A Strava recebe muitas cr\u00edticas por fomentar a competitividade entre os utilizadores com o seu famoso QOM ou KOM (Queen\/King of the Mountain) dos segmentos. Um bocadinho de competitividade saud\u00e1vel entre amigos \u00e9 boa, mas em alguns segmentos podem acontecer duras batalhas. Tudo isso termina quando os profissionais chegam e deixam os amadores atr\u00e1s.<\/span><\/p>\n As vers\u00f5es gratuitas d\u00e3o acesso a tuas atividades e redes sociais, mas n\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel ver todos os dados dos segmentos em detalhe. Al\u00e9m disso, com a \u00faltima atualiza\u00e7\u00e3o (em fevereiro de 2021) a competi\u00e7\u00e3o em segmentos e outras funcionalidades j\u00e1 n\u00e3o s\u00e3o gratuitas. Para ter acesso completo, deves pagar 60\u20ac por ano ou 7,99\u20ac por m\u00eas.\u00a0<\/span><\/p>\n Wikiloc – A melhor para rotas<\/b><\/p>\n Uma app e um site criados em Espanha com quase 21 milh\u00f5es de rotas em 190 pa\u00edses partilhadas com quase 8 milh\u00f5es de utilizadores e com quase 38 milh\u00f5es de fotos at\u00e9 hoje. \u00c9 simples e muito funcional \u00e0 hora de partilhar, pesquisar, filtrar e baixar rotas desde o telem\u00f3vel e outros dispositivos electr\u00f3nicos, o que faz desta app uma das mais populares para percursos em bicicleta.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c9 gratuita e est\u00e1 dispon\u00edvel para <\/span>iOS<\/span><\/a> e <\/span>Android<\/span><\/a>. A vers\u00e3o premium inclui navegar offline, fazer downloads direitos a dispositivos GPS compat\u00edveis, rastreamento ao vivo para partilhar a tua posi\u00e7\u00e3o, navegar sem an\u00fancios e outras funcionalidades. H\u00e1 14 dias de prova gr\u00e1tis e o pre\u00e7o depois deste per\u00edodo \u00e9 9,99\u20ac por ano.<\/span><\/p>\n Komoot – A melhor para cicloturismo<\/b><\/p>\n Esta aplica\u00e7\u00e3o alem\u00e3 oferece a escaladores e ciclistas tudo o que precisam para explorar, planear e partilhar rotas. A categoria de ciclismo inclui rotas de bicicleta para turistas, ciclistas de montanha e ciclistas de estrada, focalizados em desfrutar do ambiente e saber o que vais encontrar no caminho.<\/span><\/p>\n Komoot tamb\u00e9m oferece um componente social com os blogs dos utilizadores que inclui stories, conselhos e fotos com todo tipo de informa\u00e7\u00e3o como onde dormir, onde comer, pontos de interesse recreativo ou cultural.<\/span><\/p>\n \u00c9 uma aplica\u00e7\u00e3o gratuita para <\/span>Android<\/span><\/a> e <\/span>iOS<\/span><\/a>. Tamb\u00e9m podes comprar mapas da tua zona, duma regi\u00e3o espec\u00edfica ou de qualquer parte do mundo e ter estes mapas dispon\u00edveis offline. Na vers\u00e3o premium (60\u20ac por ano) vais obter as fun\u00e7\u00f5es e caracter\u00edsticas que n\u00e3o est\u00e3o inclu\u00eddas na vers\u00e3o gratuita, como a navega\u00e7\u00e3o por voz, para n\u00e3o ter que olhar para o mapa constantemente.<\/span><\/p>\n Garmin Connect – Um extra essencial<\/b><\/p>\n Os dispositivos Garmin s\u00e3o os mais utilizados por ciclistas e a aplica\u00e7\u00e3o, gr\u00e1tis para <\/span>Android<\/span><\/a> e <\/span>iOS<\/span><\/a> (tamb\u00e9m h\u00e1 um <\/span>site<\/span><\/a>), \u00e9 um <\/span>must <\/span><\/i>se quiseres conectar a tua Garmin ao teu telem\u00f3vel para ver e analisar a atividade. A aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 simples, intuitiva e oferece v\u00e1rias caracter\u00edsticas enfocadas em treino e rendimento. \u00c9 tamb\u00e9m compat\u00edvel com outras apps como Strava, Wikiloc ou TrainingPeaks.