>Szeroki wyb\u00f3r modeli<\/li>\n\n\n\n<li>Regulacja napi\u0119cia systemu zatrzaskowego<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Shimano SPD &#8211; <strong>wady<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Waga<\/li>\n\n\n\n<li>Ograniczone tzw. luzy robocze, czyli przestrze\u0144, w kt\u00f3rej mo\u017ce porusza\u0107 si\u0119 but rowerzysty w poziomie. Oznacza to, \u017ce bloki musz\u0105 by\u0107 prawid\u0142owo ustawione, aby unikn\u0105\u0107 dyskomfortu i kontuzji.<\/li>\n\n\n\n<li>Je\u015bli bloki lub mechanizm zatrzaskowy jest brudny, wpinanie i wypinanie staje si\u0119 bardziej skomplikowane.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crankbrothers &#8211; <strong>zalety<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1276\" height=\"378\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40261\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1276x378.png 1276w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-640x190.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-768x228.png 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.png 1440w\" sizes=\"(max-width: 1276px) 100vw, 1276px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>\u0141atwe wpinanie i wypinanie<\/li>\n\n\n\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 wpi\u0119cia blok\u00f3w do zatrzasku z czterech stron<\/li>\n\n\n\n<li>Wi\u0119ksze luzy robocze (od 0 do 15 stopni)<\/li>\n\n\n\n<li>Dobrze sprawdz\u0105 si\u0119 podczas jazdy w b\u0142ocie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"497\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image.gif\" alt=\"\" class=\"wp-image-40275\" title=\"\"><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crankbrothers &#8211; <strong>wady<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Mniej wytrzyma\u0142e<\/li>\n\n\n\n<li>Brak mo\u017cliwo\u015bci regulacji napi\u0119cia systemu zatrzaskowego<\/li>\n\n\n\n<li>Du\u017ce luzy robocze daj\u0105 poczucie, \u017ce nie jeste\u015bmy wpi\u0119ci.<\/li>\n\n\n\n<li>W modelach bez platformy lub z ma\u0142\u0105 platform\u0105 wpinanie i wypinanie jest bardziej skomplikowane<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; <strong>zalety<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Wi\u0119ksze luzy robocze (10 do 17 stopni)<\/li>\n\n\n\n<li>Ruch poprzeczny stopy &#8211; mo\u017cemy porusza\u0107 ni\u0105 lekko w bok. Bardzo dobre rozwi\u0105zanie dla rowerzyst\u00f3w, kt\u00f3rzy maj\u0105 problemy z kolanami.<\/li>\n\n\n\n<li>Doskona\u0142e podczas jazdy w b\u0142ocie, \u015bniegu, na oblodzeniach itp.<\/li>\n\n\n\n<li>Bardzo dobry stosunek jako\u015bci do ceny i wagi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"750\" height=\"563\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40289\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7.jpeg 750w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-7-640x480.jpeg 640w\" sizes=\"(max-width: 750px) 100vw, 750px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; <strong>wady<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Ruch poprzeczny stopy i du\u017ce luzy robocze to minus, je\u015bli lubimy by\u0107 mocno i stabilnie wpi\u0119ci.<\/li>\n\n\n\n<li>Wi\u0119ksza odleg\u0142o\u015b\u0107 od \u015brodka osi peda\u0142u do podeszwy buta (wysoko\u015b\u0107 mechanizmu zatrzaskowego). Im mniejsza odleg\u0142o\u015b\u0107, tym lepsze przenoszenie energii.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Systemy z mocowaniem do blok\u00f3w na 3 i 4 \u015bruby<\/strong><\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40377\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-640x384.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-12-768x461.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Do najcz\u0119\u015bciej stosowanych nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Look<\/li>\n\n\n\n<li>Shimano SPD-SL<\/li>\n\n\n\n<li>Time<\/li>\n\n\n\n<li>Speedplay<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pierwsze trzy opcje s\u0105 przeznaczone dla 3-\u015brubowych system\u00f3w i nie s\u0105 ze sob\u0105 kompatybilne. Speedplay jest jedynym systemem zatrzaskowym z 4 \u015brubami. Istnieje niewiele modeli but\u00f3w z podeszwami dla systemu Speedplay, dlatego bloki w tych peda\u0142ach maj\u0105 w zestawie adapter do but\u00f3w z 3 otworami.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Systemy Look i SPD-SL s\u0105 bardzo podobne i maj\u0105 podobne wady i zalety.