{"id":55791,"date":"2024-07-19T07:00:00","date_gmt":"2024-07-19T05:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/?p=55791"},"modified":"2024-07-16T13:47:23","modified_gmt":"2024-07-16T11:47:23","slug":"upf-ochrona-przeciwsloneczna-w-odziezy-kolarskiej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/upf-ochrona-przeciwsloneczna-w-odziezy-kolarskiej\/","title":{"rendered":"UPF: ochrona przeciws\u0142oneczna w odzie\u017cy kolarskiej"},"content":{"rendered":"\n<p>Przegl\u0105daj\u0105c sklep internetowy i ofert\u0119 Siroko, by\u0107 mo\u017ce zastanawiali\u015bcie si\u0119: czym w\u0142a\u015bciwie jest UPF w opisach naszych produkt\u00f3w i co oznacza poziom UPF 50+?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>UPF, czyli wsp\u00f3\u0142czynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, to miara wskazuj\u0105ca, ile promieniowania ultrafioletowego (UV) jest blokowane przez tkanin\u0119. Jest podobny do wsp\u00f3\u0142czynnika SPF (Sun Protection Factor), kt\u00f3ry mo\u017cna znale\u017a\u0107 na kremach przeciws\u0142onecznych, ale odzie\u017c zapewnia ochron\u0119 znacznie d\u0142u\u017cej ni\u017c 2 godziny, kt\u00f3re daje nam na\u0142o\u017cenie kremu z filtrem. Poziom UPF wskazuje skuteczno\u015b\u0107 odzie\u017cy w ochronie sk\u00f3ry przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieniowania UV (zar\u00f3wno UVA, jak i UVB).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>UPF to liczba okre\u015blona na podstawie test\u00f3w laboratoryjnych ilo\u015bci promieniowania UV przechodz\u0105cego przez tkanin\u0119. Na przyk\u0142ad UPF 50 oznacza, \u017ce tylko 1\/50 promieniowania UV mo\u017ce przenikn\u0105\u0107 przez tkanin\u0119, przepuszczaj\u0105c tylko 2% promieni UV.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"927\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-55742\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image.webp 1200w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-640x494.webp 640w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-768x593.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>W zale\u017cno\u015bci od tkaniny, mo\u017cemy spotka\u0107 si\u0119 z nast\u0119puj\u0105c\u0105 klasyfikacj\u0105 UPF:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>UPF 15-24: Dobry poziom ochrony. Blokuje od 93,3% do 95,9% promieni UV<\/li>\n\n\n\n<li>UPF 25-39: Bardzo dobry poziom ochrony. Blokuje od 96,0% do 97,4% promieni UV.<\/li>\n\n\n\n<li>UPF 40-50+: Doskona\u0142y poziom ochrony. Blokuje od 97,5% do ponad 98% promieni UV.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Czynniki wp\u0142ywaj\u0105ce na poziom filtra UPF w odzie\u017cy<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Rodzaj tkaniny:<\/strong> G\u0119stsze, ciasno tkane tkaniny maj\u0105 zwykle wy\u017cszy wsp\u00f3\u0142czynnik UPF. Na przyk\u0142ad, poliester i nylon zazwyczaj blokuj\u0105 wi\u0119cej promieni UV. Z drugiej strony, faktor UPF w odzie\u017cy lnianej i bawe\u0142nianej zale\u017cy od sposobu ich tkania, obr\u00f3bki i przetwarzania. Tkaniny syntetyczne maj\u0105 tendencj\u0119 do utrzymywania poziomu UPF lepiej ni\u017c w\u0142\u00f3kna naturalne, kt\u00f3re mog\u0105 szybciej traci\u0107 skuteczno\u015b\u0107, zw\u0142aszcza je\u015bli nie by\u0142y poddane specjalnej obr\u00f3bce.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kolor: <\/strong>Ciemne i jasne kolory poch\u0142aniaj\u0105 wi\u0119cej promieniowania UV ni\u017c jasne kolory, co oznacza, \u017ce promienie UV rzadziej docieraj\u0105 do naszej sk\u00f3ry. Dlatego te\u017c otrzymuj\u0105 one wy\u017csze oceny UPF ni\u017c odzie\u017c w jasnych kolorach, kt\u00f3re odbijaj\u0105 wi\u0119cej promieniowania UV, ale tak\u017ce przepuszczaj\u0105 go wi\u0119cej. Im bardziej \u017cywy kolor, tym wi\u0119ksza ochrona: na przyk\u0142ad jaskrawo pomara\u0144czowa koszulka zapewnia lepsz\u0105 ochron\u0119 ni\u017c model w pastelowym r\u00f3\u017cu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grubo\u015b\u0107 i waga:<\/strong> Grubsze i ci\u0119\u017csze materia\u0142y zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 ochron\u0119, ale okrywanie si\u0119 grubym we\u0142nianym pledem w \u015brodku lata mo\u017ce nie by\u0107 najm\u0105drzejszym pomys\u0142em.