Το επεισόδιο παρουσιάζει ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα αναρρίχησης για αρχάριους. Αναλύονται τεχνικά θεμέλια όπως στάση σώματος, στηρίγματα και ισορροπία. Οι ασκήσεις είναι δομημένες σταδιακά για ευκολότερη εκμάθηση. Το περιεχόμενο τονίζει τη σημασία μιας σταθερής βάσης πριν από πιο απαιτητικές διαδρομές.
Εάν σταματήσετε να ακολουθείτε αυτή τη σειρά, δεν θα λαμβάνετε πλέον ειδοποιήσεις όταν ανεβαίνουν νέα βίντεο.
Θέλετε να συνεχίσετε;
Συνδεθείτε για να κάνετε μου αρέσει, να σχολιάσετε ή να δημοσιεύσετε το αθλητικό σας περιεχόμενο.
Αυτή η ανάρτηση δεν έχει ακόμη σχόλια
Απάντηση σε