{"id":26526,"date":"2021-04-30T00:00:00","date_gmt":"2021-04-29T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/como-cuidar-devidamente-da-tua-roupa-de-ciclismo\/"},"modified":"2021-09-15T13:19:52","modified_gmt":"2021-09-15T11:19:52","slug":"como-cuidar-devidamente-da-tua-roupa-de-ciclismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.siroko.com\/blog\/c\/pt\/como-cuidar-devidamente-da-tua-roupa-de-ciclismo\/","title":{"rendered":"Como cuidar devidamente da tua roupa de ciclismo"},"content":{"rendered":"<p><b><\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Regressas a casa depois de um extenuante passeio de bicicleta, sem energia, com fome, com sede, a precisar de um duche e descanso. A \u00faltima coisa que queres fazer \u00e9 lavar a roupa de ciclismo que acabaste de usar. Qualquer ciclista j\u00e1 passou por isto, mas uma vez que desfrutaste (ou sofreste) do passeio com essas roupas vestidas, tira alguns minutos do teu tempo para as lavar convenientemente e cuidar delas: a roupa tamb\u00e9m merece. E por favor, n\u00e3o obrigues os membros da tua fam\u00edlia ou entes queridos a ter esse trabalho por ti. Se podes usufruir do teu tempo livre, os outros t\u00eam tamb\u00e9m o direito de usufruir do seu.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>O equipamento de ciclismo \u00e9 muito espec\u00edfico, por isso requer um cuidado e aten\u00e7\u00e3o especial. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Esta roupa \u00e9 desenhada de modo a que se ajuste ao teu corpo, te proporcione um conforto pleno e uma performance de topo enquanto andas de bicicleta. Para obter esses resultados, <\/span><b>os tecidos usados no vestu\u00e1rio de ciclismo s\u00e3o feitos de fibras diferentes daquelas usadas na roupa do dia-a-dia e \u00e9 por isso que n\u00e3o as podemos lavar da mesma forma. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Devemos seguir as instru\u00e7\u00f5es de lavagem do fabricante e cuidar devidamente das pe\u00e7as de modo a evitar problemas ou danos que n\u00e3o sejam causados pelo uso e desgaste natural.<\/span><\/p>\n<p><b>Primeiro, l\u00ea as instru\u00e7\u00f5es de lavagem na etiqueta e v\u00ea se h\u00e1 algumas sugest\u00f5es acerca dos produtos de lavagem que deves usar. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">As pe\u00e7as de vestu\u00e1rio de ciclismo n\u00e3o exigem todas o mesmo tipo de cuidados, por isso \u00e9 essencial saber que pe\u00e7as n\u00e3o devem ser lavadas na m\u00e1quina de lavar e quais aquelas que podem.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Lavar a tua roupa de ciclismo<\/b><\/h3>\n<p><b>Lava \u00e0 m\u00e3o as pe\u00e7as de roupa de ciclismo com um sab\u00e3o neutro. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Usar detergentes espec\u00edficos para roupa de desporto \u00e9 tamb\u00e9m uma op\u00e7\u00e3o, mas certifica-te que este \u00e9 o mais neutro poss\u00edvel, sem adi\u00e7\u00e3o de perfumes ou amaciador.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se poss\u00edvel, <\/span><b>lava o teu equipamento no mesmo dia em que o usaste.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Mesmo que seja s\u00f3 pass\u00e1-lo por \u00e1gua fria, caso n\u00e3o esteja muito sujo e suado. Caso sues muito e as roupas estiverem sujas, o melhor \u00e9 deix\u00e1-las de molho durante meia hora em \u00e1gua fria com um pouco de sab\u00e3o e lav\u00e1-las \u00e0 m\u00e3o. N\u00e3o as deixes de molho durante muito tempo pois n\u00e3o \u00e9 bom para o tecido estar em \u00e1gua durante muitas horas. <\/span><b>Aqui fica um truque para lavares a tua roupa de ciclismo: toma um duche com ela, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">usa um sab\u00e3o neutro e esfrega a roupa sem a despir, depois tira-a e passa-a por \u00e1gua e torce-a para escorrer a \u00e1gua. Isto funciona muito bem com as roupas de ver\u00e3o,\u00a0 mas \u00e9 um pouco mais complicado em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 roupa de inverno, como casacos de ciclismo ou cal\u00e7\u00f5es compridos.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Nunca uses \u00e1gua quente; 30\u00ba C no m\u00e1ximo. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">A roupa t\u00e9cnica de ciclismo \u00e9 composta em grande parte por fibras sint\u00e9ticas que n\u00e3o gostam de ser lavadas com \u00e1gua quente. Para al\u00e9m disso, muitas das pe\u00e7as de roupa de ciclismo s\u00e3o feitas com tecidos altamente t\u00e9cnicos com filtragem, isolamento t\u00e9rmico e \u00e0 prova de \u00e1gua. A \u00e1gua quente deteriora-os rapidamente.