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Junte-se a Damien no Episódio 4: Expandindo o Método de Uma Respiração. Esta sessão OBM mostra como aplicar a respiração consciente além da prática, ajudando a controlar o estresse, melhorar o foco e manter a calma diante dos desafios da vida — tudo com o poder de uma única respiração.
Meditation with Damien | Episódio 4: Expandindo o Método de Uma Respiração
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Meditation with Damien | Episódio 4: Expandindo o Método de Uma Respiração
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