{"id":26506,"date":"2021-02-19T00:00:00","date_gmt":"2021-02-18T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/como-e-quando-usar-manguitos-de-ciclismo\/"},"modified":"2021-09-15T13:20:02","modified_gmt":"2021-09-15T11:20:02","slug":"como-e-quando-usar-manguitos-de-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/como-e-quando-usar-manguitos-de-ciclismo\/","title":{"rendered":"Como e quando usar manguitos de ciclismo?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">No antigo post onde explicamos quando utilizar os coletes corta-vento, dissemos que s\u00e3o uma pe\u00e7a das mais reconhecidas no extenso cat\u00e1logo de equipamento de ciclismo. Por outra parte, os manguitos de ciclismo s\u00e3o igual de vers\u00e1teis e, por isso, essenciais no guarda-roupa de qualquer ciclista. Nesta reportagem, vamos tentar responder as perguntas mais comuns sobre este <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e1s na tua manga<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n<h4><b>Que tipo de manguitos e mangas h\u00e1 no mercado?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Primeiro, queremos explicar que os manguitos de ciclismo s\u00e3o tubos feitos dum tecido que cobre os teus bra\u00e7os praticamente por completo, desde o pulso at\u00e9 quase o ombro. Dependendo do tecido, h\u00e1 diferentes tipos de manguitos:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Manguitos de ciclismo para o ver\u00e3o: <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pe\u00e7as super leves feitas de tecido sint\u00e9tico com uma pequena prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica (ou quase nenhuma) e um corte justo. O seu objetivo principal \u00e9 oferecer uma prote\u00e7\u00e3o UV aos nossos bra\u00e7os.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Manguitos de ciclismo t\u00e9rmicos:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Nesta categoria existe uma ampla variedade de modelos e um grande rango de op\u00e7\u00f5es de acordo as necessidades do ciclista. Os tecidos s\u00e3o mais t\u00e9cnicos e podem ser sint\u00e9ticos (poliamida, spandex, lycra), natural (l\u00e3 merino) ou uma mistura de ambos. Os modelos com melhor prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica t\u00eam um forro interno para manter os teus bra\u00e7os quentes.<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\n<p><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Manguitos de ciclismo repelentes \u00e0 \u00e1gua:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Al\u00e9m da prote\u00e7\u00e3o t\u00e9rmica, os seus tecidos contam com uma cobertura externa que os fazem repelentes \u00e0 \u00e1gua. V\u00e3o te proteger da chuva mas at\u00e9 certo ponto porque os manguitos n\u00e3o s\u00e3o 100% imperme\u00e1veis. Se chover muito, \u00e9 melhor utilizar um casaco imperme\u00e1vel.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Como escolher os manguitos adequados?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de decidir um estilo, deves ter em conta algumas <\/span><b>caracter\u00edsticas chaves<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Ajuste.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Os manguitos de ciclismo devem se ajustar aos teus bra\u00e7os quase como uma segunda pele. Os extremos no pulso e no b\u00edceps devem ter um bom ajuste para a pe\u00e7a ficar no lugar.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Bandas de silicone<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Para proporcionar uma fixidez extra no bra\u00e7o, os estilos mais avan\u00e7ados t\u00eam bandas anti-deslizamento para os manguitos n\u00e3o escorregarem.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Costuras. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Quanto menos costuras, melhor. Tendo em conta que s\u00e3o um tubo, n\u00e3o podes evit\u00e1-las completamente, por isso \u00e9 importante que as costuras sejam planas e n\u00e3o esfregar o cotovelo para prever a fric\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Detalhes refletivos. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Os ciclistas devem usar os seus bra\u00e7os para sinalizar as viradas. Por isso \u00e9 importante ter detalhes refletivos nos manguitos, assim as sinaliza\u00e7\u00f5es podem ser vistas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Design ergon\u00f3mico.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Alguns modelos foram feitos tendo em conta a posi\u00e7\u00e3o do ciclista na bicicleta, por isso n\u00e3o t\u00eam forma reta, sen\u00e3o que formam um \u00e2ngulo de 45\u00ba no cotovelo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Baseando-nos nestas caracter\u00edsticas, <\/span><b>a seguinte coisa a ter em conta para escolher uns manguitos de ciclismo \u00e9 quando e onde vais utiliz\u00e1-los<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Para climas quentes com invernos pouco frescos, os manguitos para ver\u00e3o s\u00e3o suficientes. Para climas com invernos moderados, dever\u00edas escolher os t\u00e9rmicos. Se moras numa zona com muita humidade onde chove regularmente, os manguitos repelentes \u00e0 \u00e1gua s\u00e3o a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/products\/coldblock-arm-warmers\" target=\"_blank\" title=\"MANGUITOS T\u00c9RMICOS COLDBLOCK\" rel=\"noopener noreferrer\"><b>Se procuras funcionalidade, escolhe uns manguitos t\u00e9rmicos pois s\u00e3o os mais vers\u00e1teis <\/b><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">e ser\u00e3o \u00fateis durante qualquer temporada do ano.