El episodio sigue a un grupo de nuevos escaladores practicando en rocas durante la primera hora del día. La preparación, las técnicas básicas y la seguridad son esenciales desde el comienzo. Se muestran ejercicios matutinos que ayudan a los participantes a ganar confianza y mejorar la coordinación. El clip destaca la importancia de la práctica temprana y de la instrucción guiada para fortalecer habilidades esenciales en escalada.
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