que comer b636cb0f 532d 4d0d 91f6 59cd6be4c0e8

Ernæring og sykling: Hva og hvor mye bør du spise basert på treningsvarighet og intensitet

Noen av de største bekymringene for syklister, enten de er nybegynnere eller ikke, har med ernæring å gjøre. Å vite hva vi bør spise før, under og etter sykling er nøkkelen til å nyte turen uten å lide mer enn nødvendig. I denne artikkelen skal vi snakke om hva vi… 

ninos bici dee8611b b559 4517 9111 42fbceaf1355

Fordeler med sykling for barn

Noen av de beste barndomsminnene har sykler som perfekte følgesvenner for alle våre opplevelser. Når sommeren og ferien begynte, ble sykler raskt vårt favoritt-transportmiddel. Kanskje blir våre tohjulinger litt forlatt om høsten og vinteren, men innimellom hopper vi fremdeles på setet. Vi så mange av sykkelidolene våre som klatret fjell… 


Fremhevede artikler