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L’episodio propone esercizi pensati per introdurre il movimento consapevole nelle attività quotidiane. Il metodo unisce principi di fisioterapia, neurofisiologia e yoga per promuovere stabilità posturale e funzionalità corporea.
Fresh Yoga with Katy Misson - Lezioni di Yoga (Stagione 1 Episodio 3)
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