Dokumentti tarkastelee tekijöitä, jotka vaikuttavat fyysisten ja henkisten rajojen ylittämiseen, kuten ympäristöä, kuormituksen kokemusta ja asteittaista sopeutumista. Se arvioi resurssien hallinnan, itsesäätelyn ja päätöksenteon vaikutuksia. Mukana on myös arviointi- ja säätömenetelmiä.
Jos lopetat tämän sarjan seuraamisen, et enää saa ilmoituksia uusien videoiden lataamisesta.
Haluatko jatkaa?
Kirjaudu sisään ja tykkää ja kommentoi urheilusisältöä tai julkaise omaasi.
Kommenttisi voi olla ensimmäinen
Vastataan käyttäjälle @