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Die Gewohnheit, die dich jeden Tag zum Training motiviert | Irene Albacete
Wenn du das Gefühl hast, nie alles zu schaffen, liegt das Problem vielleicht nicht bei dir, sondern bei der Vorstellung von Produktivität, die man dir eingetrichtert hat. Lerne, eine Routine zu entwickeln, die du auch langfristig durchhalten kannst – ohne dich zum frühen Aufstehen zu zwingen oder dich sklavisch an eine To-do-Liste zu halten –, und finde heraus, welche Gewohnheit dir hilft, jeden Tag zum Training zu gehen. Mit Irene Albacete, Coach für Persönlichkeitsentwicklung. Das vollständige Gespräch gibt es auf SirokoTV.
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