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Se por qualquer raz\u00e3o n\u00e3o puderes lavar a tua roupa \u00e0 m\u00e3o e tiveres que usar a m\u00e1quina de lavar, segue estas recomenda\u00e7\u00f5es:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o mistures a tua roupa do dia-a-dia com a tua roupa de ciclismo.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Fecha todos os fechos \u00e9clair, velcros ou quaisquer outros fechos.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Vira a roupa do avesso e coloca-a num saco de rede para roupa. Isso vai proteger as cores e o tecido da pe\u00e7a.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Lava a roupa com \u00e1gua fria (no m\u00e1ximo a 30\u00b0 C) escolhendo um ciclo curto com centrifuga\u00e7\u00e3o baixa. Muitas m\u00e1quinas de lavar t\u00eam programas espec\u00edficos para roupa de desporto.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o deixes a tua roupa molhada dentro da m\u00e1quina de lavar. Estende-a logo que poss\u00edvel para evitar maus cheiros e a deteriora\u00e7\u00e3o do tecido.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por outro lado, aqui fica uma <\/span><b>lista de coisas a evitar quando lavares a tua roupa de ciclismo:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o uses amaciadores ou lix\u00edvia. Os amaciadores para tecidos formam uma camada na roupa que a faz perder a respirabilidade. A lix\u00edvia destr\u00f3i as fibras.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">N\u00e3o uses a m\u00e1quina de secar. As altas temperaturas da secagem podem causar danos e encolher o equipamento.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A roupa de ciclismo n\u00e3o deve nunca ser passada a ferro: ela \u00e9 por natureza \u00e0 prova de vincos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Caso te sintas cansado, com pressa, se alguma coisa de urgente surgir ou caso te sintas com pregui\u00e7a, aqui ficam tr\u00eas dicas:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Caso n\u00e3o possas lav\u00e1-la assim que chegares a casa, mas o consigas fazer dentro de algumas horas, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">deixa a roupa de molho em \u00e1gua fria at\u00e9 que possas lav\u00e1-la \u00e0 m\u00e3o.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Caso n\u00e3o consigas lav\u00e1-la no pr\u00f3prio dia, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pendura-a numa zona bem arejada de modo a que o suor ou qualquer humidade sequem. Tenta lav\u00e1-la logo que poss\u00edvel pois quando o suor seca, agarra-se ao tecido e danifica a sua integridade devido ao amon\u00edaco e aos sais e contribui para o desenvolvimento de odores desagrad\u00e1veis.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>N\u00e3o coloques a tua roupa de ciclismo no cesto da roupa suja juntamente com o resto da tua roupa <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">pois esta vai absorver os maus odores e pode acabar na m\u00e1quina de lavar juntamente com detergentes e amaciadores. Basicamente tudo aquilo que os fabricantes n\u00e3o recomendam. Se tiveres sorte, a pe\u00e7a n\u00e3o ir\u00e1 sofrer qualquer dano, mas ir\u00e1 prender-se \u00e0 m\u00e1quina ou agarrar-se a outra pe\u00e7a. Por outro lado, contribui significativamente para a deteriora\u00e7\u00e3o do tecido e diminui o seu tempo de vida.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>H\u00e1 algumas solu\u00e7\u00f5es caseiras para lavar a roupa de ciclismo?\u00a0\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vais encontrar imensa informa\u00e7\u00e3o sobre como usar vinagre, bicarbonato de s\u00f3dio ou sal para lavar a tua roupa de ciclismo ou para eliminar maus odores. Sejamos claros: <\/span><b>O vinagre tem um baixo pH (entre 2 e 3) e o bicarbonato de s\u00f3dio tem um pH elevado (10). Posto isto sugerimos a utiliza\u00e7\u00e3o de um sab\u00e3o neutro (pH7), seria irracional aconselhar o uso destes dois produtos caseiros.\u00a0\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Em rela\u00e7\u00e3o ao sal, acab\u00e1mos de dizer que os sais do suor danificam a roupa de ciclismo por isso deixa o saleiro de parte a n\u00e3o ser que queiras substituir o sal perdido durante o exerc\u00edcio e queiras dar uma lambidela na tua camisola.