In dieser Episode trainiert eine Gruppe von Parkour-Tracern Sprünge an einem urbanen Strand mit Sand und künstlichen Strukturen. Der Fokus liegt auf der Anpassung der Technik für Kontrolle und Präzision auf unebenem Untergrund. Die Szenen analysieren Gruppenkoordination, Umfeldwahrnehmung und Impulskontrolle bei jedem Sprung. Die urbane Umgebung stellt zusätzliche Herausforderungen dar. Der Inhalt zeigt, wie Parkour sicher und flüssig in gemischten Räumen ausgeübt werden kann.
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