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para fazer a escolha certa, \u00e9<\/span><b> essencial buscar a tabela de tamanhos e medidas da marca<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Deves medir a <\/span><b>extens\u00e3o do teu pulso e b\u00edceps e o comprimento dos teus bra\u00e7os<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, tendo em conta que os manguitos s\u00e3o muito el\u00e1sticos, mas a sua elasticidade tem limites. Devem se sentir confort\u00e1veis mas, se forem muito justos, n\u00e3o v\u00e3o permitir que o fluxo sangu\u00edneo redistribua o calor nos bra\u00e7os e nas m\u00e3os.<\/span><\/p>\n<h4><b>Porque os ciclistas levam manguitos?<\/b><\/h4>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Porque \u00e9 muito f\u00e1cil tir\u00e1-los e coloc\u00e1-los enquanto pedalas.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Porque ocupam pouco espa\u00e7o e podem ser levados nos bolsos traseiros da tua camisola de ciclismo ou colete corta-vento.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Porque oferecem uma prote\u00e7\u00e3o extra contra o sol, o frio, o vento ou a chuva.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Porque ajudam a manter a temperatura do teu corpo, posto que os bra\u00e7os n\u00e3o se movem enquanto andas de bicicleta e portanto poder\u00edas ficar com frio.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Porque s\u00e3o pe\u00e7as de compress\u00e3o que intensificam a circula\u00e7\u00e3o, ajudando \u00e0 recupera\u00e7\u00e3o, \u00e0 redu\u00e7\u00e3o da dor e \u00e0 tens\u00e3o muscular.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>Quando usar os manguitos?<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os manguitos s\u00e3o t\u00e3o multifuncionais que <\/span><b>podes lev\u00e1-los nos bolsos da tua camisola de ciclismo e us\u00e1-los para uma prote\u00e7\u00e3o extra incluso nos dias mais quentes. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Um dia longo subido na bicicleta, com o sol batendo forte nos teus bra\u00e7os, pode ter seus efeitos e, se n\u00e3o tiveres oportunidade de aplicar protetor solar no caminho, vais ficar com queimaduras.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No nosso <a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blogs\/pt\/quando-usar-coletes-corta-vento-de-ciclismo\" target=\"_blank\" title=\"QUANDO USAR COLETES CORTA-VENTO DE CICLISMO\" rel=\"noopener noreferrer\">post sobre coletes corta-vento<\/a> demos alguns exemplos que podem ser aplicados para o uso dos manguitos de ciclismo:<\/span><\/p>\n<p><b>No ver\u00e3o, no final da primavera e no come\u00e7o do outono, podes lev\u00e1-los para te proteger <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">nas tardes frias se sa\u00edres depois do trabalho ou nas manh\u00e3s frias se sa\u00edres cedo. Logo que aqueceres, tira-os e guarda-os nos bolsos. Tamb\u00e9m podes sair sem os manguitos e coloc\u00e1-los mais tarde quando come\u00e7a a estar fresco.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/span><b>Numa rota com passos de montanha e longas descidas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">onde deves utilizar os teus bra\u00e7os e m\u00e3os para frear, agarrar o guid\u00e3o e mover a bicicleta de forma segura, vais apreciar levar manguitos e luvas finas para uma prote\u00e7\u00e3o contra o vento e o frio enquanto desces. Isto \u00e9 especialmente importante em passos de alta montanha.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em resumo, os manguitos s\u00e3o uma pe\u00e7a t\u00e3o vers\u00e1til, f\u00e1cil de colocar, de tirar e de levar, que permitem uma boa adapta\u00e7\u00e3o \u00e0s mudan\u00e7as repentinas de temperatura e \u00e0s diferentes circunst\u00e2ncias de cada rota em bicicleta.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No antigo post onde explicamos quando utilizar os coletes corta-vento, dissemos que s\u00e3o uma pe\u00e7a das mais reconhecidas no extenso cat\u00e1logo de equipamento de ciclismo. Por outra parte, os manguitos de ciclismo s\u00e3o igual de vers\u00e1teis e, por isso, essenciais no guarda-roupa de qualquer ciclista. Nesta reportagem, vamos tentar responder as perguntas mais comuns sobre&hellip;&nbsp;<\/p>\n<div class=\"read-more-wrapper\"><a href=\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/como-e-quando-usar-manguitos-de-ciclismo\/\" class=\"button button-secondary\" rel=\"bookmark\">Ler mais<span class=\"screen-reader-text\">Como e quando usar manguitos de ciclismo?<\/span><\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":11362,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","neve_meta_reading_time":"","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[520],"tags":[],"class_list":["post-26506","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-roupa-de-ciclismo-pt"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26506\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}