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Acompaña a Damien en el Episodio 4: Expandiendo el método de una respiración. Esta sesión del OBM muestra cómo aplicar la respiración consciente más allá de la práctica formal, ayudando a gestionar el estrés, mejorar la concentración y mantener la calma ante los desafíos de la vida. Todo con el poder de una sola respiración.
Meditation with Damien | Episodio 4: Expandiendo el método de una respiración
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Meditation with Damien | Episodio 4: Expandiendo el método de una respiración
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