\u00a0<\/span><\/p>\n O componente social \u00e9 tamb\u00e9m inclu\u00eddo na aplica\u00e7\u00e3o: podes seguir outros utilizadores, interagir com eles e ver os seus treinos e rotas. Tamb\u00e9m podes participar num desafio ou grupos, criar equipas, ganhar medalhas e muito mais. Se gostas de explorar, tamb\u00e9m podes criar rotas, ainda que esta funcionalidade n\u00e3o seja exatamente a melhor da aplica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Trailforks – A melhor para MTB<\/b><\/p>\n Se gostas das BTTs ou bicicletas de gravel, esta aplica\u00e7\u00e3o \u00e9 para ti. Cont\u00e9m mais de 300,000 rotas e caminhos fora de rota partilhados entre utilizadores, construtores de trilhas e associa\u00e7\u00f5es ou entidades dedicadas aos desportos de montanha. Os tracks est\u00e3o classificados por popularidade, dificuldade, tipo de terreno, condi\u00e7\u00f5es atuais, melhor temporada para fazer uma rota, atividades autorizadas, etc.<\/span><\/p>\n Podes encontrar uma rota, planej\u00e1-la ou partilh\u00e1-la facilmente. Tamb\u00e9m podes registar a tua atividade e informar das condi\u00e7\u00f5es das trilhas por onde passaste, al\u00e9m de proporcionar outras informa\u00e7\u00f5es como os pontos de interesse. Se fores um construtor de trilhas de montanha, uma associa\u00e7\u00e3o ou uma entidade que opera trilhas fora de estrada, podes informar das condi\u00e7\u00f5es utilizando esta aplica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Trailforks \u00e9 gratuita para <\/span>iOS<\/span><\/a> e <\/span>Android<\/span><\/a>.\u00a0 A vers\u00e3o pro (20\u20ac por ano) oferece acesso offline a todos os mapas (apenas 1 zona na vers\u00e3o gratuita) e a algumas caracter\u00edsticas extra da aplica\u00e7\u00e3o e do <\/span>site<\/span><\/a>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Google Maps e Apple Maps – As apps essenciais<\/b><\/p>\n Provavelmente j\u00e1 tenhas instalada alguma destas apps no teu <\/span>Android<\/span><\/a> ou <\/span>iPhone<\/span><\/a>. N\u00e3o foram desenhadas especificamente para ciclismo mas podemos utiliz\u00e1-las em diferentes situa\u00e7\u00f5es, fazendo uso das suas utilidades (partilhar localiza\u00e7\u00e3o, street view, baixar mapas, listas de lugares de interesse na zona onde est\u00e1s a andar de bicicleta, etc.).\u00a0<\/span><\/p>\n Podes programar uma rota de bicicleta espec\u00edfica, por exemplo, para evitar zonas perigosas e priorizar as trilhas de bicicleta. Tem mapas topogr\u00e1ficos e imagens v\u00eda sat\u00e9lite atualizados que v\u00e3o te ajudar a programar a rota. Se utilizares uma bicicleta todo o terreno, n\u00e3o vais ter nenhum problema mas, se utilizares uma bicicleta de estrada, deves ser cuidadoso no momento de planejar rotas com uma bicicleta de estrada: os mapas podem levar por terrenos que n\u00e3o s\u00e3o os ideais para pneus finos.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n Training Peaks – A melhor para treinar<\/b><\/p>\n Se gostas do treino e do rendimento mais duro, o <\/span>site Training Peaks<\/span><\/a> e a aplica\u00e7\u00e3o s\u00e3o o que est\u00e1s a procurar. A fim de analisar corretamente toda a informa\u00e7\u00e3o proporcionada pela aplica\u00e7\u00e3o, precisas ter alguns conhecimentos pr\u00e9vios, \u00e9 por isso que \u00e9 muito utilizada por treinadores profissionais. Aprende e faz a tua procura para tirar o melhor de cada pedalada revisando e analisando o teu rendimento para programar e organizar os treinos.<\/span><\/p>\n \u00c9 dispon\u00edvel para <\/span>iOS<\/span><\/a> e <\/span>Android<\/span><\/a>. A vers\u00e3o gratuita n\u00e3o oferece todas as ferramentas e caracter\u00edsticas da vers\u00e3o paga (20$ por m\u00eas) utilizada por muitos treinadores profissionais, ciclistas e triatletas.