Il decimo episodio si concentra sulle difficoltà fisiche e mentali delle prime 24 ore, un momento decisivo della competizione. La gara prende avvio con una sezione in kayak a Milford Sound, seguita da una lunga tappa in mountain bike. Il percorso prosegue lungo il fiume Elington, dove le condizioni rendono lo sforzo ancora più intenso. La combinazione di esperienza e strategia inizia a fare la differenza tra le squadre.
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