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Dopasowanie:<\/strong> Lu\u017ana odzie\u017c zapewnia lepsz\u0105 ochron\u0119 ni\u017c odzie\u017c obcis\u0142a, zw\u0142aszcza je\u015bli obcis\u0142a odzie\u017c nadmiernie rozci\u0105ga materia\u0142 i sprawia, \u017ce jest on cie\u0144szy w newralgicznych miejscach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Obr\u00f3bka tkaniny:<\/strong> Niekt\u00f3re tkaniny s\u0105 poddawane dzia\u0142aniu substancji chemicznych, kt\u00f3re poprawiaj\u0105 ich zdolno\u015b\u0107 do blokowania promieni UV i sprawiaj\u0105, \u017ce ochrona UPF trwa d\u0142u\u017cej.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nowa vs u\u017cywana:<\/strong> Nowa odzie\u017c generalnie zapewnia lepsz\u0105 ochron\u0119. U\u017cytkowanie, pranie i og\u00f3lne zu\u017cycie mog\u0105 zmniejszy\u0107 zdolno\u015b\u0107 tkaniny do blokowania promieniowania UV. Pranie w pralce mo\u017ce by\u0107 bardziej szkodliwe dla tkanin poddanych chemicznej obr\u00f3bce, zw\u0142aszcza je\u015bli u\u017cywana jest gor\u0105ca woda lub silne detergenty. Ka\u017cde pranie mo\u017ce stopniowo zmniejsza\u0107 skuteczno\u015b\u0107 ochrony UV. Z tego powodu wa\u017cne jest, aby przestrzega\u0107 zalece\u0144 producenta dotycz\u0105cych prania odzie\u017cy, zw\u0142aszcza je\u015bli chodzi o tkaniny techniczne zaprojektowane specjalnie do uprawiania sportu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Suche vs mokre:<\/strong> Niekt\u00f3re tkaniny trac\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 swoich w\u0142a\u015bciwo\u015bci ochronnych, gdy s\u0105 mokre, chocia\u017c wiele materia\u0142\u00f3w jest zaprojektowanych tak, aby utrzyma\u0107 poziom ochrony nawet w takich warunkach.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Warunki u\u017cytkowania:<\/strong> D\u0142ugotrwa\u0142a ekspozycja na s\u0142o\u0144ce mo\u017ce spowodowa\u0107 uszkodzenie niekt\u00f3rych materia\u0142\u00f3w i filtra UV. Tarcie i rozci\u0105ganie mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na struktur\u0119 tkaniny, zmniejszaj\u0105c jej zdolno\u015b\u0107 do blokowania promieni UV.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Piel\u0119gnacja odzie\u017cy:<\/strong> Przestrzeganie instrukcji producenta dotycz\u0105cych piel\u0119gnacji mo\u017ce wyd\u0142u\u017cy\u0107 \u017cywotno\u015b\u0107 UPF. Przechowywanie odzie\u017cy w ch\u0142odnym, suchym miejscu mo\u017ce pom\u00f3c w utrzymaniu integralno\u015bci strukturalnej tkaniny i impregnacji.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Faktor UPF w odzie\u017cy mo\u017ce si\u0119 znacznie r\u00f3\u017cni\u0107, ale og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, wysokiej jako\u015bci odzie\u017c zaprojektowana specjalnie do uprawiania sport\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu, tak jak <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wszystkie ubrania Siroko<\/a>, oferuje bardzo dobry lub doskona\u0142y poziom ochrony przed promieniowaniem UV. Je\u015bli jest odpowiednio piel\u0119gnowana, zachowuje swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci przez d\u0142ugi czas. Wszystko ma jednak swoje granice i kluczowe jest regularne sprawdzanie stanu odzie\u017cy. Je\u015bli tkanina jest wyra\u017anie zu\u017cyta, rozci\u0105gni\u0119ta lub cienka, poziom UPF prawdopodobnie spad\u0142, zw\u0142aszcza je\u015bli odzie\u017c by\u0142a cz\u0119sto u\u017cywana i prana. W takich przypadkach zakup nowej odzie\u017cy z UPF jest wa\u017cny dla zapewnienia optymalnej ochrony.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/p\/rowerowa-koszulka-dlugi-rekaw-meska-srx-pro-speedmax-niebieski\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"1071\" height=\"1276\" src=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-1-1071x1276.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-55756\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-1-1071x1276.webp 1071w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-1-537x640.webp 537w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-1-768x915.webp 768w, https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2024\/07\/image-1.