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Diese Folge stellt Übungen vor, die bewusste Bewegung in alltägliche Abläufe integrieren. Die Methode verbindet Physiotherapie, Neurophysiologie und Yogaelemente, um funktionelle Stabilität und Haltungskontrolle zu unterstützen.
Fresh Yoga with Katy Misson - Yogaunterricht (Staffel 1 Folge 3)
@KatyMisson
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