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Look i Shimano SPD-SL &#8211; <strong>zalety<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"940\" height=\"788\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-40391\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1.png 940w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-640x537.png 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-1-768x644.png 768w\" sizes=\"(max-width: 940px) 100vw, 940px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Szeroki wachlarz jako\u015bci, materia\u0142\u00f3w i cen<\/li>\n\n\n\n<li>3 rodzaje blok\u00f3w z r\u00f3\u017cnymi poziomami luz\u00f3w roboczych<\/li>\n\n\n\n<li>Niskie koszty konserwacji, \u0142atwe w utrzymaniu<\/li>\n\n\n\n<li>Peda\u0142y wolniej si\u0119 zu\u017cywaj\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>Najlepszy stosunek jako\u015bci do ceny<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Look i Shimano SPD-SL &#8211; <strong>wady<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Ma\u0142y zakres regulacji blok\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Bloki szybko si\u0119 zu\u017cywaj\u0105<\/li>\n\n\n\n<li>Utrudnione chodzenie<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time &#8211; <strong>zalety<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"920\" height=\"407\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40405\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13.jpeg 920w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-640x283.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-13-768x340.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 920px) 100vw, 920px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Mniejsza waga i rozmiar<\/li>\n\n\n\n<li>U\u0142atwione chodzenie<\/li>\n\n\n\n<li>Wi\u0119cej opcji regulacji blok\u00f3w i peda\u0142\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Mniejsza odleg\u0142o\u015b\u0107 od \u015brodka osi peda\u0142u do podeszwy buta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Time&nbsp; &#8211; <strong>wady<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Cena<\/li>\n\n\n\n<li>Bloki szybko si\u0119 zu\u017cywaj\u0105<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Speedplay &#8211; <strong>zalety<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"738\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-40420\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14.jpeg 1000w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-640x472.jpeg 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2022\/12\/image-14-768x567.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Mo\u017cliwo\u015b\u0107 wpi\u0119cia blok\u00f3w do zatrzasku z dw\u00f3ch stron<\/li>\n\n\n\n<li>Zwi\u0119kszony zakres luz\u00f3w roboczych (0 do 15 stopni)<\/li>\n\n\n\n<li>Boczna regulacja blok\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Dobre rozwi\u0105zanie dla rowerzyst\u00f3w, kt\u00f3rzy maj\u0105 problemy z kolanami<\/li>\n\n\n\n<li>Mniejsza odleg\u0142o\u015b\u0107 od \u015brodka osi peda\u0142u do podeszwy buta nawet przy zastosowaniu adaptera do system\u00f3w z 3-\u015brubowych<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Speedplay &#8211; <strong>wady<\/strong>:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"nv-cv-d nv-cv-m wp-block-list\">\n<li>Cena<\/li>\n\n\n\n<li>Wymagaj\u0105ca konserwacja peda\u0142\u00f3w i blok\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>Ograniczony wyb\u00f3r system\u00f3w 4-\u015brubowych<\/li>\n\n\n\n<li>Wi\u0119ksza swoboda ruchu w blokach i regulacja boczna wymagaj\u0105 wi\u0119cej czasu na ustawienie systemu zatrzaskowego<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>To ogrom informacji dla pocz\u0105tkuj\u0105cych rowerzyst\u00f3w i rowerzystek, ale warto po\u015bwi\u0119ci\u0107 im troch\u0119 czasu. W ko\u0144cu to w\u0142a\u015bnie przez peda\u0142y nast\u0119puje przenoszenie energii na nap\u0119d i s\u0105 one r\u00f3wnie\u017c jednym z trzech punkt\u00f3w styku naszego cia\u0142a z rowerem. Dlatego wyb\u00f3r peda\u0142\u00f3w, kt\u00f3re najlepiej odpowiadaj\u0105 naszym potrzebom, ma ogromne znaczenie nie tylko dla poprawy naszych wynik\u00f3w, ale tak\u017ce dla komfortowej i bezpiecznej jazdy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W poprzednim po\u015bcie m\u00f3wili\u015bmy o zaletach u\u017cywania specyficznych but\u00f3w do jazdy na rowerze i wyja\u015bnili\u015bmy r\u00f3\u017cne modele dost\u0119pne na rynku. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 z nich wymaga u\u017cycia odpowiednich peda\u0142\u00f3w i to w\u0142a\u015bnie o nich b\u0119dziemy m\u00f3wi\u0107 w tym artykule: om\u00f3wimy dost\u0119pne rodzaje peda\u0142\u00f3w, r\u00f3\u017cne systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety ka\u017cdego z nich. Rodzaje peda\u0142\u00f3w rowerowych Peda\u0142y&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/przewodnik-po-zakupie-pedalow-rowerowych-rodzaje-systemy-zatrzaskowe-oraz-wady-i-zalety-dostepnych-opcji\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">Przewodnik po zakupie peda\u0142\u00f3w rowerowych: rodzaje, systemy zatrzaskowe oraz wady i zalety dost\u0119pnych opcji<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":40830,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[155,195,273,582,136,170,312],"tags":[],"class_list":["post-40441","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kolarstwo-szosowe","category-akcesoria-rowerowe","category-czesci-rowerowe","category-gravel","category-kolarstwo","category-kolarstwo-gorskie","category-wyposazenie-rowerowe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}