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1071px) 100vw, 1071px\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>Dlaczego warto wybra\u0107 odzie\u017c z ochron\u0105 przeciws\u0142oneczn\u0105 UPF?<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Odzie\u017c z wysokim wsp\u00f3\u0142czynnikiem UPF jest niezb\u0119dna do ochrony sk\u00f3ry, zw\u0142aszcza podczas aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu, takich jak jazda na rowerze. Jest to szczeg\u00f3lnie przydatne dla os\u00f3b ze sk\u00f3r\u0105 wra\u017cliw\u0105 na s\u0142o\u0144ce, schorzeniami zwi\u0105zanymi z ekspozycj\u0105 na s\u0142o\u0144ce lub dla tych mieszkaj\u0105cych na obszarach o wysokim promieniowaniu UV.<\/p>\n\n\n\n<p>Jak wspomnieli\u015bmy powy\u017cej, w przeciwie\u0144stwie do filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych, wybieraj\u0105c odzie\u017c z filtrem UPF nie musimy martwi\u0107 si\u0119 o jej ponowne nak\u0142adanie. Pokrywa r\u00f3wnie\u017c du\u017ce obszary cia\u0142a i zapewnia ochron\u0119, kt\u00f3ra jest znacznie ta\u0144sza ni\u017c krem przeciws\u0142oneczny. Wreszcie, jest to bardzo wygodna i praktyczna metoda ochrony &#8211; szczeg\u00f3lnie w przypadku d\u0142ugotrwa\u0142ych aktywno\u015bci na \u015bwie\u017cym powietrzu &#8211; ni\u017c nak\u0142adanie kremu co 2 godziny.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Nie zawsze jednak mo\u017cliwe lub wskazane jest poleganie na jednej metodzie ochrony przeciws\u0142onecznej. Po\u0142\u0105czenie odzie\u017cy i kremu przeciws\u0142onecznego jest idealne w sportach takich jak jazda na rowerze, gdzie wi\u0119kszo\u015b\u0107 naszej sk\u00f3ry jest zakryta przez odzie\u017c. Ca\u0142a reszta naszego cia\u0142a, kt\u00f3ra nie jest zakryta spodenkami lub koszulk\u0105, powinna by\u0107 chroniona kremem przeciws\u0142onecznym. Mo\u017cesz tak\u017ce wybra\u0107 dodatkow\u0105 odzie\u017c czy akcesoria, np. <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/p\/rowerowa-koszulka-dlugi-rekaw-meska-srx-pro-speedmax-niebieski\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">letni\u0105 koszulk\u0119 z d\u0142ugim r\u0119kawem<\/a> lub <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/pl\/p\/rowerowe-rekawki-kolarskie-climatik\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">letnie r\u0119kawki kolarskie Climatik<\/a>, aby zapewni\u0107 dodatkow\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Przegl\u0105daj\u0105c sklep internetowy i ofert\u0119 Siroko, by\u0107 mo\u017ce zastanawiali\u015bcie si\u0119: czym w\u0142a\u015bciwie jest UPF w opisach naszych produkt\u00f3w i co oznacza poziom UPF 50+?&nbsp; UPF, czyli wsp\u00f3\u0142czynnik ochrony przed promieniowaniem ultrafioletowym, to miara wskazuj\u0105ca, ile promieniowania ultrafioletowego (UV) jest blokowane przez tkanin\u0119. Jest podobny do wsp\u00f3\u0142czynnika SPF (Sun Protection Factor), kt\u00f3ry mo\u017cna znale\u017a\u0107 na kremach&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/upf-ochrona-przeciwsloneczna-w-odziezy-kolarskiej\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Czytaj dalej<span class=\"screen-reader-text\">UPF: ochrona przeciws\u0142oneczna w odzie\u017cy kolarskiej<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":55780,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[286],"tags":[],"class_list":["post-55791","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-odziez-rowerowa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55791","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=55791"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55791\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":55806,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/55791\/revisions\/55806"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=55791"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=55791"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=55791"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}