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O hábito-âncora que te faz sair para treinar todos os dias | Irene Albacete
Se sentes que nunca consegues fazer tudo, talvez o problema não sejas tu, mas sim a ideia de produtividade que te venderam. Aprende a criar uma rotina que consigas manter, sem teres de acordar cedo à força nem viveres preso a uma lista, e descobre que hábito te ajuda a sair para treinar todos os dias. Com Irene Albacete, coach de desenvolvimento pessoal. A conversa completa, na SirokoTV.
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