Dołącz do Damiena w Odcinku 4: Rozszerzenie metody jednego oddechu. Ta sesja OBM pokazuje, jak stosować świadome oddychanie także poza praktyką — aby radzić sobie ze stresem, poprawiać koncentrację i zachować spokój w obliczu życiowych wyzwań. Wszystko dzięki sile jednego oddechu.
Jeśli przestaniesz obserwować tę serię, nie będziesz już otrzymywać powiadomień o nowych filmach.
Czy chcesz kontynuować?
Zaloguj się, aby polubić, komentować lub publikować treści sportowe.
Ten post nie ma jeszcze żadnych komentarzy
Odpowiadasz użytkownikowi