O episódio acompanha um grupo de novos escaladores praticando em rochas logo pela manhã. Preparação, técnicas básicas e segurança são essenciais desde o início. Exercícios matinais ajudam os participantes a ganhar confiança e melhorar a coordenação. O vídeo destaca a importância da prática cedo e da instrução guiada para desenvolver habilidades essenciais na escalada.
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