Detaljer
Siroko Adventure TV
@siroko-adventure-tv
61 visninger · 2 dage siden
100: Head/Heart/Feet + Zak Wieluns’ oplevelse i et 100-miles ultraløb – Dokumentar
Dokumentaren følger Zak Wieluns, mens han gennemfører et ultraløb på 100 miles, med fokus på både fysisk og mental forberedelse. Træningsmetoder, tempostrategi og energistyring forklares i detaljer. Den viser også kritiske faser af udmattelse, taktiske beslutninger og betydningen af terræn og klima for præstationen. Materialet giver et samlet indblik i kravene ved ekstrem udholdenhedsidræt.
Denne post har ikke nogen kommentarer endnu
Svarer