V této epizodě Katy Misson vede lekci jógy zaměřenou na relaxaci těla i mysli. Lekce kombinuje jemné pozice s vědomým dýcháním pro uvolnění napětí. Epizoda je vhodná pro ty, kteří hledají klid, soustředění a regenerační zážitek z jógy.
Pokud přestanete sledovat tento seriál, nebudete již dostávat oznámení o nových videích.
Chceš pokračovat?
Přihlas se a lajkuj, komentuj nebo sdílej svůj sportovní obsah.
K tomuto příspěvku zatím nejsou žádné komentáře
Odpovědět: