Neste episódio, surfistas iniciantes treinam em ondas pequenas do Havaí como parte do processo de aprendizagem. O foco está na segurança e no controle. As imagens destacam exercícios fundamentais de equilíbrio, postura correta e coordenação sobre a prancha, essenciais para a evolução segura. O episódio mostra como o treino em ondas pequenas ajuda a construir uma base sólida para enfrentar desafios maiores no surf.
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