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Continue com Damien em Episódio 4: Expandindo o Método de Uma Respiração. Esta sessão OBM ensina como aplicar a respiração consciente além da prática, ajudando a controlar o estresse, aumentar o foco e manter a calma diante dos desafios — tudo com o poder de uma única respiração.
Meditação com Damien | Episódio 4: Expandindo o Método de Uma Respiração
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Meditação com Damien | Episódio 4: Expandindo o Método de Uma Respiração
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