Siroko.com

Shop Now

BX Squadra

$97 $196
Aspen

$60 $147
Mortirolo

$60 $147
M2 Superclass

$48 $111
M2 Westfalia

$60 $111
M3 Grand Master

$60 $98
M2 Hardknott Pass

$48 $111
SRX PRO Elite

$121 $246

Hvilke muskler brukes i sykling?

Musklene som jobber mest på sykkelen ligger i beina, da du må flytte dem med pedalene. Men de er ikke de eneste som er involvert, det er en hel serie andre muskler som spiller en viktig rolle i sykling. Den viktigste er gluteus maximus, men vi trenger også en sterk kjerne og et hjerte –

Sokker: Et vitamintilskudd for syklister

Ingenting kan sammenlignes med følelsen av å ta på helt nye sykkelsokker. Det er ikke bare effekten det har på føttene, det forbedrer også humøret vårt. Sammen med sykkelklær eller sykkelen er de som et vitamintilskudd som presser oss til å gå ut og begynne å tråkke. Fra nå av vil du ikke kunne klandre

Ernæring og sykling: Hva og hvor mye bør du spise basert på treningsvarighet og intensitet

Noen av de største bekymringene for syklister, enten de er nybegynnere eller ikke, har med ernæring å gjøre. Å vite hva vi bør spise før, under og etter sykling er nøkkelen til å nyte turen uten å lide mer enn nødvendig. I denne artikkelen skal vi snakke om hva vi skal spise under turen og

Fordeler med sykling for barn

Noen av de beste barndomsminnene har sykler som perfekte følgesvenner for alle våre opplevelser. Når sommeren og ferien begynte, ble sykler raskt vårt favoritt-transportmiddel. Kanskje blir våre tohjulinger litt forlatt om høsten og vinteren, men innimellom hopper vi fremdeles på setet. Vi så mange av sykkelidolene våre som klatret fjell på TV. Minutter senere skulle

Besøk vår blogg