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Rejoignez Damien dans l’Épisode 4 : Étendre la méthode du souffle unique. Cette séance OBM montre comment la respiration consciente peut s’appliquer au-delà de la méditation, aidant à gérer le stress, à améliorer la concentration et à rester calme face aux défis de la vie — tout cela grâce au pouvoir d’un seul souffle.
Meditation with Damien | Épisode 4 : Étendre la méthode du souffle unique
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