Hvilke muskler bruges under cykling?
De muskler, der arbejder mest under cyklen, findes i dine ben, da du skal flytte dem med pedalen. Men de er ikke de eneste involverede, der er en hel række andre muskler, der spiller en vigtig rolle inden for cykling. Den mest betydningsfulde er gluteus maximus, men vi har også brug for en stærk core
Læs mere
