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Rejoignez Damien dans Épisode 4 : Élargir la Méthode d’Un Souffle. Cette session OBM montre comment appliquer la respiration consciente au-delà de la pratique, afin de gérer le stress, améliorer la concentration et rester calme face aux défis — le tout grâce à la puissance d’un souffle.
Méditation avec Damien | Épisode 4 : Élargir la Méthode d’Un Souffle
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