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Secar a tua roupa de ciclismo\u00a0<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Assim que lavares e retirares a maior parte da \u00e1gua da tua roupa de ciclismo, encontras aqui tr\u00eas dicas para que a possas secar, sem que uses a m\u00e1quina de secar:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Pendura a roupa virada do avesso para que as cores n\u00e3o desvane\u00e7am com o sol.\u00a0<\/b><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>N\u00e3o pendures a roupa diretamente exposta \u00e0 luz solar durante demasiado tempo,<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> pois isso ir\u00e1 reduzir o seu tempo de vida.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">J\u00e1 referimos que a roupa de ciclismo n\u00e3o gosta de altas temperaturas. Ela \u00e9 concebida para secar rapidamente, por isso ir\u00e1 secar mais r\u00e1pido do que imaginas.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>N\u00e3o uses as al\u00e7as, mangas ou outras partes el\u00e1sticas <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">da roupa para a pendurar. Estas componentes s\u00e3o essenciais para o ajuste correto e o peso da roupa molhada vai estic\u00e1-los e pux\u00e1-los para baixo, danificando a pe\u00e7a de vestu\u00e1rio. <\/span><b>\u00a0<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><b>Caso estejas a viajar e n\u00e3o tenhas nenhum s\u00edtio onde pendurar a tua roupa, podes enrol\u00e1-la em toalhas limpas para absorver o m\u00e1ximo de humidade poss\u00edvel, <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">depois coloca a roupa perto de uma fonte de calor ou de ventila\u00e7\u00e3o para as deixar secar por completo. <\/span><b>NUNCA coloques a roupa diretamente em nenhum dispositivo de aquecimento.<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apenas mais uns apontamentos extra acerca de <\/span><b>roupa de ciclismo de l\u00e3 merino<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">:\u00a0<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>N\u00e3o uses detergentes espec\u00edficos para l\u00e3. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Eles s\u00e3o apropriados para pe\u00e7as de l\u00e3 comuns e cont\u00eam amaciadores para a roupa.\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">A l\u00e3 merino absorve o suor muito bem, mas o processo de evapora\u00e7\u00e3o da humidade \u00e9 mais lento que nas fibras sint\u00e9ticas. Quando lavares uma pe\u00e7a de l\u00e3 merino, vais reparar que vai ficar mais pesada porque ret\u00e9m mais humidade.\u00a0 Pendura-a para que seque, dobrando a pe\u00e7a no centro sobre o estendal de modo a <\/span><b>distribuir de forma equilibrada o peso e evitando esticar o tecido em demasia. Idealmente, deveria ser estendida na horizontal sobre a superf\u00edcie do estendal<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">, mas sabemos que isso nem sempre \u00e9 poss\u00edvel.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Segue estas recomenda\u00e7\u00f5es para aumentar o tempo de vida da tua roupa de ciclismo porque quanto melhor tratares dela, durante mais tempo ela ir\u00e1 cuidar de ti.\u00a0 E lembra-te: a estrutura dos materiais e o seu ajuste perfeito protege-nos e criam mais conforto, mas as pe\u00e7as de vestu\u00e1rio sofrem naturalmente um desgaste simplesmente pelo seu uso di\u00e1rio. Do mesmo modo que os pneus se desgastam a cada quil\u00f3metro que pedalas, \u00e9 mais prov\u00e1vel que tenhas um furo, os cal\u00e7\u00f5es tamb\u00e9m est\u00e3o sujeitos a muita fric\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m se v\u00e3o danificar com o tempo e o uso. Por isso, devemos estar atentos aos indicadores que sugerem que \u00e9 tempo de comprar um novo par. Por outro lado, se cuidares devidamente da tua camisola de ciclismo ela ir\u00e1 durar mais tempo e outras pe\u00e7as e acess\u00f3rios podem mesmo durar e ser usados para sempre.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Regressas a casa depois de um extenuante passeio de bicicleta, sem energia, com fome, com sede, a precisar de um duche e descanso. A \u00faltima coisa que queres fazer \u00e9 lavar a roupa de ciclismo que acabaste de usar. 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