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n RoadID – Migalhas digitais para a tua fam\u00edlia<\/b><\/p>\n Se quiseres que a tua fam\u00edlia ou os teus amigos fiquem tranquilos quando sa\u00edres com a bicicleta, descarrega RoadID no teu smartphone <\/span>Android<\/span><\/a> ou <\/span>iPhone<\/span><\/a>. Esta aplica\u00e7\u00e3o permite partilhar a tua localiza\u00e7\u00e3o em tempo real com quem quiseres.\u00a0<\/span><\/p>\n Tamb\u00e9m podes adicionar contactos de emerg\u00eancia, o teu grupo sangu\u00edneo, informa\u00e7\u00f5es sobre alergias, doen\u00e7as ou problemas de sa\u00fade. Al\u00e9m disso, \u00e9 \u00fatil n\u00e3o s\u00f3 quando sa\u00edres a andar de bicicleta, a caminhar ou a passear com o c\u00e3o, mas tamb\u00e9m quando os teus filhos forem para a escola sozinhos ou quando algum familiar tiver um compromisso importante.<\/span><\/p>\n Wahoo Fitness – Combinado com sensores \u00e9 um ciclocomputador GPS<\/b><\/p>\n Al\u00e9m de ciclocomputadores, rel\u00f3gios desportivos e rolos de treino inteligentes, Wahoo oferece uma aplica\u00e7\u00e3o completamente gratuita dispon\u00edvel para <\/span>Android<\/span><\/a> e <\/span>iOS<\/span><\/a> que torna o teu smartphone num ciclocomputador GPS emparelhando-o com os teus sensores Bluetooth. Para emparelhar os sensores ANT+ vais precisar dum dispositivo chamado Wahoo Key que conecta com o teu telem\u00f3vel.<\/span><\/p>\n Al\u00e9m de ter todas as caracter\u00edsticas dispon\u00edveis gratuitas, o melhor desta app \u00e9 que se conecta facilmente com outras aplica\u00e7\u00f5es previamente mencionadas como a Strava, Komoot ou TrainingPraks, permitindo fazer upload de dados desde a Wahoo Fitness a estas apps. Tamb\u00e9m podes descarregar as tuas atividades em formato .fit para analis\u00e1-las onde quiseres.\u00a0<\/span><\/p>\n Bike Fast Fit e The Roadie Bike Fit – As melhores para adaptar a bicicleta<\/b><\/p>\n Finalmente, duas aplica\u00e7\u00f5es para adaptar a tua bicicleta corretamente \u00e0s tuas medidas quase como se tiveres ajuda dum profissional biomec\u00e2nico. N\u00e3o poder\u00edamos escolher apenas uma app porque a <\/span>Bike Fast Fit \u00e9 apenas dispon\u00edvel para iOS<\/span><\/a> e <\/span>The Roadie Bike Fit \u00e9 apenas para Android<\/span><\/a>. A Bike Fast Fit \u00e9 certamente a melhor, pois inclui v\u00eddeos e tem muitas funcionalidades e ferramentas. No entanto, n\u00e3o est\u00e1 dispon\u00edvel para Android, por isso a melhor alternativa nesta plataforma \u00e9 The Roadie Bike Fit.\u00a0<\/span><\/p>\n N\u00e3o s\u00e3o gratuitas. A Bike Fast Fit custa 4.99$ para a vers\u00e3o standard e <\/span>9.99$ para a vers\u00e3o premium<\/span><\/a> e a The Roadie Bike Fit custa 4.69$. Por este pre\u00e7o, com a ajuda e a guia que oferecem para o ajuste da bicicleta e informa\u00e7\u00f5es extra podes ajustar facilmente a tua bicicleta de estrada, contrarrel\u00f3gio ou triatlo desde casa.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Strava – A Rede Social para Ciclistas \u00c9 gratuita e est\u00e1 dispon\u00edvel para Android e iOS. O que tens que fazer \u00e9 criar uma conta de utilizador e come\u00e7ar a utiliz\u00e1-la no teu telem\u00f3vel, registando a tua atividade (os sensores bluetooth n\u00e3o s\u00e3o compat\u00edveis com a aplica\u00e7\u00e3o) ou, mais comumente, vinculando a aplica\u00e7\u00e3o com um… <\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/app\/uploads\/2021\/07\/garmin-connect_9b88e868-35c7-41e0-9b54-7788fe0147a1.jpg\" "\\"\\"")
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